SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

piersi

  • Kobiety zapisując się na siłownię nawet nie biorą pod uwagę tego, że będą ćwiczyć klatkę piersiową. Cel, jaki im przyświeca, to redukcja nadmiernej masy ciała, ujędrnienie dolnych partii oraz wyrzeźbienie brzucha. Zazwyczaj uważają, że ćwiczenia klatki piersiowej czy pleców należą do ćwiczeń męskich, a ich wykonywanie popsuje im figurę. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 21226 Data: 6/5/2017 9:02:31 AM Ocena: 4.67
  • [...] które trenują siłowo, stają się silniejsze, szczuplejsze i mocniejsze. Dzięki konsekwentnemu treningowi zauważysz również lepszą definicji mięśni. Ale co z wielkością piersi? Czy musisz troszczyć się o zbyt dużą zmianę rozmiaru piersi, jeśli trenujesz z dużymi ciężarami? Oto, co powinnaś wiedzieć. Skład zdrowych piersi Piersi są mieszanką [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 26598 Data: 7/15/2018 7:16:58 AM Ocena: 4.54
  • [...] kobiety zbudowane są z tkanki łącznej, tłuszczowej oraz gruczołowej, które uzupełnione są naczyniami krwionośnymi, limfatycznymi i unerwieniem. Z tego też względu lifting piersi na siłowni jest utrudniony. Nie da się przecież rozwijać powyższych tkanek ćwiczeniami siłowymi, dlatego też nie ma ćwiczeń stricte powiększających biust. Jest jednak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 10/6/2021 6:51:21 AM Ocena: 0
  • [...] wyglądu, tylko... te boczki wylewające się ze spodni. Być może jesteś szczupły i w ubraniu czujesz się dobrze, ale gdy masz się rozebrać, wstydzisz się swoich „męskich piersi”. Częściowo wymienione powyżej problemy mogą być po prostu uwarunkowane genetyczne. Mogą jednak być również wynikiem nierównowagi hormonalnej, którą w niektórych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8545 Data: 2/12/2020 10:49:31 AM Ocena: 5
  • [...] produkcja „What the health”), inne zawierają przekłamania i nie podparte badaniami obserwacje. Jak więc jest w istocie? Słyszałem teorię, że od kurczaków rosną piersi. Cóż, skąd biorą się podobne informacje? Portale szukające sensacji publikują podobne artykuły. Na podstawie pojedynczego przypadku budują teorię spiskową. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 11/10/2018 1:45:38 PM Ocena: 5
  • Nowe piersi Ady Kaczmarek!

    Artykuł
    Fitplota

    Wszystko wskazuje na to, że zawodniczka Bikini Fitness Ada Kaczmarek powiększyła sobie piersi! Już od jakiegoś czasu, dało się zauważyć mniejszą aktywność w mediach społecznościowych Ady. Wspominała również, że ma przerwę od treningów, lecz nie podała powodu, zasłaniając sprytnie biust topem z falbankami. Wczoraj jednak przyznała, że 3 tygodniowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13421 Data: 8/12/2017 11:53:11 AM Ocena: 2.78
  • Czego potrzebujemy: 200 g piersi z kurczaka 50 g pomidorów 40 g sera mozzarella 50 g pieczarek świeża bazylia ulubiona dzika oliwa ulubiony dziki sos sól, pieprz, oregano, ulubione przyprawy do kurczaka Jak przygotować: Pierś z kurczaka nacinamy tak, by stworzyła nam jak największą powierzchnię. Rozbijamy ją i przyprawiamy ulubionymi przyprawami. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 5/11/2019 4:27:09 PM Ocena: 5
  • Trening siłowy a implanty piersi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] rzeczy. -*-*- Jak wiemy jednym z efektów ćwiczeń kulturystycznych jest pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jednym z ważniejszych pokładów tkanki tłuszczowej są kobiece piersi, które tracą swój atrakcyjny kształt i jędrność w wyniku treningu. Jednym (jeśli nie jedynym) ze sposobów na poprawienie kształtu piersi są implanty. Największy na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 19141 Data: 3/9/2006 2:46:44 AM Liczba szacunów: 2
  • Rzecz jasna po wystygnięciu ;) I wiem wiem, nie smażymy... (pytanie zarówno do usmażonych piersi, jak i tych robionych na parze) Ja zawsze wkładałem do pojemnika próżniowego i do lodówki, ale brat ostatnio zaczął mrozić w zamrażalniku i podobno po rozmrożeniu smakują jakby było dopiero co zrobione. Tak więc zastanawiam się, czy nie lepiej jakbym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2012 7:22:13 PM Liczba szacunów: 3
  • Co zamiast ryzu i piersi z kurczaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak można zastapic taki oto posilek przed treningiem :100g ryzu i 150g piersi z kurczaka. Wiem, ze to bardzo dobry posiłek, ale jak to zjadłem to malo co się nie pozygalem ! (tak już zostalo po szpitalu ) Mogą być kartofle zamiast ryżu, albo jajecznica z chlebem, no nie wiem. Makaron jem po treningu wiec odpada (2x to samo - nie wykonalne tzn. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2002 7:13:39 PM Liczba szacunów: 4
  • Piersi z kurczaka, piec czy gotować???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Siema, mam problem. Mama jak się spytałem, to powiedziała że gotowane piersi są niesmaczne, a smażonych przeciez nie wolno jeść na diecie, bo to sam tłuszcz jest. Powiedzcie mi jak ja mam przyrządzić te piersi, bo nie mam pomysłu???

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2009 5:18:39 PM Liczba szacunów: 2
  • Jak gotowac piersi z kurczaka ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pytanie takie jak w temacie? W wyszukiwarce nie moglem jakos znalesc. Do tej pory jadlem smazona jedynie a chcial bym sprobowac gotowana. Chodzi mi o to ile mam gotowac, czy cos jeszcze wrzucic do wody czy na duzym ogniu itp :P Z gory dzieki !

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2005 2:43:54 PM Liczba szacunów: 131
  • Witam mam pytanie :) czy można w jakiś sposób powiększyć piersi ćwiczeniami? Są jakieś specjalne ćwiczenia? I oczywiście chodzi mi o uzyskanie naturalnego efektu a nie kwadratowego biustu. Słyszeliście kiedyś o jakimś sposobie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19485 Data: 3/1/2010 8:20:42 PM Liczba szacunów: 2
  • udko zamiast piersi z kurczaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    z przyczyn ekonomicznych nie jestem w stanie jesc kurczaka 2razy dziennie, stad moje pytanie - czy mozna zastapic piers udkiem, wiadomo, ze jest to wiecej tluszczu i mniej bialka, ale nie sa to jakies wielkie roznice pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19412 Data: 10/3/2012 4:26:14 PM Liczba szacunów: 8
  • odżywki białkowe a wzrost piersi?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    czy jest to jakis sposob? bo wiadomo ze soja zawiera fitoestrogeny... no ale czy akurat białko sojowe? czy moze jakis inny sposob?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2007 7:37:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile u Was kosztuje kg piersi z kurczaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak w temacie - Ile u Was kosztuje kg piersi z kurczaka?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2008 12:52:06 AM Liczba szacunów: 6
  • Schab zamiast piersi z kurczaka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ma podobne wartosci odzywcze?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17833 Data: 11/7/2007 9:07:11 PM Liczba szacunów: 3
  • Duże piersi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam mam problem z piersiami . Od razu mówię , że mam rok stażu na siłowni i jestem naturalem wzrost:170 waga:70kg. Mój problem polega na tym ,że w dni nietreningowe moje piersi są obwisłe i wypukłe , natomiast w dni treningowe wyglądają "tak jak powinny" . Wydaje mi się ,że mam problem z ginekomastią natomiast zastanawia mnie fakt dlaczego w dni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 304 Data: 10/15/2019 4:51:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Co wpływa na rozmiar piersi?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Co wpływa na wielkość piersi? Jestem dorosła, prowadzę zdrowy tryb życia, ćwiczę 6 razy w tygodniu: cardio i trening siłowy. Pije białko, dobrze się odżywiam. Mam jednak taki problem ze mam bardzo małe piersi (nawet brak miseczki A ;), na pewno nie jest to kwestia genów. Czy intensywność treningu ma na to wypływ? Jeśli tak to co zmienić? Czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 537 Data: 5/19/2020 10:42:12 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] bylo juz mowy(nie bd nikogo oszukiwal, a tymbardziej samego siebie) o tym ze bylo to ciało jak na chł/męzczyzne przystalo. tluszcz odkladal mi sie na lydkach, udach, klatce piersiowej(cycki problem najwiekszy, zaczelo sie to chyba na poczatku 1 kl. gim. mialem 13 lat z poczatku bez tragedii), powstawaly tez tzw. oponki na brzuchu. stracilem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 6/21/2013 12:43:04 AM Liczba szacunów: 0