Przed chwila dzieki jednemu userow z tego formu znalazlem ciekawa tabelke. Wlasnie mam od poniedzialku zaczac cykl na krecie ale nie mam kasy na carbo do niej i czy mogl bym zamiast carbo pic kompot z truskawek ?? oto ta tabelka http://www.kulturystyka.e9.pl/tabele/napoje.php weglowodanow jest dluzo a chyba wlasnie o to chodzi ;]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 10/17/2006 11:14:16 PM Liczba szacunów: 0
witam czasami jak ciezko pracuje to myslalem kupic cos do picia zamiast wody 1. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_DRINK_MASTER-opis27139.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html +bcaa 3. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html + bcaa wiadomo wegle uwzglednie w diecie co byscie proponowali ? [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 784 Data: 7/25/2012 8:37:43 PM Liczba szacunów: 0
czesc czy waszym zdaniem warto zainwestowac w vitargo ? carbo mi sie mega odbija w czasie treningu ... chodzi mi tylko o sztuki walki , poniewaz pod koniec treningu mam sparingi a jestem juz mega miekki :) przed treningiem podjadam kofeine + beta alanine lub np sawa
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 538 Data: 1/19/2015 10:10:54 PM Liczba szacunów: 0
Ok, posłodziłam. Na litr kompotu dwie łyżki cukru waniliowego. Kompot to kompot... Chyba nie ucierpię. Temperatura mi skoczyła do 37 st. Jest dobrze. Nawet bardzo. Eh jeszcze gdyby nie matka!
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2004 6:58:03 PM Liczba szacunów: 0
[...] to zaczynamy razem i mozemy sie wspierać... Moge odpowiedziec Ci na pytanka, bo choc mam wersje diety z roznych zródeł, wszędzie jest to samo, wiec: -w pierwszym dniu kawa z cukrem czy bez? BEZ CUKRU -w 2 i 7 dniu jest owoc na lunch czy nie? TAK -w 4 co ma byc salatka owocowa czy kompot? ja mam KOMPOT Co do l-karnitynki nie nie mam pojecia...
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2005 12:50:19 AM Liczba szacunów: 0
[...] wczesniejsze godziny posilkow,wiec jak to jest z tymi godzinami" Te wcześniejsze godziny to była tylko przymiarka do wersji bezkawowej " acha i czym moge zastapic kompot owocowy bo nie posiadam takiego i mam marne szanse na dostanie jego w sklepach na obczyznie:(" Kompot to tylko urozmaicenie, zastąp go zwykłym owocem. " A [...]
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2003 5:00:12 PM Liczba szacunów: 0
Gra, wyczytałam kiedyś, że wszystko razem, ewentualnie podzielić na dwie porcje i zjeść za 2 godziny, ale zawsze jogurt + kompot, ja też dzisiaj jogurt i kompot, to nie jest moje ulubione jedzenie, ale oby do niedzieli!
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2005 5:37:50 PM Liczba szacunów: 0
[...] gatunków. Dieta owocowa ma tę zaletę, że jest niskoenergetyczna, działa alkalizująco i nie zawiera prawie zupełnie sodu. Owoce można podawać na surowo, w formie soków, kompotów, gęstych przecierów lub owoców pieczonych. Dieta ta dostarcza 650 kcal (7 g białek, 5 g tłuszczów, 150 g węglowodanów i 220 mg witaminy C). Mogą ją stosować (zawsze [...]
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2004 5:17:29 PM Liczba szacunów: 0
[...] na oleju a na oliwie, a najlepiej na parze lub grillowane.. do tego nie 2-3 szklanki jogurtu a 2-3 lyzki... ale jesli to skutkuje te 2-3 szklanki i ten olej itd, aha no i kompot - jak w ogole ugotowac ten kompot z puszki skoro on juz byl w tej puszce gotowany? ja mialam w tym moim zestawie zamiast kompotu, filizanke swiezych owocow. teraz juz [...]
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2004 10:26:03 PM Liczba szacunów: 0
[...] coraz bardziej pasuje mi opcja, coś mięsnego plus owoce i warzywa, bez ryżu, makaronów itd., czasami ziemniaki, bo takie z masłem i koperkiem działają na mnie, jak kompot na Ryśka Riedla. .:Joke:. /SFD/2020/6/26/fe7c3c4d8544441cb41f7d15b6073d99.jpg /SFD/2020/6/26/11f7e93877d64bcf91130c173869596e.jpg [...]
Odpowiedzi: 13352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2020 5:23:23 PM Liczba szacunów: 5
Mam bez dodatków HI-TEC. Smakuje. Pomarańczowe. Wcześniej miałem wiśniowe - smakowało jak kompot domowej roboty!! Zamówiłem melon-mango, ale taki mi wysłali... Mrowienie, czyli betaalanina tam jest. Miałem przedtreningówkę crea shot 2.0 - właśnie z betaalaniną. Wkurzała mnie tylko!! Może to i dobre przy budowaniu mięśni, może coś daje, niby [...]
Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2016 11:54:25 AM Liczba szacunów: 0
Mi się kuchnia polska kojarzy z ziemniakami/mięsem/surówką. Zupa warzywna, czy jakiś rosół, barszcz, pomidorowa. Kompot. Domowe przetwory - kiszone ogórki, soki, nalewki - już mniej.. Bardziej chodzi tu o dostępne produkty - które u nas rosną.. Dań jest wiele - makaron z serem, bigos, pierogi (zwane ruskimi, ale oglądałem wywiad z dwoma lwowiakami [...]
Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2014 11:19:44 PM Liczba szacunów: 0