[...] posiłek w szkole ok. 11 Pieczywo razowe pełnoziarniste shulstad 11B/12T/51W w 175g Polędwica z Indyka 100g i Ser Edamski ok. 40g 37B/27T/51W 591kcal III Obiad ok. 15 100g piersi z kurczaka + kalafior/brokuł bez węgli 28B/2T/4W 149kcal IV ok 18 Tuńczyk w Oleju 115g 31/10/0 219kcal V ok. 21 - kolacja Jogurt naturalny 2% 250ml Ser twarogowy [...]
W poniedziałek siłka i aeroby przypadną mi na ok 13godziny. Zastanawiam się więc nad posiłkami: Przed treningiem Kasza Jęczmienna 50g + 100/150 g pieczonej piersi + pomidorek/papryka ? Po treningu bezpośrednio białko + banan/jabłko 45-60min po: Ryż biały + schab/kurak 100-150g ? Będzie git ? Czytałem ,że po treningu może być Ryż biały, ale jak z [...]
muszę ci powiedzieć że mamy podobne diety :D owsianka rano duzo mleka, piersi kanapki ;D potem ryzu to jem z tunczykiem ;P ja to nazywam Dieta Domatora ;P Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-29 18:06:21
[...] Ci od tego tłuszcz ? A na tej zasadzie działają produkty polecane przez sławy z TV. Lipo może być genetycznie uwarunkowane. Pomimo, że będziesz chudy, to z obszaru piersi będzie Ci ciężko zrzucić fat. Wyjścia są 2: - albo się tak odchudzić, żeby wyglądać jak śmierć, ale pozbyć się fatu wokół cycków - nie polecam. - albo rozbudować [...]
[...] sutki już tak nie odstają tam minimalnie ale jest względnie ok, potem do mnie dotarło ze to przecież dopiero 5 dzień po zabiegu, całość jest opuchnięta zresztą całe piersi jeszcze dość mocno bolą, tzn jak się je dotyka i jak ręce mocniej podniosę wiec ogólnie to teraz tak sobie myślę że nie ma co się chyba zanadto przejmować i trzeba [...]
imo tez wyglada na gino, bo nie masz chyba nadmiaru tluszczu, wiec dziwne zeby sie gromadzil w okolicach piersi... Probowales wyczuc tkanke pod sutkami? Nie jest to az takie proste, ale da sie, zwlaszcza przy wiekszych... Jesli czujesz cos twardego pod sutkami, to na 100% gino. Moglbys pojs do lekarza, ale niestety wiekszosc z nich ignoruje ten [...]
Witam. Wczoraj miałem przeprowadzony zabieg u dr Rylskiego. Pierwsze wrażenia bardzo dobre. Piersi są o wiele mniejsze, niż przed zabiegiem. Teraz czekam aż wszystko się wygoi.
Podobno świętej Agacie odcięli piersi mieczem. To może kupie miecz, kolega machnie i po sprawie. A sutki sobie narysuje flamastrem brązowym, albo różowym jak będę chciał :D A tak naprawdę to teraz sucha masa i priorytet klata, a potem idę do jakiegoś chirurga. Czemu mam sobie nie pomóc, młody jeszcze jestem. Jakbym był dziadziem to bym się nie [...]
Wtrącę swoje trzy grosze odnośnie porad typu schudnij: przy niecałych 2 metrach wzrostu ważyłem max 110kg oraz nieco mniej niż 80 i wielkość piersi przy tych ekstremach była podobna (co się tyczy też wielkości nabrzmiałych sutków). Gubiąc kilogramy, czy nabierając masy mięśniowej klatka wyglądała po prostu kiepsko co przekładało się na złe [...]
Witam, odkąd pamiętam miałem powiększone piersi. Zawsze miałem sporą nadwagę, postanowiłem przywrócic się do porzadku, no niestety to nie takie proste gdyż ciągle prześladuje mnie jedna myśl Czy w moim przypadku za pomocą ćw na siłce i aerobów+ dobrze zbilansowanej diety+ zabiegu usuniecia gino, uda mi się wybudować muskularną klatke z normalnymi [...]
Seeeeba nie da rady, ty masz ginekomastie, tu siłka i aeroby na nic się zdadzą. Jedynie zabieg sprawi że będziesz miał normalne piersi i suty. Polecam dr Rylskiego bo tanio i dobrze.
nie wiem to trzeba iść do endokrynologa, to on chyba zleca badania, a tak w ogóle jeśli masz duże sutki i piersi przerośniete nie proporcjonalne do masy ciała to jest ginekomastia no bo cóż by innego.
Tabletka to na uspokojenie jest. Znieczulenie miejscowe wstrzykuje w piersi - nakłuwa i wstrzykuje (tak to czułem). Później psika dodatkowo jakimś płynem przez co nic nie czujesz. Zabieg trwał jakieś 2,5h - mniej więcej. Był doktor i jego asystentka + jeszcze jedna pani co muzyczke puszczała i nieraz pomagała (psiknąć dodatkowo znieczulenie itp). [...]
wiecie może co to może być takiego twardego w po obu stronach piersi, tak z boku w kierunku pachy. Od pachy jest normalny taki mięciutki tłuszczyk a przy piersiach jest takie coś twardego. Wygląda na to czy że to jest zbity tłuszcz. Wiecie coś na ten temat?
[...] sutki,powiedzalem mu ze zarlem kiedys metke.Skrzywił sie i zapisał mi...esentiale forte i hepatil!I pocieszył mnie ze ja to w zasadzie nic nie mam bo widział sutki i piersi 5 razy wieksze u innych.Ale co mnie ****a obchodza inni?MOwie mu ze gino sie pojawilo niedawno i moze to jakos zahamowac to powiedzal ze mam jesc te tabletki na [...]
"Często też ginekomastia jest mylona ze steatomastią, czyli gromadzeniem się tkanki tłuszczowej w okolicach piersi, co wynika po prostu z otyłości. " To chyba tutaj bardziej pasuje, redukcja i powinno być lepiej
najprawdopodobniej masz ginekomastie z otylosci, teraz spaliles troche tluszczu ale guzki zostaly, choc nie dam ci gwarancji przez internet polecam wizyte u DOBREGO endokrynologa / usg piersi
Po pierwsze Arimidex jest lekiem drogim ok 400zl i stosoowanym w walce z rakiem piersi. Ari jest dobre ale tak naprawdę we wczesnym stadium gino a tak naprawdę stosowany jest jeśli gino wywołane jest stosowaniem saa. nie jest cudownym ale dobrym lekiem zależy w jakim stadium twoje gino jest.