SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na rozruchu plyty będziesz mial opcje formatowania partycji, wgrywania wndowsa, naprawy partycji. Powinienes sobie poradzic :) Musisz sie dobrze wczytać, najpierw formatujesz c potem instlujesz wXP. PS: Bodajze masz opcje Kasowania partycji i musiz w nią wejsc i dopiero wtedy pojawią sie opcje formatowania c :) Zmieniony przez - A_mOn w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 17:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Cytryny

    Post
    Ladies SFD

    Miały byc pomiary,ale wstałam z takim bólem głowy,ze nie mogłam nią ruszyć, tak wiec jutro sie pomierzę. Weszłam tylko na wage i jest więcej niż wczoraj :) Tymczasem trzeba miske sklecić. Zmieniony przez - cytrynowa456 w dniu 2014-04-12 09:24:37

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14863 Data: 2014-04-12 09:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ogólnie masę mam jeszcze zbyt mała żeby walczyć nią z innymi więc muszę nadrabiać rzeźbą jak na chwilę obecną;)heh...dzieki za miłe słowo;)

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 13:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest kaloryczne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek Płatki owsiane 100g OK Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 500g OK Cukier 15 g WYWAL TEN CUKIER..JEZELI JZU MSUISZ SLODZIC TO DAJ MIÓD ZAMIASTO 100G OWSIANYCH ZMOESZ DAC NP 80 DODAC RODZYNKI,ORZECHY W CELU POLEPSZENIA SMAKU..;) 2 posiłek (w pracy) racuchy 3 jaja + 100g płatki CIDZINNIE WCINASZ TE RACUCHY?SAMZYSZ JEJEZELI SMAZYSZ NA TELFONIE [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2006-08-21 23:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile nia uzywasz ? i ile chesz za nia jaki stan ogolnie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2008-02-16 23:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy opłaca sie kupic ta ławeczke ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja sobie zrobiłem ławeczkę sam. Wyniosła mnie (jakieś 6 lat temu) 70-80zł. Do tej pory nie mam z nią żadnych problemów. Fakt że przez czas kiedy studiowałem to nie była zbyt często używana. Kupiłem kilka metrów profila zamkniętego 30x70, około metr pręta o śr. ok. 2 cm, metr płaskownika i 2 metry profila zamkn. 25x50, decha, gąbka i derma oraz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2005-09-05 13:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból prawej ręki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzięki zaopatrzę się w nią ale chyba tak źle nie jest(złamanie) normalnie operują nią a nawet uciskając drugą ręką nie czuje bólu dopiero przy wykonywanie niektórych czynności się pojawia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2010-01-25 19:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 14 latka pomoc

    Post
    Piłka Nożna

    W twoim wieku nie zajmuj się robieniem szybkości, dynamiki czy wytrzymałości (kondycji). Jedyne co to ćwiczenia gimnastyczne i na koordynację ruchową. Musisz ćwiczyć kontrolę nad piłką. Czyli prowadzenie piłki (różnorakie ćwiczenia z pachołkami, slalomy itp.). Nauka zmiany tępa, zwrot kierunku biegu. Zwykłe bieganie z piłką (ograniczając [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2009-10-07 21:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miecio2 1,5,6-nowe

    Post
    Galeria Zdjęć

    Swietny progres, szczegolnie motyle i brzuch imponuja, klatka tez spoko aczkolwiek wydaje mi sie ze to nie jest Twoja najmocniejsza strona, pewnie dlatego ze mam podobny ksztalt i tak na nia klne :P, powodzenia zycze w dalszej walce :D

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-15 22:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja zapytam inaczej: Czy ktoś w ogóle miał jakieś realne (czyli nie "wydaje mi się", ale stwierdzone przez medyków) zaburzenia w funkcjonowaniu prostaty tudzież zabiegi z nią związane? Szczerze to każdy wie, iż koksy na nią źle działają, ale jeszcze nie spotkałem osoby, która miałaby realne komplikacje (coś jak z obniżonym głosem). Co [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5362 Data: 2008-01-22 21:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] seria straszne garby leciały i mnie kostium w górze blokował a po pierwszym powt drugiej serii dałem sobie spokój bo też nie wszedł kostium i szkoda kontuzji i utrwalania złego nawyku. Chyba jednak inny kostium przetestuję za tydzień bo mnie c***nia strzela jak nie mogę się ustawić i ciężar, którym RAW bym robił spokojnie, w kostiumie [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 21:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moja koszulka jest z 5 rozmiarów za dużo dla Ciebie. Mimo, że klata i łapy urosły to dalej jestem w stanie praktycznie sam się w nią ubrać, choć powoli zaczynam czuć, że ją wypełniam coraz bardziej

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 23:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no widzisz dobrze wiedzieć...czyli trzymam gryf jak w pozycji wyjściowej i ciągnę łokcie do góry tak? obeznana we frontach nie jestem i ogólnie w siadach,co z resztą widać zwłaszcza po ciężarze ale kiedyś jeszcze siądę stówkę tylko nie jestem pewna czy z nią wstanę No wiesz jak zobaczyłam ostatni Twój filmik z ławki to musiałam schować się do [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 22:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Gwid - cukru też unikam ;) Ogólnie cała kampania przeciwko soli została skierowana zapewne do typowej polskiej rodziny, której jedyna aktywność ogranicza się do wyjścia do supermarketu, czy przejścia do autobusu. Typowy Janusz (jeżeli jest tu jakiś Janusz to przepraszam :-)), głowa rodziny, zapewne mocno dosoli sobie zupę. Jego żona już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 20:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących roszczeń w przypadku doznania jakiegokolwiek urazu podczas trwania przedsięwzięcia. [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12147 Data: 2013-01-25 21:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hantlami ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:brak PRZEBYTE KONTUZJE:skręcenie barku, lekka skolioza(mam zgodę od lekarza na ćwiczenia)- regularnie po każdym treningu się rozciągam w celu leczenie skoliozy ALERGIE:trawy, kurz PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:brak [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12147 Data: 2013-01-26 20:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do mnie doszedl. Przedstawiam w koncu fotki zestawu. Jak wam sie podoba? Poza tym obiecana fota wagi (po pierwszym tygodniu TESTu zrobiona jakies 1,5h temu), po tym jak na nia wszedlem, a nastepnie zszedlem zeby zdjecie bylo lepiej widoczne, jak juz mnie zwazyla. Przypominam, ze na waga na poczatku testu wynosila 73,8kg czyli jak widac do [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-15 20:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam taka sama szklanke (jutro zrobie z nia fote ) Dobre foty hehehe

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-17 21:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HrHr cisnienia z pizza narobiles ale my mozemy sobie na nia pozwolic Ps.W jakim klubie boksowales?

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 16:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i po egzaminie... Generalnie odczucia raczej mieszane. Co prawda odpowiedzialem na wszystkie (cale zreszta 3) pytania, ale na pewno podoszukuje sie tam jakichs bledow, bo by bylo za pieknie. Poza tym ostatnim razem mialem dobrze (z tego co liczylem) jakies 1/4 pytania. No nic, jak to ustalilismy z kumpela: trza sie modlic do swietego Judy [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 21:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)