Michał Jekiel road to super heavyweight

Michał mega robota!!! Pamiętam jak pół roku mówiłeś skromnie że tylko chcesz wyjść na Sopot - a zobacz jak daleko zaszedłeś! Uwierz w siebie bardziej! :)

Dokładnie, grunt, to być sobą i niczego nie udawać- zresztą wszyscy normalni ludzie (jak ja ) cenią sobie szczerą skromność bo w dzisiejszych "plastikowych" czasach ze świecą tej cnoty szukać. Lepiej jak ktoś jest oszczędny w słowach, wręcz pragmatyczny, niż jak miałbym słuchać jakiś bajek i słowotoku o niczym, więc w zasadzie już Cię lubię

Ja miałem różne etapy w życiu, przy kształtowaniu charakteru, najpierw byłem mega wycofany i zakompleksiony, potem zbyt otwarty i dostępny- obie postawy są bardzo złe. Najlepiej obserwować i być pół kroku w tył. Nie szukać poklasku, przyjaciół na siłę i być aroganckim.

To był wykład z psychiatrii osoby, która sama powinna się leczyć

To wszystko to nie tylko moja zasluga. A Ci co sie do tego mocno przylozyli to juz wiedzą więc jestem wdzieczny za to że kazdy pcha mnie do przodu a nie ściąga do dołu ;)

Czawaj

Dokładnie, grunt, to być sobą i niczego nie udawać- zresztą wszyscy normalni ludzie (jak ja ) cenią sobie szczerą skromność bo w dzisiejszych "plastikowych" czasach ze świecą tej cnoty szukać. Lepiej jak ktoś jest oszczędny w słowach, wręcz pragmatyczny, niż jak miałbym słuchać jakiś bajek i słowotoku o niczym, więc w zasadzie już Cię lubię

Ja miałem różne etapy w życiu, przy kształtowaniu charakteru, najpierw byłem mega wycofany i zakompleksiony, potem zbyt otwarty i dostępny- obie postawy są bardzo złe. Najlepiej obserwować i być pół kroku w tył. Nie szukać poklasku, przyjaciół na siłę i być aroganckim.

To był wykład z psychiatrii osoby, która sama powinna się leczyć

Idealnie napisane! Zreszta jak zawsze Twoje wypowiedzi ;) wiadomo ja nikogo nie udaje ani nie zamierzam udawać, jestem jaki jestem nie raz cos palne wiem o tym, ale cóż takie życie.
Widzimy sie u Mariusza.
Pewnie jakis pull mi wypadnie z tego co liczę a nawet bym chcial bo chcialbym sie pobawic na tych hammerkach u Mariusza :D albo fbw zrobie i będę ze sprzetu na sprzet latal i wszystkie maszyny testował bo wolnego klamotu tam nie tkne xD to mam w piwnicy :D hehe

A co u mnie?
Wnioski ze startu wyciągnięte, dzisiaj powrót do rzeczywistości i dalej jazda z tematem ;)
Waga z dzisiaj 96,1kg
Rano wpadło pozowanie i foty wiec za jakiś czas wrzuce tez link do dysku google jak to dzisiaj wyglada.
Dzisiaj juz wpadło 30min cardio
W planie mam zrobic trening nóg.
No i to tyle póki co
Za jakis czas wstawie ten link do fot

czyli jeszcze Slodkiewicz i kończysz starty?

Michał dawaj nogi ;) masz dwie maszyny hack siad 2 suwnice Wyciskanie i wypychanie, prostowanie, 3 rodzaje uginan stając leżąc siedząc (aczkolwiek wczoraj leżąc była zepsuta no ale może zrobią) do tego masz jeszcze jda suwnice taka maszynę do odpychania, przyowdzania i ododzenia. A tak z doświadczenia powiem to na takich zjazdach lepiej ustawić się na jakiś dodatkowy trening niż coś konkretnego z planu;) więc mogę zrobić z taba wszytsko

erwinoos

czyli jeszcze Slodkiewicz i kończysz starty?

Erwi nie wiem serio, póki co skupiam się na Słodkiewiczu, tak jak pisałem kiedyś decyzję będę podejmował z tygodnia na tydzień tak mi jest wygodniej a nie plnować coś z mega wyprzedzeniem i jeszcze się demotywować że obiecałem że wyjdę tam i tam :P
Na bieżąco będę pisał. Póki co słodkiewicz. Na dniach opłacę sobie starty ;)

MARIAN 17

Michał dawaj nogi ;) masz dwie maszyny hack siad 2 suwnice Wyciskanie i wypychanie, prostowanie, 3 rodzaje uginan stając leżąc siedząc (aczkolwiek wczoraj leżąc była zepsuta no ale może zrobią) do tego masz jeszcze jda suwnice taka maszynę do odpychania, przyowdzania i ododzenia. A tak z doświadczenia powiem to na takich zjazdach lepiej ustawić się na jakiś dodatkowy trening niż coś konkretnego z planu;) więc mogę zrobić z taba wszytsko

Właśnie Mariusz ja nie wiem czy nie zrobię cos na zasadzie jak u Burneiki byliśmy tylko tam nóg nie tykałem :D
Czyli takie fbw na zasadzie że pompka i wchodzę na każdą maszynę jaką będę chciał przetestować sobie :P czyli wszystko bez ładu i składu :D
Więc nie wiem czy będziesz chciał coś takiego zrobić ;p i tak nie rosnę to mogę się chociaż pobawić jak mam okazję na takich siłowniach :D

ok tutaj foty z rana dzisiaj ;)
https://drive.google.com/drive/folders/1_47DqYzoghC5XmRmEVMVHEe0nIUjTtbd?usp=sharing


Zmieniony przez - winterR w dniu 2021-08-30 09:19:26

I elegancko ze na Slodkiewicza lecisz