ON

Cena złomowa.. u nas kg złomu 1,4zł. kupiłem 2x7kg, czyli 19,6 a dałem mu tylko 18zł bo płaciłem po 2zł i 1zł.. widziałem już , ze przy 11zł gość się gubił i mu wała puściłem:D heh myslałem, ze sie skapnie,, a on ze końcówki nie trzeba Zmieniony przez - mjrKupricz w dniu 2008-08-27 22:34:44

Ja trenowalem caly czas i dziary na cyklu mniej bola jak sie robi bo saa maja dzialanie przeciwzapalne wiec pozniej mniej boli. Moim zdaniem a pare ich mam i robilem i na on i na off

to zacznij sobie sam gotowac, llub powiedz rodzicom iz chcesz cos ze sobą zrobic, bo jestes barzdo chudy i sie zle z tym czujesz , czy inny bajer, a wtedy moze zrozumieją iż musisz jesc wiecej/lub co innego co z tego ,ze kupisz sobie tego gainera, jak na niewiele on Ci sie zda, a jezeli pieniadze zainwestuejsz w naturalne pozywienie , to sam za [...]

on chce jak ja chyba deca + prolo

może z treningiem jest coś nie tak; tzn. może jest niedostosowany do tego że ciezko pracujesz- nawet jesli dieta jest jak najbardziej ok, to i tak sytuacja może przypominac balansowanie po linie- w sensie zdolności regeneracyjnych organizmu wtedy trening zawiera tylko pewne minimum- w każdym razie nie może on byc zbytnio rozbudowany- w takich [...]

;) Będzie wersja on-line za smsa, np. na tydzień, czy m-c, wtedy będzie można na przykład przed egzaminem sobie wykupić dostęp i skorzystać za mniejsze pieniądze. Z drugiej strony, jak zamierzasz ćwiczyć jeszcze z 5 lat, to wychodzi 40 zł/ rok, więc nie takie duże pieniądze za dostęp do układów w najlepszym wykonaniu.

Rozmawialem z kolega to mowil zeby najpierw robic wytrzymalosc tylko ja nie wiem jak za co sie zabrac i wg on mowil ze chodzi 3 razy w tygodniu pierwszego dnia robi biceps i kalte drugiego cos tam i 3 nogi i cos tam nie wiem dokladnie

Z jego śmiercią jest dla mnie tak jak z Janem Pawłem . Wiadomo, że chorował ale nie brałem do siebie że on może odejść... Identycznie było z Papieżem Polakiem... Po prostu szok Kazimierz Górski JPII

Pierwsza rocznica śmierci Kazimierza Górskiego Super Express 06:34 Aż trudno w to uwierzyć, ale już rok nie ma Go wśród nas. Dziś mija pierwsza rocznica śmierci Kazimierza Górskiego (85 l.). Ludzie kochali Go, bo był skromnym, pełnym ciepła, wesołym i pogodnym człowiekiem. Przede wszystkim jednak uwielbiany był za to, że pozwolił nam wszystkim [...]

a jak ten stary napalm mozna łaczyc z kreatyna?? bo widze ze on w sobie juz ma kreatyne,jak z pompa podczas treningu?

Dziękuje za pomoc. Czy mógłbyś jeszcze ocenić mój trening w ciągu tygodnia? Oto on:

On tam o HMB nic nie wspominał ehhe ale tak off topic wystaczy z jakims sokiem wymieszać. BCAA w kapsach Ekonomicznie wychodzi

zacznij od 2 kap/dzień Hydroxycut po kilku dniach zwiększ dawkę do 4 kap/dzień. dawkowanie 2 kap rano przed śniadaniem 2 kap przed obiadem nie później niż 17. Nie stosuj przed treningiem gdyż jest on zbyt późno i mogą wystąpić problemy z zaśnięciem, przez to, że suplement ma działanie pobudzające. Bcaa stosuje się 1g na kg masy ciała przed i po [...]

ukyf Zgadzam się. Po pierwsze brzuch to nie jest coś nie wiadomo co żeby ładować w niego Bóg wie ile ćwiczeń i w dodatku codziennie, on też potrzebuje regeneracji i konkretnego bodźca treningowego. Polecałbym bardziej zrobić 3 podstawowe ćwiczenia z obciążeniem, lub bez. Np: Podnoszenie nóg wisząc na drązku 2x15 Russian twister na rzymskiej 2x15 [...]

idz do najpierw do rodzinnego wszelkie skierowania on musi dac

masz tu plan jes on prawdopodobnie z gazety FLEX na sfd jeden z uzytkowników go zamieszczał ,dodam ze jest to dość męczący trening ale są po nim efekty ! 1 miesiac cwiczenia: 1. Brzuszki pelne 4*20 2. Wznosy kolan w gore 4*15-20 3. Skretosklony 4*20 (po 10 sklonow na strone) 4. Wznosy prostych nog w gore 4*15-20 2 miesiac cwiczenia: 1. [...]

ja na twoim miejscu zrobil bym tak , powiedzial mu ze zalatwie mu mete i kupil w aptece witamine C albo inne witaminki powiedzial ze to jest meta ale pakowana jest w sloiczku (tak jak bionabol) tylko po 200tab i ze dlatego nei masz sloiczka bo wzieles tylko 100 i daj mu to on sobie zrobi krzywdy , ty bedziesz zarobiony hehe widzisz same plusy

Maleni123 zmniejsz ilośc bialka w swojej diecie, zwiększ podaż tłuszczów. Skorzystaj z dziennika posiłkow vitalmaxa, on Ci pomoże

zapewne nie liczy sie jak on spiewa (w filmie) tylko jakie slowa wypowiada (w kontekscie fabuly) Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2009-05-09 22:21:56

Trzeba zwrócić uwagę na to, że nawet się nie starają zakamuflować tego, że on nie potrafi śpiewać