thomas 85 wejdz sobie na stronke i na pictures tam masz wszystkie ustawki jakie anglia miala sa dwie z polska z 1993 i 1997 niewiem czy ci o to chodzi ale tam ich troche jest
niewiem niemam pojecia jkis koles nie dawal sobie rady i wzial pierwsza lepsza pale lub siekierke i przy***al to tesz jest dobre niemial paly wziol krzeselko
[...] - po 11, wygrana 5. K.S. Myszków - po 4, wygrana 6. Hutnik Kraków - po 13, wygrana 7. Apator Torun - po 6, wygrana 8. Apator Torun - po 12, wygrana 9. Falubaz Zielona Góra - po 17, wygrana 10. Legia Warszawa - banda na bande, wygrana A mi sie wydaje ze Lech Poznan choc niewiem jak teraz jest to sa stare statystyki bodajrze z 2002
187 cm około 87 kg nie chce już chudnąc dużo ale Tak około 2-3kg wyrzucić zbędnego fatu aby uwidocznić mięśnie brzucha . To Jest yohambina z firmy luna pharm ale niewiem czy to hcl nic takiego nie pisze na niej ?
bylem dzisiaj na treningu, akurat zle trafilem bo juz na sam koniec, i nie pogadalem z nikim itd, ale widizlaem tylko samych koksów wiek to gdzies od 22 lat w góre, i niewiem czy tam wracac xD bo poprostu mnie chyba tam wysmieją i wogole z kim mialbym sparingi gdy tam same wysokie koksy heh
SnoOonx cos te wymiary sa dziwne . To ja obecnie przy wadze 75kg i wzroście 180 cm mam : biceps 38 cm,klata 104 cm,lydki 40 cm, udo 56 cm i w pasie 76 cm. To niewiem jak ty tak malo mozesz miec w pasie, masz chyba jakies ciezkie kosci, albo cos w tym stylu ze tyle wazysz i tak malo w pasie Jesli chodzi o sylwetke to masz niezla, choc te barki sa [...]
no to sam niewiem hah wsumie zrobie chyba ta jak mowisz wejde se na metke zrobie te badania i pojde prywatnie bo k***a czekac na ten marzec tez m isie niewidzi . Metke chciaem podjesc w polowie stycznia .
pfff ale nawet niema kaloryfera ja tam cwiczę cały rok robię już 600 Brzuszków około 300 pompek i 300 przysiadow z obciążeniem 30kg moich rekordow niewiem bo nigdy nie robiłem na maksa a wszystko zaczynałem od 50 : ) pozdro
Mam problem, proszę o pomoc!! Mam problem z sejwem, sejwuje a potem jak chce odczytac to nie ma pokazanego żadnego sejwu a sie dobrze zasejwowało, jest pokazany katalog Moje Dokumenty. Niewiem jak temu zaradzić. Mam spolszczenie pelne do gry, więc za pomoc mogę je dać:)
myslalem o elite whey protein osolat od dymatize.sam juz niewiem co mam wziasc cwicze rok czasu nie bralem jeszcze zadnych odzywek.przeczytalem juz duzo o odzywkach az glowa peka
myslałem oczym takim. Pobutka i kretka na pusty po 30 min sniadanie chwile pozniej białko i carbo po 30 min na trening po treningu od razu kretka po 30 min obiad i chwile pozniej białko i carbo przed snem kolacja i chwile pozniej białko. Niewiem juz sam tyle o tym czytałem i jest tyle opini ze głowa boli. Bialko chialbym jesc 3xdziennie po 40g [...]
bernard o co cho?boldek w stezeniu 50mg/ml wiec 500mg to 10 strzalow na tydzien a jak dac jeszcze testa to wyjdzie z 13 czyli dwa ml codziennie i tak 16 tyg ....niewiem czy starczy miejsca na ciele pamietajcie ze apteczny boldek dziala lepiej od undera bo w wiekszosci underow sa pozanizane stezenia
[...] instrukrora to idz najpierw do roboty a instrukcje to ty mozesz dostac na przykład jak sie choduje rybki w akwarium. nikt normalny nie uczy sie z kaset lub książek ta era dawno minęła, a od machania złomem to nikt jeszcze sie niczego nie nauczył o walce. uważam że ten post jest żałosny a ty nie lubisz chyba ciężko pracować i niewiem na co liczysz