Wasze zródła białka

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 74 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1060

Chciałbym żebyście tu pisali wasze zródła białka jakie jecie. Tzn ja np jem twarog ktory ma 40gr białka i od 1-4gr tłuszczu zaleznie czy jest odtluszczony czy chudy. Nie chodzi mi tu o odzywki ale o proukty spozywcze ktore mozna kupic normlanie w sklepie spozywczym :) PLZ piszcie z gory dzieki. I jak mozecie to piszcie wartosci odzywcze tez:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gugcio

Ekspert

Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64155

https://www.sfd.pl/temat233524/#post2 Do autor zajrzyj tu a zdziwisz sie ile jest prodoktow zawierajacych bialko przy niewielkiej ilosci tluszczu.was ZNAWCOW, EXPERTOW i SPECJALISTOW rowniez zapraszam ale wy to i tak wiecie

pozdrawiam

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit ->

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

twarogi , jajka , piersi z kurczaka , piersi z indyka , wołowina , tuńczyk z puszki w sosie własnym , jogurty , maślanki , kefiry , mleko, soja (nie polecam)

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

niwix

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996

kurzy cycek

cycek z indyka

tuńczyk

serki

mleko

jajca

rybka

sp80

www.body-factory.pl
www.sdw.pl

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

jajo, sery, ostrovia, cyce i tunczyk tez

Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-11-15 16:29:40

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

Piotrrrrrr

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457

moja glowna dostawa to 200g twarogu poltostego, pol filizanki mleka odtluszczonego w proszku, lyzka miodu, dwie szklanki mleka i jakis jogurt do smaku;d taki szejk:D

co?

...