sposób z linka po pobieżnym przejrzeniu lipny "niedopuszczenia do stanu katabolicznego już w jego zarodku.' szkopuł w tym że katabolizm to to czego oczekujemy trenując siłowo warunkuje odbudowę i nadkompensację. suplementacja okołotreningowa jest juz opisana w poście Binia. stara jak świat do tego jeszcze w linku zaleca sie 15 gram bcaa [...]
A to nic mi o tym nie wiadomo :D ja na sfd rzadko zaglądam a jeżeli już to tlyko na forum. Co do zlotów rożnych styli okey to jest fajne ale co z młodym narybkiem? który dopiero poznaje ten świat oni przecież sa przyszłością
clomid Egis pharma- węgry abs-50 mg Litt z humorem to znaczy: nie dosłownie a między wierszami i z jakimś pogodnym spojżeniem na świat a nie tak poje...ym jakie prezentujesz ty a spotkać to się z tobą mogę internetowy krzykaczu a i weź się tyle czasu nie śmiej bo ci gumka pierdząca pęknie i kleksa w majtach zobaczysz o to jest z humorem pasi?
No to mnie załamaliście. Ludzie z najgorszych chorób wychodzą, powstają cudeńka technologiczne, świat idzie do przodu, a nie ma sposobu żeby zgubić łydki. No szok :d Gdybyście mieli jakiś inny pomysł to piszcie, ale już teraz dziękuję za wszystkie odpowiedzi.
Wszystkim Ludziom, ktorzy kochaja MMA i wszystkim, z kotrymi mialem mala spinke na lamach forum, zycze udanych i spokojnych Swiat, nowych rekawic, kolejnych workow...treningowych i wszystkiego czego sobie wymarza. Dobrych gal, oraz aby poczuli naprawde cieplo tego Wyjatkowego Dnia... Przepraszam wiec wszystkich, ze swoje naganne zachowanie i [...]
Mozesz zamiast tego robic brzuch glownie spieciami okolo 15 powtorzen (wieecej raczej nie ma sensu) i dolozyc do tego jakis ciezarWtedy powinno bys wszystko w porzadku. OPgolnie do tego planu bedzie okej. pozdrawiam Wesolych Swiat
no błysnałem - staż ma rok - wpisane w profilu trening nie jest "trojbojowy" jest delikatny- cwiczy wszystkie partie- chce ćwiczyć po roku cwizen splitem - jego wola nie mozna kazdemu wciskac FBW bo nie wszystkim on pasuje. nigdzie nie napisalem ze jest to super plan na sile. ty za to jak zwykle blyszczysz pisząc ze masz racje, nie [...]
Staropolskim obyczajem,gdy w Wigilię gwiazdka wstaje,Nowy Rok zaś cyfrę zmienia wszyscy wszystkim ślą życzenia.Przy tej wdzięcznej sposobności życzę wszystkim moc radości,dużo śniegu,smacznej rybki,lekkiej i niegroźnej chrypki,uśmiechu od ucha do ucha,zdrowia i pogody ducha.I żeby wam wszystkim się darzyło,z roku na rok lepiej było. Wesłoch [...]
a ja jestem osesek vel shoXman ale spamujcie w dziale spam podlaskibo tam spamuje juz grupa trzymajaca wladze w dzialeczyli ja(wasz pan i wladca)Paszczak(dlamnie Niuniek) Ven(taki chlopaczek internetowycaly jego swiat to Internet Explorer) no i Posoo tym mozna powiedziec ze lubi mniejsze zwiezatka i klocki lego jade do kobiety cyaaa pozdro