SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016

    Post
    Dzienniki Juniorów

    To normalny ser gouda tylko że nie zawiera laktozy bo mam na nią intolerancje .No ten ser nie ma węgli.

    Odpowiedzi: 574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-16 15:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GingerBee i popuri od spasionego bąka do zgrabnej pszółki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 4. Kanapki z padliną, ale nie zrobiłam fotki, bo zeżarłam zanim pomyślałam %-) https://iv.pl/images/66170381744479003497.jpg Trening dokleję jutro, bo zapomniałam zrobić screena %-) https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All [...]

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 19519 Data: 2019-04-02 22:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GingerBee i popuri od spasionego bąka do zgrabnej pszółki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    PODSUMOWANIE Oto nadszedł czas podsumowania. Te trzy miesiące poleciały jak z bicza strzelił, anie się człowiek obejrzał, a już lipiec… Mogłabym napisać, że samo wytrwanie w wyzwaniu to już zwycięstwo, że dopóki walczysz, bla bla bla, ale nie. Nie jestem zwycięzcą i chyba nigdy tak nie pomyślę o sobie. Cieszczę się, że osiągnęłam swoje małe [...]

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 19519 Data: 2019-07-02 15:31:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GingerBee i popuri od spasionego bąka do zgrabnej pszółki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    WEEKEND Nie dajmy umrzeć dziennikom %-) Weekend po raz pierwszy od dawna totalnie leniwy, do tego stopnia, że sama nie wiedziałam co mam ze sobą zrobić. A jak nie wiem co robić, to chodzę i podjadam, więc już sama z siebie zażądałam od męża wyjścia na rowery, przedtem posprzątałam wszystko, nawet z nudów zrobiłam mydło... Choć z drugiej strony [...]

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 19519 Data: 2019-07-07 21:40:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Fala/w drodze po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    [...] oskrzeli i znów na prochach. Upały mnie rozwaliły a przez alergie szybko coś łapię, z odpornością u mnie słabo. Zastanawiam się czy nie kupić soku noni że niby wzmacnia odporność ale ja do takich rzeczy podchodzę z dużym znakiem zapytania. Dziś jest już trochę lepiej ale jestem słaba. Na razie jestem więcej na suchym. I posiłek – jajka, [...]

    Odpowiedzi: 601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 08:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem czy dobrze jest ułożony?? po treningu był aerobic na stepie 55 minut a potem 20 minut aero- chodziłam pod górkę tętno między 120-130 starałam się trzymać. potem sauna. i tyle... dzis wieczorem wrzucę diętę z całego dnia oraz przygotuje szamkę na jutro.... postaram się zrobić zdjęcia moze sąsiadka ma aparat miłęgod nia wszystkim zyczę!!!

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 18073 Data: 2011-03-22 09:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ten też spróbuję. Mam nadzieję, że się w końcu przekonam do wątróbki :) jak na razie w sklepie widziałam tylko drobiową i wieprzową. Jak moja mama będzie mieć więcej czasu to z nią poszukam chociaż tej wołowej czy cielęcej, bo z królika to wątpię, żeby była u mnie. Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-09-01 17:58:24

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 20:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dlaczego nie? To nawet lepsze byłoby dla psychiki. Bosz... Co jest lepsze dla psychiki: regularne wpyerdolenia batonów, paczki czipsów czy innego syfu i kolejny krok w kierunku cukrzycy (tak, jesteś nią zagrożona) czy estetyczny i zdrowy wygląd właściwy kobiecie w twoim wieku? Ja cię obserwuję przez cały czas i zaczynam się obawiać, że coś [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-03 21:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kojarze kojarze wlasnie sie zastanawiam czy sie na nia nie przeniesc

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 22:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prędzej czy później, ale go osiągnę. Moje nastawienie nie bierze się znikąd i już wcześniej pisałam, że przecież nie muszę pisać tu o wszystkich swoich problemach/zmartwieniach, a to, że o nich nie piszę nie znaczy, że ich nie mam :) Mam ich sporo, staram się sobie jakoś z nimi radzić, ale też nie na wszystkie mam wpływ. Mam charakter lekko [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-21 22:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hutnik Kraków

    Post
    Piłka Nożna

    [...] która na długo przed meczem rozpoczyna inwigilację dzielnicy. W kilku jej miejscach grupy kilkunasto i jedna kilkudziesięcioosobowa zostają nie tylko sfilmowane przez tajniaków ale także przeszukane i spisane. Dowiadując się, że wiślacy postanowili dotrzeć na stadion pod eskortą policji (mieli podstawiane autokary przegubowe MPK) i tam [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 18:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kcal bo waga zaczeła uciekać, więcej pracy, wyższa temperatura i już brzuch zaczyna się pojawiać spowrotem, żyłki na tricach i prążki. Od spodni w pracy dostałem uczulenia albo wysypu potówek na czwórkach.. kvrwa wstyd chodzić w spodenkach, muszę maść albo krem wymyslić i kupić spodnie inne. Tyle na dziś . Narazie pare dni bez silki, będe [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-30 22:06:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siema tej zamulonej niedzieli %-). Dzisiaj postanowiłem ze sobie trochę kiszki przeczyszczę , zbije węgle jak najbardziej się da i dam więcej tłuszczu. Do tego sok z buraka 300ml i sok z kiszonej kapusty 500ml. Toaleta pod ręką, narazie wiecej wyleciało niż zjadłem %-). Kalorii dużo bo brakło hajsu na kure i musiałem mielonkę kupić i pokombinować [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-07 14:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Para, 7 lat związku, wspólnego mieszkania, dwuletnia, śliczna córeczka. Tatuś się kąpał, było bardzo późno, jego dziewczyna odbiera telefon a tam jakaś dziunia zaskoczona, że jak to, ona do swojego faceta dzwoni. Koleś miał podwójne życie ze względu na pracę w innym mieście. Przyparty do muru, wyśpiewał wszystko ale stwierdził, że zdrady nie było, [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 10:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A o golnie to ***nia z grzybnia , motoru nie sprzedałem wiec musze sie z nim pobawic zeby odpalił i wtedy jest szansa ze sprzedam , na inwestora jestem obrazony i ******le go juz nie przyjezdzam na budowe chyba z tydzien Dupa w niemczech wiec nie porucham wychustac sie zostaje

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 08:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki juz jej napisalem prywatna wiadomosc,ze slaska jest, jak pojade na wakacje to sie z nia spotkam ale zdjecie z cycorami to doyebala co? ciekawet co na to jej wychowawczyni Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-07-24 02:00:31

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 01:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmmm kolorów.nie sądze zebym dodał kolorów.chłopaki ja uwielbiam to co robie i poswieciłem zycie kulturystyce i ciesze sie i przezywam wszystko to co jest związane z nia.nigdy wczesniej nie brałem boosterów NOani staków kreatynowych i działo sie i działało własnie tak jak to opisałem. co do dzisiaj to własnie wstałem jakies 30 minutek [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 07:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lominox - Walka o masę!

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] pracuje nad nią :) https://www.youtube.com/watch?v=q2GGkW-xNPM https://www.youtube.com/watch?v=c_lmaCtpCT8 https://www.youtube.com/watch?v=fUp0UFKtQWQ https://www.youtube.com/watch?v=gksq_-gVQgM + Mój śniadaniowy omlecik :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4c3390876a5a4fe48537fb872ca8bc7c.jpg Zmieniony przez - Lominox w dniu 2014-11-11 10:58:31

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 10:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lominox - Walka o masę!

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] diety itp aż tak dobrze, no ale bez przesady %-) Zmieniony przez - Lominox w dniu 2014-12-02 18:59:55 zgodzę się z ta wypowiedzią niestety większej liczbie ludności siłownia i mięśnie kojarzą się przeważnie z kolesiami na bramkach, którzy często są agresywni zarówno w "pracy" jak i poza nią , do tego dochodzi nieumiejętność i niewiedza w [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 11:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK, sklecę oficjalne podziękowanie jak dotrze przesyłka Co do koszulki to jeszcze się o nią upomnę

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 20:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)