piersi

[...] biorę się za nowy trening: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Plany_trening%C3%B3w_i_%C4%87wiczenia_z_pi%C5%82k%C4%85_swiss_ball_i_hantelkami_nie_tylko-t438773.html ('Trening dla początkujących aerobowy w formie obwodowej') co do piersi to wszystko dobrze, nie bolą i nie mam żadnych innych dolegliwości. osobiście mam wrażenie, że jednak są pełniejsze.

hehehe masz rację roodzynka, że inni zauważyliby na pewno jakby nam piersi o 2 rozmiary skoczyły:P myslę, że po nas obu "coś" widać, a test będzie trwał na tyle długo, że na prawdziwe efekty przyjdzie pora

wszystko ok, tylko piersi mnie znów napierdzielają mocniej ;/

wg mnie Twoje piersi juz sa idealne ciekawy czy jeszcze ideal mozna poprawic...

a, u mnie wszystko okej, piersi bolą tylko troszeczkę, ale w sumie to zawsze coś, pomaluuuutku sobie rosną :p

7 tygodni za mną, niestety obwód wynosi 82cm, choć to zawsze troszkę więcej niż stan początkowy, który wynosił 80,5cm... piersi mnie w ogóle nie bolą, pewnie wszystko dlatego, że jestem po miesiączce, a takie efekty to tylko zasługa przed owulacją. Zastanawiam się, czy nie zwiększyć przyjmowania tabletek do 5ciu na dzień? W ulotce dołączonej do [...]

widac efekt, ciekawi mnie to czy po odstawieniu piersi wrócą do swojej pierwotnej wielkosci czy zostanie tak jak teraz. ps: smieszy mnie to jak chlopak ktory ma 18/19 lat mowi ze jest dorosły.

albo wydac 3000 na plastyke ;] ale jak Pani sie akceptuje sama to jest najwazniejsze bo nie sa piersi wcale małe. Najlepiej sie piesci to co sie w dłoni mieści :)

niestety duzych zmian juz nie ma. poprawa jest w piersiach sa troche pelniejsze. sylwetka opalona rowniez podkresla ksztalt piersi. i ogolnie chyba troche z wagi tez zlecialo? z tego co jeszcze dodatkowo widac, to chyba to, ze mam zdrowe wlosy bo sie blyszcza

ja dla mnie jest dobrze , nawet bardzo ...widać ze sylwetka całosciowo na plus bo chyba naprawde troche zleciało z wagi, do tego piersi są pełniejsze i jeszcze kształtniejsze

No to dodaję zdjęcia, obwód 84 cm. Piersi bolą mnie bardzo słabiutko, nadal żadnych nieprzyjemności itp. Zmieniony przez - rooodzynka w dniu 2010-07-17 17:17:15

[...] z 24.07.2010r. : (10 tydzień) Wiem, zdjęcia nie za ciekawe, kiepskawe, i tło, ale zauważyłam to dopiero na kompie. Zdjęcia z 03.08.2010r. : (11 tydzień) Wszystko dobrze, piersi bolą cały czas, ale w małym stopniu, co zwiększa się zawsze przed miesiączką, a później ustaje. Obwód 84cm się utrzymuje, tak więc tragedii nie ma i rewelacji w sumie [...]

13sty tydzień minął, wszystko dobrze, mam uczucie że piersi są cięższe

wciecie w talii wieksze 'zeberka' bardziej widac a piersi wieksze ..oj chyba lepiej nie moglas sobie wymarzyc jestem ciekaw pomiarow koncowych i jak dlugo sie efekty utrzymaja po mężczyzna/bliscy widza roznice?

ja wczoraj zrobiłem zapas piersi za prawie 150zł chyba ponad 11 kg wyszły, ale płaciłem po 12,99zl ;-)

21 styczeń 2013 Nie wstawiałem wypiski ostatnio gdyż sporo pracy miałem. Trening Klata Wyciskanie sztangi: 70kg x 12, 80kg x 10, 80kg x 10, 90kg x 8 Wyciskanie sztangielek po 25kg każda 2 serie po 10powt Rozpiętki leżąc hantlami po 20kg każda 2 serie po 10 powt Pompki 2x max na uchwytach + 30min cardio - rowerek stacjonarny Jutro zrobię łapy [...]

[...] faktycznie, kobiety stanowią mniejszość na tym forum, więc tymbardziej musimy się wspierać:) A oto mój dzisiejszy jadłospis: I - 2 kromki chleba razowego, pół upieczonej piersi z kurczaka, jogurt naturalny (150g) z łyżeczką miodu(nie mogłam się oprzeć...), średniej wielkości pomidor, cukinia - kilka plasterków, kawa z mlekiem 0.5% II - 1 [...]

[...] żółtego (no nie wytrzymałam, przyznaję się...:P), serek wiejski light, pomidor, kawa z mlekiem 0.5% II - talerz niezabielanej zupy jarzynowej, 3 cienkie plasterki pieczonej piersi indyka III - 2 kromki chleba chrupkiego pełnoziarnistego, jogurt naturalny (150g), pomidor, mała kawa z odrobiną mleka 0.5% IV - 60g sera sojowego tofu, 1 mała [...]

[...] z razowym chlebem i pastą rybna do tego ok 30g vitargo przed. 20g whey 11.00 serek wiejski z dżemem do tego kawa z mlekiem i słodzikiem 14.00 50g Makaronu z kotletem z piersi i serem w środku do tego dwie surówki bez sosów bez dodatków zbędnych do tego witaminki i cissus. 18.00 lekki posiłek w domu do tego whey 20g 19.30 50g Vitargo 20.10 [...]

[...] kopców oraz wyrównywanie terenu po małej inwazji dzików na posiadłość ziomka... zatem łopata, grabie, widły i sporo przerzuconej gleby... Dieta wysoko białkowa - dużo piersi z grilla, karkówki oraz innych mięs w towarzystwie rozmaitych surówek i 1 no może 2... co najwyżej 3 małye piwka ;-D8-) Niedziela już trochę inaczej - po powrocie do [...]