świąt

Znam co najmniej kilka przypadków zakończenia walk ulicznych za pomocą bjj, w tym właśnie skrętówki (zerwane wiązadła u boksera, który odwrócił się od "znokautowanej" ofiary). O wygranych walkach zapaśników nawet nie będę pisał. Także nie przeszkadzaj. Świat się zmienia i podstawy parteru, tego co można nazwać anty jiu jitsu, czy obrony przed [...]

Znam co najmniej kilka przypadków zakończenia walk ulicznych za pomocą bjj, w tym właśnie skrętówki (zerwane wiązadła u boksera, który odwrócił się od "znokautowanej" ofiary). O wygranych walkach zapaśników nawet nie będę pisał. Także nie przeszkadzaj. Świat się zmienia i podstawy parteru, tego co można nazwać anty jiu jitsu, czy obrony przed [...]

1. Przeczytałem wszystkie podwieszone tematy. Czytałem masę wskazówek na tym forum. 2. Jedyne co napisałem to "Aby chudnąć trzeba mieć ujemny bilans kaloryczny" - to chyba niepodważalne. 3. Mnie zastanawia fakt, że wielu z Was "forumowych doradców", jest zamkniętych na nową wiedzę. Masz swój "zbiór złotych zasad" i wiesz wszystko na temat [...]

usatysfakcjonowanY ;) To nie dla mnie :) EDIT I usatysfakcjonowany nie jestem :) Tam jest jakieś 15 stron wątków, po 70 na stronę, a w kązdym średnio 15 stron odpowiedzi co daje jakieś 15 000 stron do przejrzenia :) Po 15 sekund na strone to jest mniej więcej tyle czasu ile potrzebuję na treningi przez 5 mięsięcy ;) Dodatkowo umówmy się, że tylko [...]

Więc zrobię tak polecę clomid 2 tygodnie jeszcze i jak libido nie ruszy bije hcg 2x2,500 i lecę z clomem 2 tygodnie. Dziękuje za Pomoc .pozdrawiam i Życzę Wesołych Świąt

A mi w liceum kazali pisac o Mickiewiczu, Slowackim. Swiat idzie do przodu :(

https://i.imgur.com/h9RP4hF.jpg Bellator MMA A.J. McKee: Walka z Pitbullem wyłoni najlepszego na świecie Amerykanin podkręca atmosferę przed finałem turnieju wagi piórkowej. W walce wieczoru gali Bellator 263, A.J. McKee (17-0) podejmie Patricio Freire (32-4) w starciu kończącym 16-osobowy turniej rozgrywany w dywizji 145 funtów. Amerykanin uważa, [...]

Na początek wejdz tutaj- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48873 sam kiedyś miałem taki problem,ale koledzy z sfd mi pomogli i teraz trenuję luta livre Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA Wesołych Świąt!

I jeszcze jedno Thunar,najlepiej jest trenować przekrojowo np.bjj i box żebyś duży nacisk kładł na stójkę i na parter(chyba że nie starcza ci czasu),ale jakie sztuki walki będziesz trenował sam musisz wybrać,my ci możemy tylko doradzić Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA Wesołych Świąt!

W LL jest trochę thai boxu,a więc stójka jest.Opiszę ci fazy treningu: 1)Zbiórka i rozgrzewka ok.10min,czyli różne wymachy,podskoki,rozciąganie,przewroty,biegi bokserskie itd. 2)Stójka ok.20min,czyli techniki uderzeń,bloki itd. 3)Parter ok.20min.,czyli różne duszenia,dżwignie,przejścia,wejścia w nogi itd. 4)Najcięższa faza treningu,czyli [...]

Taki offtop o wegetarianizmie, gosciu to ze Ty (no i moze Twoja rodzina) nie jecie miesa, to tak w zasadzie nic nie zmienia. Odpowiedzialnosc ponosi system, caly swiat. To, ze Ty/Twoj rodzina masz taka postawe no to ok, ale poswiecasz sie zeby nie zjesc zwierzaka, a czy myslisz o tym, ze miliony ludzi gloduje, zyje w biedzie etc? A przeciez ludzie [...]

1 litr dziennie i swiat od razu jakis bardziej przyjazny sie robi :)

Trochę temat siadł,choć dostałem od was 4 filmiki na podany temat. Sam też nagrałem potrzebne kawałki ale jakoś przestały mi się podobać,próbuję je poprawić ,nagrać inaczej ale jak na razie wychodzi to coraz gorzej. Dziś też się do tego przymierzałem ale zabrakło natchnienia-trzeba poczekać :) Troche próbek tekstów,które przygotowuje pod 1 [...]

a ja jestem osesek vel shoXman ale spamujcie w dziale spam podlaskibo tam spamuje juz grupa trzymajaca wladze w dzialeczyli ja(wasz pan i wladca)Paszczak(dlamnie Niuniek) Ven(taki chlopaczek internetowycaly jego swiat to Internet Explorer) no i Posoo tym mozna powiedziec ze lubi mniejsze zwiezatka i klocki lego jade do kobiety cyaaa pozdro

Staropolskim obyczajem,gdy w Wigilię gwiazdka wstaje,Nowy Rok zaś cyfrę zmienia wszyscy wszystkim ślą życzenia.Przy tej wdzięcznej sposobności życzę wszystkim moc radości,dużo śniegu,smacznej rybki,lekkiej i niegroźnej chrypki,uśmiechu od ucha do ucha,zdrowia i pogody ducha.I żeby wam wszystkim się darzyło,z roku na rok lepiej było. Wesłoch [...]

A ja krótko bo czasu mie mam Wszystkiego Najlepszego, Wesołych Świąt dla całej ekipy ze SCENY. Pozdr.

Równiez życze szcześliwych,wesołych, udanych i smacznych Świąt.

Zdrowych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia !!

Zdrowych, wesołych, pomyślnych....Świąt, szczęśliwego (i bezkacowego ) Nowego !!!

Sharp 1916 dobre zyczenia , ja Wam zycze Zdrowych Wesolych Swiat i samych radosnych chwil w nadchodzacym 2007 roku ...