nowa kiełbasa z biedry 93% piersi kurczaka,tylko zapomniałem ceny:-) ale coś około plus minus 18 złoty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b3bbfd20e804c0d98118e2ea26faf88.jpg
nowa kiełbasa z biedry 93% piersi kurczaka,tylko zapomniałem ceny:-) ale coś około plus minus 18 złoty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b3bbfd20e804c0d98118e2ea26faf88.jpg jaka waga ??
wiadomo, ale znalazłem jakas fajna stronke o produktach w zywnosci ktore podnoszą estrogen itp http://vitalia.pl/artykul682_Gospodarka-estrogenowa-zywienie-a-nowotwor-piersi.html
[...] gryczana, izolat, banany, pomarancze, orzechy, gorzka czekolade i robilam rano wypasione omlecioszki. (rano skoro swit w okolicach 12 ;-) ) mialam tez kilogram upieczonej piersi z indyka, ugotowana kasze jaglana, upeicozny chleb gryczany z siemieniem lniany i chia, awokado oraz zupki z martwittu, wiejska kielase z cielecina, kawalek pasztetu. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] brak problemow z uczuciem dyskomfortow w barkach jednak ciagle miednica i stawy biodrowe sa bardzo ciasne. Musze mocno skupic sie na tym elemencie Mozliwe, ze wieczorem jeszcze potruchtam nieco, zobacze jak bedzie z wena%) Jest prawie godzina 17, a mi zostalo 400g piersi z kurczaka na dzisiaj.... gdzie na obecnym glodzie bym to zjadl na raz%)
[...] Do czasu gdy tego nie naprawię to będę kręcił aeroby po siłowni. Dieta: 1: 3 całe jaja, 4 białka 150g owsianych 25g włoskich 150 ml mleka 2,3,4,6: 100g ryżu, 130g piersi + warzywa 5: 40g WPC, 100g ryżu, cynamon 7: 100 twarogu, 30g WPC, 30 ml oliwy Tak wygląda ten pasek. [...]
DNT Dieta: 1: 3 całe jaja, 4 białka 150g owsianych 25g włoskich 150 ml mleka 2,3,4,6: 100g ryżu, 130g piersi + warzywa 5: 30g WPC, 100g ryżu, cynamon, 90g twarogu, jabłko 7: 100 twarogu, 30g WPC, 30 ml oliwy Odpoczywałem dzisiaj cały dzień, choroba nie złapała, czuję się zdecydowanie lepiej niż wczoraj. Waga pokazała 88,7 czyli jest postęp. [...]
[...] postawa "fajtera", wsparcie itd.). I naprawdę wiem co mówię - tata ziarnica i nowotwór jelita grubego, brat ziarnica, jedna babcia rak szyjki macicy, druga babcia rak piersi, jeden dziadek czerniak, drugi dziadek rak mózgu, plus trochę atrakcji w dalszej rodzinie ;-]. O dziwo, póki co nikt na nowotwór nie umarł. Wszystko dzięki wczesnemu [...]
[...] dawał plony przez treść w odpowiedzi, by ćwiczyć i był konieczny dla normalnego fizjologicznego działania. 1 zbędny IGF może zostać związany z powiększonym ryzykiem raka piersi i raka prostaty. # Inositol Aktywny czynnik w B Complex witaminach, które pomagają przemieniają jedzenie do energii. Z Choline, Inositol działa w metabolizmie [...]
[...] posiłku. Zazwyczaj wpada pierś z kurczaka, ewentualnie wygotowane udko w rosole. W ostatnim czasie spożywanie mięsa ograniczyło się do wędlin, ewentualnie tofu zamiast piersi. nightingal Pewnie dlatego nic się nigdy nie działo, nawet jak się bardzo starałam ćwicząc - dzięki za wskazówki Wam wszystkim! Jeszcze dziś postaram się ułożyć coś [...]
jakbym wpieprzał 4500 kcal to by mnie zalało jak cholera, a teraz średnio dziennie 500 gram piersi plus twarożek, i bananik do niego i w 1000 kcal, cardio i po każdym treningu i dopiero waga spada :D
ja dzisiaj wstalem o 8 pije kawke zjadlem pea i yohe i zaraz ruszam na marsz.jest ochota jest motywacja. piersi rozmrozone.polece jakis czas na piersiach bo na mielonym cienko szlo za duzo tluszczu.i jestem pewny ze waga mi spadnie mimo tego ze nie bede sie glodzil meczyl i wkurzal.
[...] 3l, herbata zielona 1l Warzywa: pieczarki,brokuły ,papryka ,ogórki małosolne + omega3 Planowałam zjeść ok.1700kcal ,niestety posiłek nr4 50g kaszy wiejskiej jęczmiennej 150g piersi z indyka poszło sie ***** . Zjadłam choć stawało mi w gardle,wymuszałam żeby to w siebie wssadzić i skonczyło sie jak skonczyło ..po paru minutach kiedy odłożyłam [...]
[...] posiłek w szkole ok. 11 Pieczywo razowe pełnoziarniste shulstad 11B/12T/51W w 175g Polędwica z Indyka 100g i Ser Edamski ok. 40g 37B/27T/51W 591kcal III Obiad ok. 15 100g piersi z kurczaka + kalafior/brokuł bez węgli 28B/2T/4W 149kcal IV ok 18 Tuńczyk w Oleju 115g 31/10/0 219kcal V ok. 21 - kolacja Jogurt naturalny 2% 250ml Ser twarogowy [...]