nia

[...] jeśli tak to rób rzeźbe i będzie cacy ale jeżeli jesteś przeciętny to musisz złapać troche masy by ją wyrzeźbić. Nie bój się, masa tak szybko nie przybywa, na nią też trzeba solidnie pracować a poźniej rób rzeźbe, biegaj, jakieś ćwiczenia interwałowe i będzie kolejny bruce lee pozdrawiam Zmieniony przez - ryba_6 w dniu 2009-11-23 22:18:16

Hej wracam z wynikami z dzisiaj po 3 flaszkach hcg wzialem do tego cwiartke ari. Test 267 (142-923) estr (11-44) prl 21 (3.46-19.4). Dziwi mnie wynik prl bo nigdy ani na cyklu nie mialem z nia problemow. Czy moze to byc sppwodowane delikatnym przeziebieniem? Test nisko wiec rozumiem ze dalej lecimy z hcg. Tylko pytanie ile? 2 flaszki wystarcza?

swietna sylwetka,nie kombinuj przy niej zbyt wiele jesli czujesz sie z nia dobrze,nie ma sensu, popraw brzuch i potem ewentualnie zrzuc troche fatu i bedzie kozak jakich malo pozdro

Koniu, dzięki za sugestie. Poczytałem trochę o nabiale i nie wiedziałem, że: "Za samo zło wcielone w nabiale uznaj się dwa makroelementy: laktozę( Największego wroga "ciężkiej skóry") oraz kazeinę( przez wielu uważaną za bez wartościowe a nawet szkodliwe białko)" Pytanie moje czy odżywkę białkową wyeliminować całkowicie z jadłospisu czy np. [...]

szczerze mówiąc swoja dziewczyne poznałem przed koksowanie i wole nią bo przynajmnej wiem ze jest ze mną bo cos do mnie czuje, saa sprawiaja radosc i poprawiaja samopoczucie

a ten sklep tao ? Jestem z swietochlowic i mam troche daleko , moze znacie jeszcze jakies dobre sklepy , bo w tytanie xpand kosztuje 210 zl A w sklepie rekracji 179 Wiec*****nia

powiedz jej, że nast. razem pogadasz nie z nią a jej szefem;) a niestety - w naszych realiach raczej nie zaryzykuje wizytami w pośredniaku ;)

IMO nie ma sensu spinać doopy o to że laska kogoś oceniła po wyglądzie, widocznie nie dojrzała i została mentalnie w piaskownicy jaki sens w tym by z nią rozmawiać ( i tak nie dotrze) czy podp*****lać szefowi/kierownikowi "( zniżać się do jej poziomu). Małostkowi ludzie przejmują się tym co mówią o nich inni ludzie, inteligentni i/lub silni po [...]

Ona nie tyle "robi z siebie kretynkę", lecz już nią prawdopodobnie w mniejszym lub większym stopniu jest. W końcu na recepcjonistki do pakierni zazwyczaj zatrudniane są Dżesiki, Amandy, Klaudie i tym podobne szroty w tipsach. Tym bardziej nie powinieneś przejmować się zatem jej opinią lub poziomem poczucia humoru. Możesz jej zwrócić uwagę jak [...]

ost fota fajna i za nia sog a i fajny brat

napisalem Ci juz wczesniej, nie działa to jak kreatyna bo nia nie jest ale w sposób posredni moze sie przyczynic do wzrostu siły masy (jezeli własciwie trenujesz i sie odzywiasz) poprzez mozliwosc przeprowadzenia intensywniejszych treningów, odczujesz np.wiecej checi, energii do ciezkiej pracy,lepsze skupienie, oddalenie zmeczenia Zmieniony przez [...]

kachas. Dużo twoich wypowiedzi jest na dobrym poziomie, ale za tą powyżej jakbym mógł to normalnie minusa bym wlepił... Podwieszanie obciążenia. Nikt nie kazał mu dążyć jedynie do podiweszania coraz to większych obciążeń kalecząc technikę. Technika przede wszystkim, ale dipsy w wersji na klatkę szczególnie tej właściwej o jakiej pisze min Puma są [...]

Moja ankieta (błagam, nie "rozwalcie mnie" za nią) Płeć : Kobieta Wiek : 30 Waga : 76 (efekt jojo, wcześniej poniżej 60) Wzrost : 179 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : praca za biurkiem, popołudniu ćwiczenia Uprawiany sport lub [...]

a jak już długo pracujesz nad nią ?? czyli ile już ćwiczysz?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

[...] czego ile wcinasz ale jak tam 123g wegli to praktycznie z ryżu bo kurak ich nie ma a pomidory mało, no i ciastka, mleko i mango i znowu kupa węgli w ogóle nie ma co tu oceniać bo nie podajesz dokładnie rozpisek mało tego: tam widziałam 40 g potrawki z kurczaka, marchewki i czegoś jeszcze... da się tym najeść???? iw ogóle.. dziołcha, jak ty se [...]

A tak apropo z tego co slyszalem. Bylo 2 wspolnikow i klotnia tak jak o helene grecy. po***alo sie , rozstali sie w zlosci ,podzielili i tak leca kazdy sobie dalej a strona wisi i malo tego ciezko na nia wejsc

bad akurat jest znana osoba i jak towar okaze sie ****nia a napisze ze rewela to on wezmie odpowiedzialnosc za ewentualne wprowadzanie ludzi w blad Jestes oby tego pewien? Jakos nie widze tego w drugim temacie... http://www.sfd.pl/GENESIS_winko%2C_liotyronina%3B%5D-t446711-s6699.html#eot Czekam na odpowiedz Globkopa, Schelong juz napisal [...]

Spokojnie, co do złych nawyków to wiem jak sie ich uchronić Przez szkołe mam max godzine dziennie na treningi, poza tym technike dość poważnie traktuje i też godzine bym chciał na nią poświęcić. Szukałem w internecie róznych planów treningowych, ale nie mam dostepu do profesjonalnej siłowni gdzie jest każdy rodzaj sprzętu.Dlatego założyłem ten [...]

[...] x2 ok 8 powt uginanie na modlitewniku x2 ok 8 powt Daruj sobie 6-8 powtórzeń, to nie dla Ciebie. 8-20 powtórzeń. Weź sobie jakiegoś gotowca, bo tu za dużo trzeba by zmieniać, pomijam już takie drobiazgi jak to że nie wiem co to jest podnoszenie hantla lub czemu kaptury uznajesz za barki. (Lub czemu na nogi masz 1 ćwiczenie (w 2 wariantach) [...]

[...] a mono na pierwszym. Do autora - jak mocno boisz sie retencji, to nie bierz mono, mnie osobiscie retencja wody nie przeszkadza, jest przejsciowa i nie zwracam na nia uwagi, resztą zaleznosc jest taka, ze im wieksza dawke kreatyny bedziesz sobie serwowoal tym wieksze prawdopodobienistwo zatrzymania wody. ja preferuje dawki ponizej 10g [...]