świąt

bo masz miesieczny staz to jest nie do pomyslenia ze bierzesz krete a nie masz diety czy treningu. co za swiat

Sproboj mate. To takie ziolo. Mozesz kupic w "swiat herbat" (czy jakos tak, taka siec z herbatkami :)). Dokladnie to sie nazywa yerba mate i jest chyba zielona i brazowa...Sproboj na poczatek zielonej. No i wymawia sie mate a nie mejt ;)

Chłopaki jeszcze raz wszystkiego dobrego i Wesołych Świąt Wam Życzymy. Spuśćcie z diety w Święta;-)

spokojnych i nie obżartych swiat :-)

no bo teraz bede mial przymusowe przerwy z powodu swiat wyjazdu i wychodzi na to, ze bede mial 3 tygodniowy cykl do obstawienia czyli przez te 3 tygodnie robic wszystko normalnie tylko na wyciskanie plasko dac ekscentrycznie, a reszte skos i porecze tak jakby normalny trening, tak?

W mojej liście jest pare Gatnuków Muzyki i sam mam ją na mp3 Playerze i jak biegam to słucham jej , pozatym dobrze mobilizuje a w twoim wieku też mnie fascynowała muzyka typu bum bum umcyk umcyk bum trance techno itp. Pozatym pierw se Posłuchaj wszystkiego a później sie udzielaj napewno każdy znajdzie pare kawałków ktore mu wpadna w ucho i cos sie [...]

Wesołych Świąt

Wesołych świąt! MASA Z WAMI:)!

wesołych swiąt hehe

masz tu bedizesz wiedizl od czego zaczac,jesli umiesz szybciej biec to zrezygnuj z tego i powoli >>>>trenuj a nie biegaj<<<< art czytaj i smigaj Start - najpierw spokojnie Najważniejszą cechą pomagającą w skutecznym wejściu w świat biegaczy jest cierpliwość. Jeśli zaczniesz stawiać sobie nierealistyczne cele, nadrabiać [...]

Wesołych Świat, duzo supli od zajaczka;)

Wafle wpadają w razie W, co jak co- są przetworzone, a takich produktów warto unikać, jak wpadną od czasu do czasu świat się nie zawali. Owoce są ok, oczywiście nie jako jedyne źródło węgli, chodzi o urozmaicenie. http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html Co do ryb, jak wyżej wspomniane zostało, puszkowe - [...]

Ilość płatków owsianych po jakimś czasie może spowodować problemy ze strony żołądka, jelit. Warto, abyś je miksował z np.: jaglanymi. Polędwica wiadomo - jak wpadnie raz na jakiś czas, świat się nie wali, ale nie rób z niej bazy diety, raczej niech będzie tutaj normalne mięs, ryby, jaja, etc. Warzywa jadasz ?

bueheheh SOG za nowe logo,bueheheh mi tam sie podoba Obita mordka w koleczku sie mieni to jest Legii swiety znak jej kibice sa niezwyciezeni boi sie ich caly swiat.. Zmieniony przez - XXwisienXX w dniu 2004-05-06 08:24:34

tzn chciałem sprzedac dextro i mono ale w takim wypadku chyba chetny sie nie znajdzie po tak długim terminie, no cóz trzeba bedzie mono i dextro w sraczu spuscic i niech płynie swiat, może jakis szczur se łyknie to potem bedzie żądził w kanałach hehe

ziki ale nolva Ci nie obniza estrogenow;-) ona tylko zapycha receptory konkurujac o wiazanie(czyli blokuje estrogenowi droge do narobienia dziadostwa) nie wspominajac juz o tym ze jest to lek o dzialaniu wybiorczym(czyli ma dzialac jedynie na wybrane receptory czyli te w sutkach) To jest selektywny emulator receptora estrogenowego a nie inhibitor [...]

Do Hansa: służę pomocą ale od razu mówię: tórjbój trenuję zaledwie 1,5 roku. Wcześnie trenowałem "normalne" ciężary. Wcześniej tzn. od 1992 do 2000roku. Miałem wtedy 20 miesięczną przerwę w wyczynie bo byłem na chorążówce. Moe wyniki: PRZYSIAD: 210kg x3 (głębokie ciężarowe i tylko w zwykłych nakolannikach) ŁAWKA: słabo bo nie robiłem [...]

Aderos dziekuje ! Mam nadzieje ze znajde tutaj te wszystkie zamienniki A Witaminy I Mineraly sa osobno dla kobiet I mezczyzn z tego Biotech tak ? Bo ja musze dla siebie I dla chlopaka :-) No I carbo I T100 hardcore oczywiscie tez dla chlopaka nie dla A cala reszte poza Ala200 mamy brac wspolnie :-) Dopiero zaczynamy wchodzi w ten swiat I [...]

"Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

Słowa "ksw" i "top20 świat" nie idą w parze...