Michał Jekiel road to super heavyweight

Albo może skończymy na jedzeniu i jakieś kluby w nocy
podobno po starcie wchodzi się na mostek i przynajmniej tydzień nie trenuje :D

Siema
Waga z dzisiaj 108,9kg
Cardio 50min właśnie zaczynam
Dzisiaj off od siłowego ;)

Siemka
Waga z dzisiaj to 109,1kg
Cardio 50min właśnie zaczynam :p
Dzisiaj w planie trening klatki i rąk ;)

Wczoraj w sumie cały dzień regeneracji i lenia xD dosłownie nic kreatywnego nie zrobiłem ale też i takie dni są potrzebne ;)

Dzisiaj tez wolne od pracy ale pewnie coś w domu juz znajdzie sie do roboty ;)

wczoraj święto to dzień lenia się należał ;)

Ja go na bank wykorzystałem w 100% :D hehe
Nawet nogi nie chciały mnie nigdzie nosić takie ciężkie się zrobiły po ostatnim treningu :p hehe

Masakra dzisiaj prawie dwie godziny sie golilem... teraz do zawodów postaram sie tak nie zapuscic chociaż nienawidzę tego golenia :D

Ale nie o tym chciałem, dzisiaj tak spojrzałem na tą swoją sylwetke i pierwszy raz od dawien dawna jestem zadowolony z tego jak teraz wygladam. Nie chodzi mi tutaj że forma jest super czy proporcje itp. Bo formy to nie ma póki co a braki są i jestem tego swiadom.

Ale teraz zrobila sie taka fajna, przyzwoita sylwetka na plażę po tylu latach treningu. Bez koszulki widać że cos trenuje że nie jest to taka przeciętna sylwetka. Jedyne co to jeszcze te ręce by sie lekko większe przydały i byłbym nawet z siebie zadowolony w 100%.

A no i na IG w relacjach troche syfu i spamu sobie będę wrzucać :D wiec sie nie zrazic hehe

Ee bzdury gadasz, I z dużymi łapami nie byłbyś w 100% zadowolony Taka nasza mentalność, zawsze będzie mało A co do golenia to bez kitu, przeyebane... Dlatego ja zacząłem laser, w środę 2 zabieg. Kupiłem 6, a już po pierwszym na nogach i rękach trochę mniej odrasta

oby ten laser zadziałał bo moja też na test robiła chyba własnie 6 i hvja dalej się musi golić :D

No ja wiem, nie liczę na cuda, oby po prostu mniej roboty z tym było