nia

tonfa to jedna z klasycznych broni karate. Bardzo przyjemna. Mocniejsza od nunchaku a troche szybsza od bo. Pozatym trening nia bardzo wzmacnia nadgarstki, co przydaje sie pozniej w robieniu krokodylkow. :) Am a professional cynic but my heart's not in it

Jak dla mnie najpierw leczenie farmakologiczne potem operacja Ps. A oni mają stronkę ? jaśli tak to prosze o nią

zeby ci ten Eurochem cykl niewyszedł bokiem prop nawe sie niezastanawiaj->farmak co do winsa EC w sumie miałem 1amp ale sie nią nikłułem i jeśli stęzenie ma coś wspólnego z osadem to ten był jak 1:1 z wodą. co do npp to.....ekhm brłbym ec

wziałbym prase do nóg. Ile za nią?

j.w. tonfa to raczej duzy sprzet i tak przy pasie z nią chyba nie chcesz paradowac. A jak bedziesz mial batona - to i element zaskoczenia wykorzystasz.

[...] każdy bo w np. u mnie w mieście nie mają tam stanowiska do sportów walki, ale to nie jest reguła. Nie wiem, z tego co się orientuje to są takie sklepy typowo sportowe z ochraniaczami, workami itd. to i tonfy powinny się tam znaleźć. A sklepy internetowe mają pewnie często "odpowiedniki" w rzeczywistości (choćby taki Daniken - [...]

No co do tonfy to też wg. mnie z drewna(sam taką mam). Uważam, że łatwiej się nią posługuje, a boli równie mocno jak tonfą z tworzywa

[...] bedzie dobre rozwiazanie na 3 posilek wale to co na 2... troche oliwy i warzywa mysle ze bedzie optymalne rozwiazanie... jezeli chodzi o mnie to daze do tego by miec odpowiednia mase i sylwetke nie boje sie wyzwan jezeli chodzi o scisla diete:D damy rade.. nie ma sie co przekomazac kto z was ma wieksza wiedze.. mysle ze oboje ja posiadacie i [...]

Widze ze sporo pracy w nią włożyłeś, fajna klimatyczna. sog dla ciebie, zobacz na moją ;)

No i masz już przyczynę swojego problemu - i zamiast walczyć z nią walczysz ze skutkiem - zaczynasz w niewłaściwym punkcie - popraw swój sposób odżywiania się, może Therma bedzie wtedy niepotrzebna - ją w końcu trzeba bedzie odstawić, a wtedy co? Jojo? P.S - Jak wygląda twój trening? Grasikusku jak zwykle mądrze gadasz! ;) "Let your spirit [...]

a mógłbys mi ten trening zmodyfikowac bo chialbym ciwczyc 4 razy w tygodniu bo Kejt rozpisała go na 3 dni..... a nei moge nia złapac konatktu :)

ok, zastanawia mnie jedna bardzo wazna rzecz, ale nie wiem czy to nie bardziej do "fitnessu" albo "zdrowia" powinienem sie z nia zwrocic. Chodzi o to, ze podczas tego okresu bardzo nadwyrezylem serce: - dlugie okresy bez snu, - dlugie okresy bardzo duzego stresu, - niezdrowa zywnosc na serce, - bardzo słabe dotleniane - [...]

Dietę masz - nie ingerujemy w nią, o treningach/ćwiczeniu info znajdziesz w regulaminie oraz w dziale trening dla początkujących :-))

O energię się nie martwię bo z nią problemu nie ma. Chodzi mi własnie o regeneracje mięśni, aby te nie zaczęły się kurczyć.

Jak to mówi mój znajomy "już nie jedną kobietę zaspokajało się placem?" Więc człowieku nie ma żadnego problemu, no chyba, że dziewczyna na oglądała się murzyńskich filmów porno, gdzie pan M. ma penisa o długości 28 centymetrów i nie pozwoli, aby takie małe coś w nią weszło. Nie, to nie ma co pisać temat rozbraja. Aby zaspokoić kobietę [...]

Siemka zrobiłem przed chwilką test, czyli sprawdziłem swoje umiejętności poszczególnych ćwiczeń A - 33 / B - 16 / C - 11 / A1 - 26 <- tak że szału nie ma oczywiście przed zrobiłem rozgrzewkę... Lapson akurat się nie orientuję, kiedy mniej więcej program zagości na antenie TVN TURBO wkrótce więcej info pewno będzie Cokta możliwe ale mój [...]

sugerowałbym jednak ten drugi wzór, współczynniki nie koniecznie są okej, choć druga wartość będzie zapewne bliższa prawdy o ile nie będziesz dawał już tu deficytu. Dieta jak pisałem nie wygląda okej, więc dobrze by było nad nią popracować, dodatkowe kcal tak jak wspominałem - raczej z białka i tłuszczu.

[...] anabolicznych - tu podkreslam slowo anabolicznych. Prohormony w wyniku procesow zachodzacych w organizmie przeksztalcaja sie w HORMONY tzn np testosteron. Co nie zmienia faktu ze oba zwiazki maja budowe sterydowa. Np przemina DHEA -> TESTOSTERON. Rozne PROHORMONY przeksztalcaja sie w mniejszym lub wiekszym stopniu w wieksza lub [...]

I specjalista od fitnessu zorganizuje kolejna , czwarta, walke z Kenem Shamrockiem. Amerykanska publicznosc uwielbia seriale. Uwielbia takze jak nia sie manipuluje...

[...] istoty procesu redukcji tkanki tluszczowej. Interwaly sa ostatnio bardzo lansowane, czasem calkiem absurdalnie, niebawem beda polecane na robienie masy... Zatem w paru zdaniach o tym, czym sa aeroby (dlugi, jednostajny wysilek tlenowy) a czym interwaly (krotki zmienny wysilek beztlenowy). Spalanie systemowe (ciagle) tkanki tluszczowej mozliwe [...]