Oprócz tego, co na zdjęciu mam jeszcze 2 małe gryfy. Wysyłka kurierem. Kontakt/dokładne info gg: 9242594. Zmieniony przez - Michal1313 w dniu 2011-02-06 21:03:15
Witam. Tak jak w temacie poszukuje obciażenia na sztange od 60 do 100 kg w realnej cennie. Dolnyslask. 20 lub 15 kg - x2 10 kg - x2 lub wiecej 5 kg - x2 lub wiecej oraz mniejsze niz 5 kg rowniez Zmieniony przez - Siwy. w dniu 2012-01-08 19:40:12
Witam. mam na sprzedanie ławke + gryf 182cm i obciążenie 4x10kg, 2x5kg, 4x1.25kg, 6x0.5kg =cała sztanga waży 65kg. Używana? głównie sprzet stal nieużywany... zainteresowani piszcie tu ale lepiej na gg 7171991. pozdro
Witam, sprzedaję obciążenie najlepiej w dużym zestawie czyli 140KG (4x20KG + 4x15KG) - cena 3zł/kg = 420 zł zestaw mogę podzielić na 70KG (2x20KG + 2x15KG) - cena 3,5zł/kg = 245 zł. Potrzebuję gotówki na CITO. Pozdrawiam. Dorzucę jakiś gratis.
Mam pytanie odnośnie tego treningu http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html chodzi mi o etap 4 , jeżeli jest tam napisane że mam wykonywać 5 serii po 10 powtórzeń to mam je robić stałym ciężarem czy zmniejszać lub zwiekszac co serie ? a może robić progresje piramidalną ?
Witam. Jestem zainteresowany kupnem obiciążenia 2x20, 2x10, 4x5, 4x2,5, 4x1. Najlepiej firmy Thorn lecz nie koniecznie musi byc taka. Wazne zeby srednica otworu byla 29-30mm. Moga to byc takze samoróbki ale zeby jakos wygladaly i nie jakies betonowe;] Na terenie Zielonej Góry i okolic do 50-60km moge odebrac;] pozdro
Srzedam 2 krążki 10-kilowe średnice otworów to 30 mm cena 70 zł za komplet do negocjacji, ewentualnie wymienie się na wieksze- 15 lub 20-kilowe za dopłatą, odbiór osobisty na terenie Poznania
Witam! Sprzedam obciążenie nowe stalowe. Posiadam 14 szt po 19.5 kg Cena to 60 zł sztuka. Wysyłka 15 zł za jedną sztuke. Średnica krążka 33 cm, grubość 3 cm a otwór 29 mm. W razie pytań [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e87228a329554ddab9059f6a60a7054f.jpg
KUPIĘ Obciążenie olimpijskie BOHEMIA !!! Interesują mnie talerze o dowolnym ciężarze , mogę kupić lub wymienić za inne ;-D Mogą być lekko zniszczone :-) /SFD/2016/11/28/70a2c81735da4ec7925c107b01ab2c50.jpg
Siema Kupie obciazenie do hantli najlepiej 8x5 kg śr. 28-30 mm Jestem rowniez zainteresowany wieksza iloscia bciazenia o tej srednicy , wowczas w gre wcchodzi obciazenie o wadze 10,15,20 kg Propozycje skladac w temcie gg- 7138611 Pozdrawiam
No wlasnie jak? Wiem, ze byl temat, ale nie moge znalesc. Chodzi o obliczenie maxa w wyciskaniu danego osobnika, kiedy znana jest liczba serii i obciazenie. Dzieki z gory. Zmieniony przez - Mateusz27 w dniu 2005-04-30 15:23:14
Siema Mam do was pytanko otóż znalazłem w garażu hantel minimalne obciażenie 3kg ( na nim teraz ćwicze ) max 13 kg. W bicepsie mam 30 cm ( 16 lat ) i podnoszę na jedną ręke 100 razy te 3 kg. Powiedzcie mi co ile zwiększać ilość robionych razy i co ile wagę hantla ( i ile wtedy zmniejszyć ilość ) Pozdro
Witam! Mam do sprzedania: 4x 2,5 kg - toczone 4x 7,5 kg - toczone gryf krótki 35cm - 10zł obciążenie toczone 3zł/kg Odbiór osobisty tylko w Poznaniu na dębcu Kontakt: gg 1448813 lub tel 661416546
Siema. Mam do sprzedania: http://www.fotoszok.pl/upload/6dd824f2.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/96f1b914.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/eaf8b918.jpg Ławka 199 zł (+ modlitewnik i przyrząd do nóg) Drążek 49 zł, Obciążenie 29 zł.
Cześć, czy obciążenia stalowe to dobry zamiennik dla żeliwnych? Wiadomo cena niższa a jak z wytrzymałością? Macie jakichś sprawdzonych sprzedawców z olx/allegro?
ni ch**a , nie moge znalezc kogos kto by wykonał w bydgoszczy krazki na sztange , potrzebuje jakies 170 kg , moze ktos ma jakiegos znajomego tokarza.... albo kogos kto wykonuje takie rzeczy, pomocy!!!!!!!!!! nie eydam przeszlo 100zl na 20 kg krazek...
siemanko mam pytanie kupuje 50kg obciazenia i neiwiem jak je rozlozycz czy 2x10 czy 4x5 czy jak mozecie mi pomodz 1,25x2 albo 1,25x4 niewiem pomozcie pomocy :) prosilbym o tako rozpiske wiecie zeby sie rownalo 50kg kolega proponowal 4x2 , 1x2 , 5x4 , 10x2 dobrze ?? moze byc ??