[...] również prolaktyny. Nie tylko powoduje to komplikacje metaboliczne związane z obciążeniem nerek, retencją wody i sodu, ale przede wszystkim sprzyja pojawieniu się zmian w piersiach, ginekomastii, która może wymagać operacji chirurgicznej. Ginekomastię mogą też powodować związki wpływające na receptory progesteronu (np. nandrolone, trenbolone, [...]
Czego potrzebujemy: 450 g piersi z kurczaka 2 średnie cebule 2 ząbki czosnku 15 g oleju kokosowego 400 g cukinii 400 g papryki 250 g pieczarek 700 g passaty pomidorowej około 300 ml wody przyprawy : sól, pieprz, papryka słodka, ostra, kurkuma, curry, zioła prowansalskie, oregano Jak wykonać: Pierś z kurczaka, warzywa, pieczarki kroimy w kostkę. [...]
Bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu fit zupa z dyni piżmowej i batata. Składniki na 2 porcje: 500 gr dyni piżmowej 400 gr batata 200 gr piersi z kurczaka bez skory 20 gr mleczka kokosowego 50 gr ciecierzycy z puszki przyprawy: curry, kurkuma, chilli, czosnek, bazylia, sol himalajska i pieprz czerwony ok. 400 ml wody 1 łyżka oliwy z oliwek [...]
Czego potrzebujemy: 600 g piersi z kurczaka 50 g płatków owsianych ( 30 g zmielone, 20 g w całości) 50 g papryka czerwona 50 g cebuli 80 g pieczarek 2 jajka 50 g oleju kokosowego rafinowanego natka pietruszki ulubione przyprawy opcjonalnie inne warzywa - cukinia, marchewka, por Jak wykonać: Pierś z kurczaka siekamy drobno lub przy pomocy noża [...]
[...] regulacji). W wariancie głową w górę o wiele ciężej jest odrywać pośladki (pracować biodrami) i w inny sposób oszukiwać, co sprzyja hipertrofii, pracuje muskulatura piersi, a nie wszystkie poboczne grupy. Akcent jest kładziony na górną część klatki piersiowej, co nie znaczy, że nie pracuje dół i środek (a takie są bardzo często spotykane [...]
[...] z nowotworem złośliwym. 10 g witaminy C dziennie zapewniło lepszą kontrolę bólu za pomocą opioidów. Witamina C pomogła również złagodzić silny ból u pacjentek z rakiem piersi z przerzutami do układu kostnego (5 g dziennie dożylnie, następnie 8 g doustnie przez 70 dni). Podawanie witaminy C zmniejszało uzależnienie od opiatów (przetworów [...]
[...] obniżenie stężenia cukru we krwi. Ponadto metformina poprawia wrażliwość na insulinę i obniża stężenie insuliny we krwi, a to wszystko ma wpływ na rokowanie w przypadku raka piersi u kobiet. Ogólnie podwyższone stężenie insuliny sprzyja rozwojowi wielu rodzajów raka, ten hormon jest potężnym anabolikiem, ale niestety nie tylko dla mięśni. Ponadto [...]
Klasyczny skład współczesnego keczupu opiera się najczęściej na koncentracie pomidorowym uzupełnionym o przyprawy, ocet oraz cukier. Mimo iż jest to produkt przetworzony i w pierwszej chwili można uznać go za coś małowartościowego, to jednak gości on prawie w każdym domu, nawet u osób zdrowo się żywiących. Źródła: Caseiro, M., Ascenso, A., [...]
Resveratrol (spotyka się też pisownię resweratrol) to związek występujący w roślinach, np. w winogronach. Związki polifenolowe, obok resweratrolu, obejmują flawonoidy, garbniki, kurkuminę i galakatechiny. Wszystkim przypisuje się działanie antynowotworowe. Ponadto resweratrol można znaleźć w żywności, w tym w orzeszkach ziemnych oraz w czerwonym [...]
[...] przesunięcia w kierunku dominacji cytokin stymulujących rozwój nowotworów. Niektóre badania sugerują, że skrócony czas snu nocnego wiąże się z wyższym ryzykiem rozwoju raka piersi. Nie jest znany względny indywidualny wkład zaburzeń snu, zakłóceń dobowych spowodowanych ekspozycją na światło w nocy oraz związanych z tym upośledzeń produkcji [...]
[...] jak i nadwaga mogą mieć wiele dalszych konsekwencji zdrowotnych. Chroniczny ból Osoby z depresją mogą odczuwać różnego rodzaju bóle, w tym bóle mięśni, stawów, tkliwość piersi, bóle głowy. Jeśli przed wystąpieniem objawów depresji dana osoba cierpiała na pewien rodzaj przewlekłego bólu, wówczas wraz z pojawieniem się choroby bóle te mogą się [...]
[...] przy czym ich kaloryczność niestety przewyższa zawartość kalorii w większości chudych źródeł pochodzących od zwierząt. Porównać można tutaj na przykład soję i filet z piersi kurczaka. Oba produkty zawierają około 30 g białka, jednak soja dostarcza około 445 kcal, natomiast kurczak około 170. Dążąc do spożycia 100 g białka w diecie, można [...]
[...] na całym świecie. Oceniano wówczas wpływ braku aktywności fizycznej na liczbę zgonów na świecie i głównych chorób takich jak choroba wieńcowa, cukrzyca typu 2, rak piersi i okrężnicy. Jeden na dziesięć przypadków chorób serca i jeden na pięć przypadków raka okrężnicy mogą być spowodowane brakiem ruchu. To bardzo dużo. Zalecenia WHO [...]
[...] mu się następujące prozdrowotne działanie: możliwość zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym możliwość zapobiegania niektórym rodzajom raka w tym: raka prostaty, płuc czy piersi skuteczne działanie przeciw wolnym rodnikom Odpowiadając na pytanie tytułowe... Keczup niesie z sobą potencjalnie wiele korzyści prozdrowotnych. Jednak gdy stosowany [...]
[...] pikantną i słoną zupę. Jest ona bogata w bakterie probiotyczne, które wspomagają zdrowie mikrobiomu jelitowego. Ponadto sojowy składnik pasty miso może obniżać ryzyko raka piersi i wątroby. Podsumowanie Wcale nie musisz jechać do Japonii, żeby uzyskać korzyści zdrowotne płynące z produktów pochodzenia japońskiego. Większość z nich jest [...]
[...] związane z wieloma schorzeniami, w tym chorobami sercowo-naczyniowymi (CVD), insulinoopornością, cukrzycą typu II (T2DM) oraz pojawianiem się wielu rodzajów raka (w tym piersi). Czy chirurgiczne usuwanie tłuszczu jest skuteczną metodą? W kilku badaniach opisano konsekwencje metaboliczne chirurgicznego usunięcia dużych ilości podskórnej [...]
[...] one w stanie wycisnąć od połowy ruchu lub tylko docisnąć (np. z ogranicznika umieszczonego wyżej niż w połowie ruchu) o wiele większy ciężar, niż w pełnym zakresie od klatki piersiowej do zablokowania stawów łokciowych. Taki sam mechanizm obowiązuje w martwym ciągu (klasycznym, sumo, rwaniowym, rumuńskim) oraz w przysiadach (od połowy ruchu do [...]
[...] wykonało 3 sesje treningowe oraz 1 eksperymentalną. W losowej kolejności wykonywali ćwiczenie na trzech różnych powierzchniach. Zbadano elektryczną aktywność mięśni klatki piersiowej, barków, bicepsów, tricepsów, mięśnia prostego brzucha, skośnego brzucha oraz prostowników grzbietu. W porównaniu do klasycznego wyciskania sztangą leżąc na ławce: [...]
Imbir w medycynie chińskiej sięga swoją historią 5 tysięcy lat wstecz. Ze źródeł naukowych wyczytać można, że wykorzystywany był zarówno w formie świeżej, jak i suszu, którego poddawano sproszkowaniu poprzez tarcie. Medycyna ajurwedyjska opisuje działanie imbiru jako znakomitego środka, który wspomaga układ trawienny, działając jako regulator, jak [...]
[...] jego ochronnego działania przeciwko niektórym typom raka. Ekstrakt z lukrecji i jego związki są powiązane ze spowolnieniem lub zapobieganiem wzrostowi komórek w raka skóry, piersi, jelita grubego i prostaty. Temat jednak wymaga kolejnych badań. Dolegliwości ze strony górnych dróg oddechowych Ze względu na działanie przeciwzapalne i [...]
