Z tego co mi wiadomo to mleko wyziębia organizm. Dla człowieka zdrowe jest tylko mleko z piersi matki (konieczne do spożywania u noworodków do przynajmniuej 6 mies.)
[...] wartości przyjmujesz? ja w sumie żeby trzymać wage i dobrze sie czuć nie potrzebuje dużo jedzenia, a nawet bardzo mało jem troche mniej niż zakładałem na początku: 500g piersi drobiowej + 7 jajek, węgle 3g/kmc + oczywiście warzywa, wiecej nie daje rady i tak cały czas chodze pełny moje pytanie czy jest sens podbić kcal oliwą z oliwek? [...]
[...] pomagal sobie odruchowo rekoma za glowa, jezeli jedzie naprawde dobra ilosc brzuszkow a zaufaj mi robilem ich mnostwo czy chcialem czy nie :) Jak juz cos to dlonie przytkniete do skroni i nie odrywac ich od skroni, ale mimo wszytsko poelcam szkrzyzowanie na piersi. Tym bardzije jak cos juz jest naciagniete i wyrobiony jest zwyczaj ciagniecia.
[...] efekty jakies na poewno by byly, ale dokladnie jakie beda w duzej mierze zalezy od Twojej diety, konsekwencji w treningu itd 3)lepiej uloz pozadna diete i wstaw w odzywianiu, tam Ci wszystko sprawdza supli na razie zadnych nie przyjmuj bo nie ma to sensu jka chcesz miec energie na trening to zjedz wczesniej np 100g ryzu + 100g piersi kurczaka
j/w bez sensu wbijać hormony w surowe mięcho to już tutaj najzwyklejsze bajki opowiadasz... ja jjem mnóstwo piersi z kurczaka i jakoś żyje... dzisiaj mamy z tym wszędzie styczność więc nie ma co sie zbytnio spinać bo to mi się zdaje w mniej znacznym stopniu wpływa na nasze zdrowie GenesisX z Ciebie niezły kulturysta będzie skoro rośniesz na [...]
Wielkość nic nie ma do rzeczy, wiejskie przydomowe kurczaki to dopiero mają wielkość piersi a nie są niczym faszerowane. Mam dziadków na wsi, więc jak jestem u nich, to jadam ich hodowlane kuraki i nie ma co porównywać. Te ze sklepu różnią się od tych z normalnego chowu. Czasami zdarzą się większe osobniki, ale raczej większość jest przeciętna. To [...]
co do tych piersi to ze wazy ona tak duzo zawdziecza pewnie tez tym ze mocza je w jakis srodkach zeby nasiakly woda i wiecej wazyly bo wkoncu czego sie nie zrobi dla zysku
[...] mozliwosc, poziom cukru po 60 minutach od przyjecia solidnej porcji tego zacnego bialka, a pozniej porownaj z ewkiwalentem (w przeliczeniu na bialko) w postaci twarogu lub piersi z kurczaka. Zobaczysz, ze nawet bialka uwazane za wolnowchlanialne, absorbowane sa dosc szybko, a powstala w ten sposob nadwyzka częsci aminokwasow - jesli nie ma [...]
Ps. Jem jakies tam zdrowe pieczywo do tego na obiadek gotowane piersi z kurczaka+ryz lub kasza... jem dwa skromne posilki dziennie i jeden do syta-obiad...
[...] pępka : 77 Obwód bioder (3):86 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 31 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę, jajka Co lubisz jeść na obiad : kurczak, ryż,kasza, warzywa Co [...]
[...] pępka : 77 Obwód bioder (3):86 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 31 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę, jajka Co lubisz jeść na obiad : kurczak, ryż,kasza, warzywa Co [...]
[...] robisz tak samo jeżeli piszesz pieczywo postaraj się chociaż napisać czy jest to ciemne pieczywo typu graham czy też białe pszenne itp.) - miarę każdego produktu ( np. łyżeczka cukru, łyżka oliwki z oliwek, kromka chleba, 100g piersi z kurczaka itp.) Gdy już to zrobisz postaram się pomóc z dietą jak również w kwestii odżywek i suplementów diety.
A czy coś wiadomo o podobnych właściwościach kozieradki? W jednych opiniach jest to dobry IA w innych dobry środek podnoszący poziom estrogenów (np. kuracje powiększające piersi u kobiet)
Śniadanie jajecznica z 6 jajek potek 250g twarogu z midek i odrobina cukru na objad 3 kotlety karkowi z kasza jaglana około 150g ptem coś przekasilem i na wieczór 2 piersi smażone no jem tak co popadnie... Ale sory nie pytam o djety chciał poprostu zapytać o cykl i od lot a teraz wychodzimy z tematu trochę.. A jak martwy ciąg czy przysiady omijam [...]
sniadanko 2 bulki + serek wiejski + 0,5 l mleka//PIECZYWO RAZOWE, PROPONUJE 150g + 100g CHUDEGO TWAROGU, MLEKO MOŻE ZOSTAĆ W ILOŚCI 1 SZKLANKA + OLIWA Z OLIWEK 10g w szkole 10:00 2 bulki + 100g szyneczki //150g RAZOWEGO ZAMIAST BUŁEK+ 20g ŁUSKANEGO SŁONECZNIKA, SZYNKA ZOSTAJE JAK JEST 11:30 jablko 13:00 2 bulki + 130 g tunczyka //150g RAZOWEGO [...]
[...] 20gr rodznki 20gr orzech włoski 20gr dynia 20gr brak zródła bialka 2. ryz biały 100gr piers 100 gr (po ugoowaniu) warzywa oliwa 15ml ryz brown; wartosci odzywcze z piersi liczy sie przed obróbka termiczna (nie wiem czy wiesz bo napisałes "po ugotowaniu") 3.ryz brazow 125 piers 120 po ugotowaniu warzywa ok j\w trening 4. [...]
