ławka

[...] :80 Wzrost :181 Cel treningowy :masa/fbw z naciskiem na mase Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : pilka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jak w temacie, w domu ławka regulowana, hantle regulowane i drążek Dieta : keto Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : głownie witaminy

Siema, zastanawiam się nad zakupem ławki masiv, tyle, ze nie wiem, ktora wersje wybrac, szersza, czy wezsza, macie jakies sugestie ?

Witam, ćwicze w domu mam swój sprzęt ławkę , hatle, gryf ogólnie wszystko czego potrzebuje. Brakuje mi jedynie drążka do podciągania oraz ławki do robienia brzuszków. Chodzi mi tu o robienie ich z obciążeniem. Co myślicie o tej ławce i drążku , przydadzą mi się ? Mam zamiar kupić tą ławkę ponieważ gdzieś usłyszalem że od robienia brzuszków z [...]

mam do sprzedania ławkę regulowaną z modlitewnikiem,poręcze do ściany i drążek do ściany cena 250 zł,najlepiej odbiór osobisty jestem z woj. warmińsko-mazurskiego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80960a80554b47379e996df48260eae3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32488b5c34ba4bfb85909f44e6aff15d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca72bff394c34bf3a69b7b9eedfa0e98.JPG

Witam! Chcę powoli sobie skompletować trochę sprzętu do ćwiczeń. Niestety miejsca mam nie wiele. Jako, że mam dostęp do wielu narzędzi chciałem zrobić sam ławkę. Jednak natknąłem się na to Tu wprowadź tekst linku... Widział z was to ktoś na żywo? Przy tej cenie nie opłaca się robić samemu jednak boję się, że może to się okazać badziewiem.

Witam serdecznie. Chciałbym kupić ławke i sztange z obciązeniem do 40kg czy moglibyście cos polecic? Jakis sklep?Na allegro znalazłem co9s takiego:http://www.allegro.pl/item416209989_najtaniej_sztanga_hantle_obciazenie_63kg.html http://www.allegro.pl/item418858760_lawka_stanowisko_z_modlitewnikiem_pelna_regul.html Nadaje sie? a moze znacie cos [...]

http://www.allegro.pl/item533053360_lawka_pod_sztange_spokey_skladana_od_ss.html co myslicie o tej ławce kupiłem ja ale nie wiem czy dobrze zrobiłem chodzi o profil tam pisze zer ma 50mm a w rzeczywistosci 40mm piszcie kometujcie aha podnosze 90 kg nie powinna sie złozyc chyba a waze 70 kg

Mam do sprzedania część do ławki prostej, może posłużyć również jako część do skonstruowania własnej ławki. Posiada 3 poziomy regulacji położenia ławki i 3 poziomy regulacji odkładania sztangi. Wymiary: Wysokość całkowita przy najniższym położeniu: 103 cm Wysokość całkowita (miejsce odkładania sztangi): 95 cm Szerokość całkowita: 59,5 cm Długość [...]

Założyłem nowy temat, ponieważ temat dotyczący sprzętu z allegro jest zamknięty. Chce kupić ławkę. Na allegro znalazłem coś takiego: http://www.allegro.pl/item188670328_lawka_pod_sztange_marcy_hob850_profesjonalna.html Możecie mi napisać czy warto? Ktoś słyszał o firmie Marcy? Czy jest to dobra firma i warta ceny? ostatne brać czy nie? Jeżeli nie [...]

[...] ławeczka była mało używana, stan oceniam na dobry, jedna wada to minimalne rozdarcie które zobaczycie na zdjęciach.. w skład zestawu wchodzi: -gryf długi 213cm -gryf łamany -ławka z regulacją płask/poziom+, modlitewnik, możliwość ćwiczenia nóg i rozpiętek TALERZE: 4x 10KG 2x 5KG 4x 2,5KG 4x 1,5KG 4x 1,25KG W sumie 71kg obciążeń. Cena całego [...]

Zastanawiam Się nad kupnem Wolno stojącej ławki Tryton wraz z wyciągiem (http://allegro.pl/item1094326490_gratis_kelton_heavy_wyciag_atlas_do_lawki.html). Ławka nie będzie narażona na duże ciężary (do 100kg +80 Ćwiczący), dlatego też stawiam pytanie: Czy Lepiej kupic tryton home czy heavy? Czy stabilność i obicia w nich się różnią? Zależy mi na [...]

Witam, chciałbym w końcu zacząć ćwiczyć i poprawić swoje zdrowie jak i sylwetkę. Mam do Was pytanie: Czy taka ławeczka spełni swoją rolę? Ważę aktualnie 110kg przy wzroście 191. W opisie jest waga 170kg, ale czy chodzi o wagę obciążenia, czy obciążenia i moją wagę? Czyli jeśli Ja ważę 110, to mogę wyciskać tylko 60kg?? [...]

witam planuję zakup ławki,sztange, i co tylko potrzebne chciałbym sie poradzic czy sugerowac sie cena czy firma,jakie byscie polecali sprzety do domowej silowni ? Zmieniony przez - ninjakrzycho w dniu 2012-01-26 08:32:55

mam taką małą uwagę do ławki na prostownik grzbietu http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-na-grzbiet-prostowniki-grzbietu-l008.html ławka jest fajna, ale dlaczego nie zrobiliście jej tak żeby się fajnie składała i zajmowała jak najmniej miejsca... dobrym przykładem jest wasza ławka [...]

[...] jednej rozbudowanej ławki do rozwijania bicepsów, mięśni piersiowych, tricepsów, mięśni brzucha, mięśni nóg, mięśni pleców. Najchętniej kupił bym odrazu cały komplet (ławka, gryf, obciążniki), najlepiej przez allegro do 400- 500 zł. To się nada: http://www.allegro.pl/item270435082_lawka_gryf_zestaw_obciazen_olpran_002w.html Z góry dzięki [...]

Witam. Sprzedam: -ławke treningowa firmy Bat Sport 250zł -zestaw 67kg sztanga + obciazenie 266zł -2 hantle skrecane 35 zł Zdjęcia: http://www.fotoszok.pl/upload/62e609ef.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/bc9e04d3.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/a64fc833.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/7806d15e.jpg Zmieniony przez - [...]

Cześć, mam taki mały dylemat. Potrzebuję dietę ale sam nie dam rady. Dlatego chciałem iść do dietetyka i tu pytanie czy on na pewno ułoży mi odpowiednią dietę ? 120 zł wtopić nie chcę więc pytam was czy warto iść do niego. A jeszcze mam pytanie co do ławki. Mam już ławkę keltona + do tego modlitewnik i to na nogi. Ale nie mogę się przekonać co do [...]

Potrzebuje lawki do okolo 350zł Co sadzicie o tych 1.http://www.allegro.pl/item261073997_spokey_laweczka_wielofun_wys_24h_0zl_modlitewnik.html 2.http://www.allegro.pl/item262852884_lawka_pod_sztange_bh0427_modlitewnik_gryf_br_12.html ta spokey jest bardzo podobna do [...]

Witam, mam taką ławkę i dołączany modlitewnik: http://nokautimg1.pl/p-45-9e-459eff51edd1df9c6ed01d133aa1da42500x500/lawka-dwustronnie-regulowana-mh-l013-gwarancja-24-m-ce.jpg a pytanie kieruję odnośnie parsy do nóg tutaj. czy uda się to połączyć w porządnie pracującą całość ?

Cześć, szukam porady jaką powinna mieć długość oparcie ławki regulowanej, znalazłem jedną: ''Ławka treningowa regulowana FSH-3'' (ferros.pl), szerokość 30cm, siedzenie 30cm + oparcie 80cm (w sumie 120cm) zastanawiam się czy długość tego oparcia wystarczy (mój wzrost 180cm) i czy głowa na spokojnie będzie oparta, dzięki.