niewiem

jak schudnac po porodzie,mam celulit na udach,tyłku i na brzuchu,chciala bym szybko schudnac ale i tez nie wysilac sie niewiem jak to zrobic,biegac nie zabardzo lubie bo sie szybko mecze,i niewiem tez jaka diete mogla bym stosowac?

Witam! przegladałem tutaj tematy co do ZMA aptecznego i juz niewiem co lepsze MBE?? czy FILOMAG B6?? doradzcie mi cynk mam z jakiejs firmy nawet niewiem 10mg wiec jakbym miał to stosowac ?? ;) i jeszcze cos do magnezu,b6 i cynku?? prosze o pomoc

Mam dylemat ktora sztuke wybrac ?? wogole niewiem mam 17 lat poprtostu chce sie obronic jakby co na ulicy bo wiadomo jak teraz jest niebezpiecznie.Tylko jestem srednio wysportowany i niewiem ktory by sie nadawal

Siema Niewiem czemu ale mimo ze jem bardzo duzo to masa jakos mi nie przybywa. Jem praktycznie wszystko w duzych ilosciach i nic z tego :( niewiem czemu. moze powinienem brac jakies tabletki albo jakiesc specyficzne diety?? z gory dzieki za pomoc

Witam ćwicze coś koło roku teraz miałem 2tygodniową przerwe i niewiem jakim treningiem teraz ćwiczyc do tej pory ćwiczyłem na początku ogólnorozwojówka pózniej fbw a pózniej cały czas splittem w róznych kombinacjach a teraz niewiem jaki zastosować trening na mase?

czemu tyje i mam 162cm wzrostu i waze 59kg czy to dobrze czy zle pomuscie mi mam 11 lat i chodze do klasz 4 mama mwi ze mam schudnc ale ja nie wiem pomozecie mi prosze mam chudnc czz nie niewiem czy mam sie wstydzic czy nie powiedZie mi prosZe niewiem czy kolezanki bed sie ze mnie smac pomocz

Pilne Potrzebne mi zapotrzebowanie dla kobiety (170cm, 75kg) wyszlo mi 1800 i to ma byc na redukcje (czyli - 300 i wyjdzie 1500kcal)i niewiem czy to nie za mało ale jeśli dobrze to przeciez 2,2g białka bedzie za duzo i niewiem jak rozlozyc b/t/w PLX HELP ;p

Wczoraj wykryto umnie torbiel na jajniku ma 5 cm lekarz stwierdzil ze to dlastego ze odstawilam diane 35 niewiem co robic bardzo sie boje lekarz przepisal mi dicklo 50 niewiem czy potrzebna jest operacja

mam pytanie dotyczące winstrolu w tabletkach. Mam go 300 i niewiem dokładnie ile powinienem go zjeść i jak odblować tzn. wiem że clomidemm ale niewiem w jakich ilościach i w jakich odstępach czasu. Dzięki za pomoc.

Mam taki dyletam niewiem co lepsze krea-alkalyn czy mono moge caps(wszystko firmy olimp) naczytałem sie tu na sfd.pl otym alkalyn i juz sie pogubiłem i niewiem co lepsze?? prosze o pomoc...

Witam Jade planem cykliczności 2 grupa II i tym samym tereningiem od ponad 2 miesięcy i niema żadnego nowego treningu !!! Cyklicznosc II stoi w miejscu !!! Niewiem co jest??? Moze mi ktos wyjasni to bo niewiem co zrobic :( czy jakis inny plan zacząć ??

SIEMA MAM PYTANIE CO BEDZIE LEPIEJ DzIAŁAĆ PLUTONIUM Z CM3 ? CZY XPAND Z CM3 , CZY STORM Z CM3 NIEWIEM CO POŁĄĆZYC BO MAM JUZ CM3 ALE NIEWIEM Z CZYM POLĄCZYC BO TRENUJE PODNOSZENIE CIEZAROW I MUSI ISC SIŁA;D JAK COS TO DIETA JEST . TO JAK MYSLICIE ?

Waże 65kg,180cm wzrostu i mam 17 lat.Mam 200 tabletek polskiego metanabolu tylko mam problem,ponieważ niewiem jak w bezpieczny sposób dawkować!niewiem jaki cykl będzie najlepszy??poradzcie.

Witam, skończyłem miesiąc temu cykl na nitrobolonie II, i teraz niewiem co kupić na kolejny cykl, bo zdania na temat tych dwóch supli są różne. Po poświęceniu paru chwil na czytanie opinii to już niewiem czy ten czy ten.. Który waszym zdaniem byłby lepszy?

witam ma 16 lat i waze 115kg a mam zwrostu 190cm i jak sie domyslacie jestem otyly i chcial bym troche to zrzucic i niewiem zabardzo jak wiec pisze o porade do was .zaczalem jesc teraz mniej i schudlem 3 kg i wszystko stanelo w miejscu i niewiem co mam zrobi

cwicze o 8 rano o kturej powinienem zjesc pierwszy posilek biore odzywki i niewiem czy mozna tak cwiczyc .niewiem czy bedzie to dobre dla mojego zoladka chce powiedziec ze mam juz czterdziesci lat. chodze na silownie rano dlatego poniewaz chodze do pracy na 10

Witam!! Mam pytanie od czego zaczac zeby przybrac na masie i zebym miec lepsze miesnie :D:D Jakie odzywki?? Jestem poczatkujacym wiec niewiem co?? Planowalem Kreatyne cm3 ale niewiem prosze o pomoc!! Wzrost;184 Waga;65kg Poczatkujacy ;d

Witam mam 15 lat i ćwicze regularnie bez żadnych przerw na silce 3,5miesiąca i niewiem czy mam zastosować jakąś przerwe niewiem moze 1tydzień regeneracji czy coś????

jaka wage powinien miec bmx do dirtu bo niewiem znalazłem rower ktory wazy 5kg i niewiem czy to duzo czy nie czy może wybrać mtb chociarz jest podobno o wiele drozsze słyszalem że komplecik 5tysi??????????????????????????????

bylem karany w 2005roku czy mam szanse zeby dostac pozwolenie na bron mysliwska chcialbym polowac na zwierzyne ale niewiem jak sie zabrac za zalatwianie pozwolen i niewiem czy wogóle dostane czy to ma sens