piersi

da radę, ale to też wszystko szybko brzydnie chłopaki. Rzeczy, które nie brzydną to pieczone ryby chociażby, ale... ich poziom sytości = 0. Jak papier. Podobnie do piersi z kuraka. Co by nie mówić podroby i tak są the best, trzeba nimi rotować.

wątróbke bym mógł teraz non stop jeść bo np. zrobi się pasztet z 1kg watroby i 0.5kg piersi > masz w tym ok 310g białka i wchodzi naprawde smacznie :-) a tez ostatnio zaczale mi wchodzic dobrze smażona bo zaczalem posypywac wegetą dopiero na sam koniec smażenia a takto zawsze na poczatu i takie twarte chvowe bylo }:-( gdyby nie te toksyny co [...]

DNT: 1. 200g owsianych, 9 bialek jaj + 2 zoltka 2. 150g ryzu parabolied + 200g serc drobiowych 3. 100g parabolied/kaszy gryczanej 150-200g piersi 4. 100g parabolied/kaszy gryczanej 150-200g watroby/fileta 5. 200g twarogu + 7 zoltek + 20ml lnianego DT: 1. 200g owsianych, 9 bialej jaj + 2 zoltka 2. 100g parabolied, 200g serc drobiowych 3. 150g [...]

Piersi po 12 w biedro

Poprawka: boli mnie tam, gdzie pozostałe kobiety mają piersi %-)

Jest tego więcej: http://www.se.pl/wydarzenia/kraj/walcz-z-grypa-natrzyj-piersi-cytrusami_284960.html ciekawe ile tego badziewia sprzedają i kto to kupuje %-)

co ja mam każdy może zobaczyć %-) Lejdi mi się strasznie podobają zimne blondy :-)) Jak okłady to tylko z młodej jędrnej piersi :-)) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-10-20 12:01:56

ja lubię piersi, schab, coraz rzadziej łopatka

Ja też dziś cheata wj**ie. Ryż biały zapiekany z serem żółtym, do tego kawałki piersi z kurczaka (smażone z marchewką) i na to ketchup. <3 Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-23 14:32:23

0 ww duzo bialka i tluszczu a przed grillem robilem zwykly trening duzo cardio i lecialo w chvj piersi/udek/karkowki z grilla z sosem czosnkowym czyli duzo majonezu tez :D

[...] ale naprawdę bardzo tanią 2 kostki twarogu z biedry dziennie kostka 1.90 kosztuje jajka w promo po 30 gr można wyrwać jedzą ok 8-10 jaj dziennie pół kilo podrobów i pół kilo piersi w promo mozna trafić poniżej 13 złoty jako węgle ziemniaki i płatki owsiane,po 3 marchewki dziennie ;-) zimą nawet kilo marchwi plus minus 2 złote i jabłka i jest [...]

z piersi

z maxi gąbką mam piersi, które rozmiarowo pasują do moich praypakowanych ramion :(

[...] np kasze z mięsem/rybą trening po ok godzinie 12.30-14.00 TRENING III 14.00 Odżywka białkowa(30gr) z mlekiem(200ml) 1 średniej wielkości banan IV 16.00 200-250gr piersi z kurczaka/ryby/wołowiny/indyka 100gr ryżu brązowego Surówka /zamiast ryzu mozesz zjesc np ziemniaki V 18.00-18.30 Jajecznica z 4-5 jaj z cebulą i szynką 100-150 [...]

[...] B:36 T:9 W:72 KCAL:517 TRENING 12.00-13.30 III 13:30 Odżywka białkowa(30gr) z mlekiem(200ml) 1 średniej wielkości banan B:34 T:4 W:41 KCAL:332 IV 15:00-15:30 150-200g piersi z kurczaka/ryby/wołowiny/indyka 300g ziemniaków lub 100gr ryżu brązowego Surówka z warzyw + 15 ml oliwy B:48 T:16 W:55 KCAL:508 V 18:00-18:30 Tuńczyk w oleju 100 g lub [...]

O to dieta z potreningu. Jednak źle wyliczyłem. Liczyłem tylko główne składniki np. z marakonu wegle czy z piersi białko. Ok. Teraz czekam na porady. Pozdrawiam Wczesniej była przewaga tłuszczy kosztem węgli, ale także nic nie szło /SFD/2017/3/8/d7f925b7560b48d789739d5cff3c771b.jpg Zapomniałem dodać 10g pestek dydni do śniadania, wiec będzie [...]

popuri 1) gdzie byś dołożył i jaki tłuszcz ? 2) tak chciałem zrobić ale nie widziałem tam opcji piersi z kurczaka przed obróbką :/ 3) tak jak pisałem w wcześniejszych postach, mieszam mięsami, schaby, karkówki, indyki, wątróbki itp ale najczęściej to kurczak wpada dla tego jego umieściłem. 4)miałem taki zamiar ale śniadanie też musi być syte co by [...]

kurde dopiero teraz zauważyłem że się pomyliłem odnośnie piersi z kurczaka :/ i teraz patrząc na bilans to kiszka wyszła :/ /SFD/Images/2015/12/10/850825a0c85a4ad1a975a5e952996ada.jpg Zmieniony przez - emeryta w dniu 2015-12-10 00:47:56

[...] jest z dużych dachowców takich wsiowych, on ma 1.5raza większy łeb od zwykłego kota, większy szkielet, łapy. Jedyne co pomogło w przytyciu to była kastracja, ale karmimy do tylko suchą karmą i w misce ma wodę. czasami ukradnie jakiś kawałek piersi z kurczaka, albo podpije kawe z kubka ale tak to chrupki i woda. On naturalnie jest taki sporawy.

[...] od zwykłego kota, większy szkielet, łapy. Jedyne co pomogło w przytyciu to była kastracja, ale karmimy do tylko suchą karmą i w misce ma wodę. czasami ukradnie jakiś kawałek piersi z kurczaka, albo podpije kawe z kubka ale tak to chrupki i woda. On naturalnie jest taki sporawy. Cholera, już myślałam, że jest jakiś niezawodny sposób :) Choć [...]