niewiem

W lipcu skoncze 16 lat a jaki stopien tego skrzywienia to niewiem

roznie to jest.. ja 70tke niewiem czy wezme 10 razy a biore na klate ponad 92.. :P znowu moj kumpel robi 6 serii po 7 powtoren 80kg i bierze na klate 115..

kontuzja,naciągnięty trójgłowy ramienia,już wyleczony,ale jeszcze boli,a apropos ,a jakie problemy?i czemu nie odpowiedziałeś na pytanie? niewiem dokładnie,ale chodzi ci o to,że mogę miec taką genetykę mięsni ,że nie spada,a w przyszłości mogą być z nimi problemy{będą spadać itp.} ,dlatego,że nai miałem diety w przeszłości,czyli mięsnie będą mniej [...]

Próbę zrobiłem ale niewiem czy będzie zaliczona bo mam nisko drążek i pod koniec lekko się podciagnalem bo skurcze w nogach mnie już łapały i bałem się że dotkne nogami do ziemi. Filmik pewnie pojawi się w nocy. %-) CHOPIE lubię Cię I Szacun pełen no ale DZIEWCZYNY startują tu na rowni z facetami !!! też miały za niskie drążki i też ugięte w [...]

Aaaaaa... Nie zrozumieliśmy się. Ja chciałbym Ćwiczyć to ACT bo tak mi radziliście że to może być. Ale nie bardzo kumam o co w tym chodzi i jak to ułożyć więć dlatego prosiłem o pomoc kogoś z was przy ułożeniu. Bo niewiem jak to mam ćwiczyć. Czy w każdy dzień ma być inna grupa mięśni czy to jakos łączyc:/:/

[...] jednak również 3 dniowy program na poszczególne grupy mięśni. Bo widzicie jak tak czytam to zastanawiam się co będzie dla mnie lepsze. Czy ACT Czy split. Split niby jest dla osob z stażem conajmniej 8miechow a takowego nie mam:/ Jednak zależy mi na efektach więc niewiem ktory da je większe:) Zmieniony przez - five5 w dniu 2005-12-16 17:51:10

[...] ostatnio udalo sie samemu ale wtedy pierwsze co dostalem clom i testosteron w ciagu 10dni wzrosl o do max normy i pozniej juz bylo spoko natomiast teraz jestem zablokowany i niewiem jak co teraz robic gdyz testo jest juz nisko a przysadka jeszcze lezy kiedys po omce tez taka glupote zrobilem to od 10 dnia lecialo hcg a pozniej clom i 20 dnia od [...]

Ja juz testosteronu niechce dotykac to juz drugi moj blad w zyciu niewiem co mnie znowu podkusilo gdbym nie wzial tej omy to juz byl mial testosteron wysoko od cloma a tak pomyslalem testosteron lezy samopoczucie lezy wbije ome zeby sie podreperowac i kilka dni bylo ok pozniej dupa

[...] no chyba ze jest mozliwe ze przez stres i napady leku spowodwonae zatkanym nosem( tu juz jest dobrze) i spanie co drugi dzien i to doslownie tak mnie zablokowalo sam juz niewiem mam nadzieje zeto ruszy /SFD/2021/10/29/b40e8fec8a794d9e89e4fa649ad6f7d2.jpg Zmieniony przez - pawelblacha87 w dniu 2021-10-29 16:18:55 Zmieniony przez - [...]

Jak szukacie kogoś do rugby to ja chce grać. Niewiem czy aktualne ale ja bardzo chętnie popykam :D Na hallera gram w piątek rano na w-f'ie i daje rade więc w ostateczności można tam pykać. RUGBY RULZ !

[...] zadue cisnienie albo wezmiesz tablety i nienaturalnie obnizysz sobie cisneinie i tez to zle wyjdzie dla ciebie po czwarte-przy biegach obniza sie cisnienienie ale u ciebie niewiem jak to bedize bo ty siedzac masz tetno jakbyc biegl 15km na 5min/km wiec albo zle zemirzyles (zle to wykluczam) alebo cos ci poprostu jest,,siadz sobei teraz [...]

[...] taki jeden kolega i ogolnie lepiej mi trening szedl niz jemu, ale zaczal brac jakas odzywke proteinowa i widze ze zaczyna wymiatac, z tym ze on jest strasznie chudy, teraz niewiem jak by taka odzywka na mnie zadzialala, tak jak wspominalem mam pare kg za duzo, co sadzicie o aminokwasach ? tak swoja droga, dzisiaj kupilem sobie taki batonik [...]

[...] SOSIE WLASNYM ORAZ TUNCZYKA MAX 3-4 PUSZKI W TYG,STAWIAJ NA SIWEZE RYBY Posiłek 6 - 22:00 Tu bym prosił o podpowiedź ponieważ czytałem że najlepiej spożywać jedynie białko a niewiem co by było najlepsze chodzi o to żeby było cos koło 26/0/0. Nie przewiduje brania białkowych odżywek NA NOC DAJ TWAROGU 100GRAM I BEDZIE SI POZMIENIAJ TO CO NAPIALEM [...]

[...] z kolei treningi na mase ją zwiększają a to niejest zbytnio moim pryjorytetem, interesował by mnie bardziej program który pomógł by mi mimo odchudzania systematycznie zwiększać moją siłę bądź uratować mnie przed spadkiem, przy okazji chciał bym żęby troche mnie podrzeźbił. Więc niewiem jaki program pomógł by mi osiągnąc te zamierzenia

parząc w twoj profil to tragedia. Za wcześnie na jakikolwiek cykl. I jeszcze te dawki Odpuść se Dieta, dieta i jeszcze taz dieta edit: ja niewiem. Ale do mojego składu musze "zaglądnąć" Ja tylko do rodziny tam jeździłem Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-02-14 10:47:32

Chodzilem na siłownie 6 miechów i nadal bym chodził ale sie rozwaliła i niemam gdzie cwiczyc. Pywac nieumiem i sie nieuczylem bo dla mnei to tyko motory interesuja inaczej niewiem chcem jakies kroekcyjne cwiczenia na chacie bo mi sie wydaje ze od silowni sie dostaje wiekszego garba chyba zalezy jakie cwiczenia robimy i czy sa przyrzady zeby [...]

[...] chodza pija cpają i kazali zamknąc i zamknelismy. Na basen neichodze nieumiem pływac a wogule 5zł za godzine to jak za rok to ja se basn wybuduje za tyle kasy . ja chcem cwiczenia albo cos skutecznego niewiem podciąganie na drązku albo cos... dajcie jakies rady nieiwem mam gryf łamany i prosty i 4x 15kg moze powiecie co robic zeby niemiec garba?

http://www.pwsz.krosno.pl/~henroz/ceny.html ciekawa stronka wlasnie ja znalazlem niewiem moze wiecie o niej amoze nie..ale teraz napewno tak macie tam wszystko co na syfy ceny co prawda niema taam opisow ale od czego jest wyszukiwarka

Nogi zaczne robić jak reszta sprzetu przyjdzie a plecy hmm to niewiem jakie cwiczenia mozna jeszcze robic hantlami na plecy

chodze na sztuki walki,dlatego niema nóg.Cel treningu "czysta masa miesniowa".Trenowalem planem ogolnorozwojowym.I teraz chcialbym zaczac tym splitem tylko niewiem czy on jest dobry.Diete wlasnie zaczynam ogarniac:)