nia

[...] ? NIE. Na pewno super puncher,ale rahman pokazał mu miejsce w szeregu...Z cłym szacunkiem,ale PRIME Tyson pozamiatałby podłogi Rahmanem... Nie bierzecie pod uwagi tego,że nia ma nikogo o takim poziomie by bracia blokowali ciosy twarzą... Nie bierzecie pod uwagę tego,że owszem bracia i Lennox walczyli bardzo dobrym stylem na każdego,co z tego [...]

Staż treningowy około rok i super serie hmm to nie jest dobry pomysł ja miałem rozpisany plan na klatke bardzo prosty lecz mega na mnie działał w 1 roku a mianowicie zaczynałem od wyciskanie hantli skos dodatni 5 serii 14/12 powtórzeń wyciskanie na prostej 14/12 powtórzeń 5 serii oraz rozpiętki tak samo 5 serii. Klatkę robiłem raz na tydzień i [...]

najcol, wyszlo na moje, aparat chu j nia, soga nie chce, wyslij dobra polska czekolade-u mnie jej brak %-)

[...] trening: 1. Łapiesz deske i płynąc na plecach przyciskasz ją oburącz do pasa (ręce wyprostowane, głowa tak, żeby woda ci do oczu nie leciała) zrób sobie 250m, potem zmieniasz: 2. wyprostowane ręce wyciągasz za głowę, oburącz trzymasz dęskę i płyniesz w ten sposób kolejne 250 na plecach. Znowu zmieniasz: 3. Powracasz do ułożenia z ćw. 1. z tą [...]

No właśnie, sprzedawać to sprzedają też produkty zawierające efedrynę, a ta bez wątpienia jest wymieniona w wielu miejscach w przepisach (jest na "indeksie"). Wątpię, by mieli pozwolenia na obrót efką, a nią handlują (np. zecapal). Jest też wiele suplementów które nie powinny być w ogóle w obrocie w Polsce, a krążą Zatrzymali też kiedyś [...]

chodziło o to żę dziewczyna ma kompleksy i chciałem na duchu podnieść , i zakończyłem już to skoro was tak to boli, a pozatym nie napisałem że chcę z nią grzeszyć, ale ja wle z joszką :] chyba ktoś ma kompleksy :)

ale ty czlowieku jestes dziwny wypelnij ankiete albo nic wiecej nie pisz bez ankiety nie ma zadnej pomocy dla ciebie !! a deca odpada dla ciebie pod kazdym wzgledem nawet jakbys mial sie tylko na nia patrzec to jest za mocna

Masz zla diete, dlatego skutki sa takie jakie sa...zmniejszanie podazy kalorii ( ilosci jedzenia oraz posilkow ) spowalnia zarazem twoj metabolizm co moze nawet prowadzic w ostatecznosci do tycia anie chudniecia... Jesz malo...organizm sie broni...wiec za kazdym razem jak wiecej mu dostarczysz on to odklada w postaci energii na boku ( tluszczu [...]

Dieta dla każdego powinna być ułożona indywidualnie każdy zareaguje na nią inczej dlatego zamiast całkowicie przestawiać swoje nawyki spróbuj ułożyć ze swoimi i policzyć wtedy wklej

Współczesna medycyna jest dość odczłowieczona i myśli tylko o chorobie, zapominajac, że za nią stoi żywy człowiek. Co do pokonywania własnych słabości - jestem za, ale...do granicy rozsądku i bez krzywdy dla zdrowia. Zdrowie ducha jest równie, jeśli nie bardziej, ważne jak zdrowie ciała. Pozdrawiam. Dariusz Czarnecki

tak ja mialem juz w przedszkolu 40 hehe...nie potrafisz nawet ankiety dobrze wypelnic a oma i meta ci sie sni..??wiesz co to jest kreatyna? nawet na nia za wczesnie po 2 miesiacach ale jak juz chcesz cos brac to lepiej kup kreatyne...wyjdzie ci to tylko na zdrowie. w tym wieku masz taki poziom naturalnego tescia ze nie musisz nic wbijac... a tak [...]

[...] i jem to co podają akurat na stołówce. Nawet jak już jest dobre i pożywne to zazwyczaj nie jest to w ilości obfitej. Po pracy jak już jem to tez nie za bardzo mam siłę żeby skupiać się nad tym co jem. jem co jest i tyle. Czyli, że jak bym zakupił jakąś odżywkę białkową czy coś w tym stylu to ona mi całkowicie nic nie da bez przestrzegania diety??

Moze to śledziona jest i jakiś problem z nią. Moze tłuszczak, mozna gdybać

Ja w Poznaniu mam osiedlową i lekko obskurna siłkę z mnóstwem dresów w środku, ale bardzo ją polubiłem. Dresów też, nie są wcale tacy straszni. Tylko aż mi głupio tam ćwiczyć, oni bo moja sztanga zawsze tak ubogo wygląda przy tym, co oni na nią zakładają

[...] dostepnej dla wszystkich uderzaczy i kopaczy kazdy chcial na sile wepchnac wlasny styl.:( W tej chwili jedyne co pozostalo to pokazowki, w Atenach sa szanse ze bedzie nia Pankration (ten nowoczesny, nie NHB), w Pekinie najprawdopodobniej Wu Shu. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA [...]

[...] od pierwszych zajęć. zdarzyło mi się co prawda oglądać bjjowców, którzy padac nie umieli, ale nie wierze, zeby dobry trener zostawił tą sprawę tak sobie samopas. że nia ma czasu dla ciebie? a za co mu płacisz? jego psi obowiązek zatroszczyc się o to, zebys nie zrobił sobie krzywdy w czasie zajęć. po to własnie jest nauka padania, a nie [...]

Ogólnie to jest nowo poznana partnerka i był to mój pierwszy raz z nia wiec sami rozumiecie jak zareagowała a dodam ze ona Hmm ma tez ponadprzeciętne libido jak na Kobietę i być może tez było coś w tym ze po prostu chciałem dobrze a wyszło jak zwykle i coś mi siadło na banie. Ale serio nigdy nie miałem podobnego problemu do tej pory mogłem nim [...]

Ogólnie to jest nowo poznana partnerka i był to mój pierwszy raz z nia wiec sami rozumiecie jak zareagowała a dodam ze ona Hmm ma tez ponadprzeciętne libido jak na Kobietę i być może tez było coś w tym ze po prostu chciałem dobrze a wyszło jak zwykle i coś mi siadło na banie. Ale serio nigdy nie miałem podobnego problemu do tej pory mogłem nim [...]

[...] przy treningu rano, popołudniu praca. Czy oprócz mleka 3,2% jest coś co strasznie razi w oczy i nie za bardzo pasuje w diecie na masę? Polecacie jakiś smaczny sposób podania płatków owsianych na śniadanie? Szczerze mówiąc przejadła mi się zwykła owsianka... inna sprawa że od zawsze jakoś za nią nie przepadałem. I takie pytanko, czy makaron [...]

[...] Cel treningowy :Siła Staż treningowy na siłowni :z 1 rok będzie Uprawiane inne sporty :Aktualnie żaden ale możliwe pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Aktualnie tylko hantle 2x20kg,kattleball 8kg,Drążek,ale mam zamiar niedługo kupić ławeczkę,sztanga oraz zrobić wyciąg. Dieta :Brak [...]