prawa

[...] (+1,8) przedramie- lewe 30,5cm(+1cm) prawe 31,5cm (+1,5cm) klata- 97cm (+2cm) talia- 86,5cm 89cm (+3,5cm) udo- lewe 63cm(+3cm) prawe 63cm(+3cm) lydka- lewa 40,5cm(+0,5cm) prawa 40cm(+0,5cm) foto po 3 miesiacach cwiczen aktualnie cwicze treningiem fbw wersja a i b same cwiczenia wielostawowe orazy typowe ilosci powt po 6-8 do 10-12 na biceps [...]

bo tak u nas sie własnie jeździ ja jadę to ch** niech stoją,poczekają tobie w aucie na głowe nie pada a takiemu pieszemu tak i musi stać bo idiota który jedzie nie powinien mieć prawa jazdy skoro nie wie kto ma pierszeństwo i go nie ustępuje

HaHaHa...!Robie dokladnie tak samo z bialkiem..Denerwuje mnie ta piana..!I robie 15min przed wypiciem zeby piana opadla.! A teraz wynalazlem nowy patent ha, robie bialko w sloiku 300ml gdzie wlewam 250ml wody,i piana nie ma prawa zrobic sie zbyt duza

a tam ręka na temblaku. Instrumentarium nie zniszcz, ręka ci nie potrzebna - prawą złamiesz to lewą się nauczysz %-)

BTW. widzieliscie, ze usunieto trailer ufc 129 z oficjalnego kanalu UFC na youtube? hahaha naruszyli prawa autorskie fort minor

[...] po wizytach poszedłem do dwóch fizjo. Potwierdzili małe zwyrodnienia, ale w granicach normy. Oboje fizjo powiedzieli, że mam pospinane plecy, tu gdzie łopatki oraz prawa strona pleców jest trochę przerośnięta. Możliwe, że źle technicznie trenowałem - zasugerował, w co wątpię bo dużą uwagę poświęcam technice. Czy mogę nagrać filmy z [...]

Właśnie mi tu olokk też to nie pasi, u mnie na sekcji trochę inaczej uczy mówi, żeby nie przeciążać lewej nogi (praworęczny jestem) tylko prawą dociążać. Na tych rysunkach to lecą z tymi ciosami, kolana nie ugięte lekko do środka itp.

\-) Witam, mam 20 Lat, jakies 176 wzrostu, 52KG;/ na silce cwicze 2gi rok i chcem coś zarzucić nie wiem myslalem moze o mecie ? pomożecie? 2 opcje - pierwsza 1-15 insa 60 j.m. dzienie 1-20 hgh 20 j.m. 1-20 nandro 800 mg week 1-22 test 1000 mg week 1-8 metka 50 mg dziennie 9-16 antek 200mg dziennie 1-18 t-3 50 mcg pomyslał bym o jakiś peptydach [...]

[...] w przysiadach. Zostałem na 62kg. W sumie spokojnie zrobię głęboki przysiad w serii z 70,5kg, ale wczoraj zauważyłem coś i wolałem nie ryzykować. Mianowicie szczególnie prawa noga - coś jakby brak odczucia stabilności w stanie kolanowym. Tak, jakbym nie do końca czuł ten obszar. A że kiedyś w okresie dorastania miałem problemy z [...]

w pierwszych dniach nie masz prawa spaść z wagi ,możesz nawet przytyć ,więc jak teraz waga leci to dodaj kalorii!!!!

ja to jak widze,że taki zbity wiejski chłopaczek,to tylko z łokcia na ryj do parteru choja 5-7s. akcji i nie ma prawa sie podnieść o własnych siłach,a nawet jak ma to sie mu odechciewa awantury

Z tą z siłki nie miało prawa nic być, bo se chyba nakręciłem za dużą banie, że Ona coś do mnie a ona ma teraz opis na nk :*:*:*:**:*:*:*::* na pewno do mnie

DOSTAŁEM 4 Z EGZAMINU Z PRAWA CYWILNEGO :)) CZYLI DZIENNIK POLECI DALEJ - ZAPRASZAM %-) http://www.youtube.com/watch?v=SQDf5ZHqSNM&feature=player_embedded Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-09-02 21:53:59

[...] i jeśli zawodnik nie próbuje mostkować i odrywać pośladków to niema problemu. Zwracamy im uwagę i zachęcamy do wyposażenia się w odpowiedni strój. Ale litości nie odmówię prawa startu gościowi który się przełamał do startu na zawodach mając trzydziestkę na karku. Ja wiem że fajnie by było żeby wszystko było idealnie. Lecz sztywne trzymanie się [...]

[...] 3.wyskoki na łydkach 3 serie 4 kangarhoops(czyli przysiady i za 5 dynamiczny wyskok) obecnie robie 3 serie po 20 5.dynamiczne wspięcia na łydki 1 seria obunóż 2 lewa i prawa osobno i 3 znowu obunóż 6.wykroki z wyskoku 7.Skoki obunóż do pośladków 3 serie A oczywiście przed treningiem rozgrzewka i rozciąganie i po treningu rozciąganie. [...]

[...] cm Waga 61,1 kg Zasięg ramion bez wybycia 222 cm Zasięg ramion z wybiciem z miejsca 292 cm Dosiężny 70 cm Skok w dal z miejsca wybicie obunóż 233 cm Skok w dal z rozbiegu prawa noga wybijająca 408 cm Skok w dal z rozbiegu lewa noga wybijająca 400 cm to tyle na temat jak narazie z treningiem ruszą od poniedziałku rozpiski bym już wkleił ale [...]

nie dotykam pietami ziemi..jak juz to prawa noga dotyka czyli ta z tylu:)...ale skacze palcami i srodstopiem;)kostki z lydkami maja dzialac jak sprezyna...czyli nacisk(naskok)na palce i srodstopie...i naprezone oddaja sile i niosa Cie w gore;) zobacz filmik z tdubem ostatni post wyzej w 29 sekundzie:)skacz z palcow;) ja tak samo. taki maly test: [...]

nadgarstek to i ja przełoze z jednej xd Nie wiem jak mozecie z prawej sie wybijac, gram od małego w reczna i mam juz tak ten ruch wpojony, ze prawa w ogóle nie skacze, a lewa mocna... :p

[...] to nazwać treningiem techniki, bo biegnę jakieś 50-80% prędkości i szybki i dokładny naskok. Do niedawna skakałem z miejsca tak samo jak z rozbiegu, no ale jak widać jest poprawa :P. A u Ciebie Sołtys podejrzewam, że jest znacznie więcej pracy.. To tak jak ja skacząc obecnie z naskoku mając prawą nogę z przodu musiałbym stawać na odwrót.. Wyskok [...]

[...] sie okropnie... Byłem dzisiaj rano na orliku, pierwsze mocniejsze skaknie wiec cudów sie nie spodziewałem. rozgrzewka, kilka rzutów i mysle skocze z miejsca...skacze, a tu prawa noga przeszkadza i nawet nie musnąłem obreczy.. Mysle "ale lipa" dobrzałem sie dalej, spróbuje z naskoku, to samo.. noga przeszkadza, słaba dynamika i lekko [...]