nia

Można się nauczyć w 3 miesiące, pod warunkiem, że dymasz codziennie na basenie. Niestety woda ma to do siebie, że jak nie masz z nią kontaktu, to bardzo szybko ucieka technika. A Ty jeszcze jesteś wielkim klocem, więc pewnie mobilność obręczy barkowej nie pozwala na dobre położenie się na wodzie ;-)

Tak jeszcze króciutko w kwestii tych nieszczęsnych bambusów - chciałam tylko przypomnieć że to jest elastyczna roślina, a zwyczaj kopania w nią pochodzi po prostu z czasów, kiedy nie było worków i łap trenera więc trzeba było wykorzystać to, co się miało pod ręką. Teraz, tak jak pisał Olek, Tajowie trenują na normalnym sprzęcie. PS. Naprawdę super [...]

[...] podwyzszony pioziom bilirubiny. Faktem jest iz nie kontolowany poziom bilirubiny moze w efekcie doprowadzic do zółtaczki. Zespół Gliberta wystepuje czesto w czasie dojzewania a po tym okresie moze calkowicie ustapic.Dolegliwosc ta nie jest grozna dla życia czlowieka i nie ma na nia lekarstwa poprostu sie z nia zyje i jak wyzej wspominalem w [...]

to chyba pierwsza recenzja dzieki za nia ! ku miesniom niech idzie !

A jak robisz podduszaną? W sensie jak długo i czy coś dodajesz? Kocham brukselkę i szukam na nią sposobu coby męża nie zagazować :)

nie wiem czy doszliscie do konsensusu... przy niedoczynnosci tarczycy podaje sie doustnie hormony tarczycowe, a w profilaktyce sol jodowaną no i jod w tabs. przy nadczynnosci jod promieniotworczy i tyreostatyki albo usuwa sie >50% wola najaczesciej albo guzka i***** f dupe tym co sie nie zgadzaja Zmieniony przez - f***master w dniu [...]

Julietta, tak mi sie dopiero teraz skojarzyło - Project Invictus znasz? Jeden z fajniejszych włoskich fit kanałów na yt. A moze masz jakiś swój ulubiony, którego ja nie znam? Oglądam jeszcze Domande al Nutrizionista i Dario Bressanini. Kiedyś uwielbiałam Sgrammaticando, ale ostatnio coś Fiorella mało nagrywa, albo jakoś się z nią mijam..

[...] U facetów to chyba jakoś inaczej jest ;-) A z rodzeństwem to pewnie tez od charakteru zależy. Ja mam lepsze relacje z najmłodszą siostrą, ale mamy pewne wspólne zainteresowania i tematy, średnia siostra jest całkowicie inna ;-) Co ciekawe, jak wspomniałam ja nie odczułam żeby rodzice poświęcali mi mniej czasu, ale już średnia siostra ciągle [...]

[...] Ona płakała i nie chciała przestać a ja myślałam że będę płakać razem z nią bo nie wiedziałam o co jej chodzi . Nene albo 10razy pytają o to samo i zadają ciągle jakieś pytania a po co a na co też mnie to drażni. W sumie to mnie też drażni przy moim szwagrze jak o coś pyta i sto lat muszę mu tłumaczyć dlaczego tak a nie inaczej . Wtedy się czuję [...]

Dopiero załapałem o co tu chodzi (dużo czytania jak się nie jest na bieżąco), pomysł nie jest zły. Moja wcześniej przedstawiona propozycja to zupełnie co innego, ale warto się nad nią w przyszłości zastanowić.

Witam! Wyciskamy sztangę bez zatrzymywania na klatce piersiowej, ale też nie będziemy tolerować odbić sztangi o nią na granicy złamania mostka. Poprawne powtórzenie: z zablokowanych stawów łokciowych opuszczamy sztangę dotykając nią klatki piersiowej i prostujemy stawy łokciowe do ponownego zablokowania. Jeśli chodzi o pozycję to cały grzbiet [...]

[...] wiekszosc przepisow jak dla mnie Umiem gotowac tylko postawowe rzeczy, czyli mieso, makarony, ryz i ewentualnie moge zrobic jakis omlet albo sos do miesa. Mama dobrze gotuje, jak mieszkalem z nia to troche od niej sie nauczylem. Jednak dalej nie umiem robic zup np rosołku a uwielbiam rosól Ogolnie to lubie goitowac tylko musze miec na to czas.

[...] kolacje - wtedy na pewno sie nie 'uleje' - napisałem tylko o posiłku po treningowym a ty już swoje dopowiadasz ehhh ,a wiesz że można jeść wegle przed snem , wtedy na śniadanie dajesz samo białko i tłuszcz i to ma sens , ale trzeba wypróbować na sobie , osobiście nie sprawdzałem jeszcze jesli milaby pic prze ,po i po bialko to tak przed [...]

Czy atakowanie nolvą miesiąc po cyklu, a jakieś 15 dni po zobaczeniu objawów ginekomastii ma sens? Gdy sutki robią się jak rożki, napęczniałe, pod nimi, jak je głębiej złapać, da wyczuć się nie tyle twardą grudke, ale takie jakby zgrubienie... Aha i gdy samego sutka przyciśnąć palcem wskazującym nie czuć tych wspominanych grudek w wielu artach, to [...]

W środę za tydzień w Aldi mają być silikonowe foremki do ciast za 15 zł.Będzie taka keksówka ... Już sobie ząbki ostrzę na nią Mi po oliwie nie chciał wyjść z foremki dlatego bez papieru już nie podchodzę

[...] mam ochotę na czekoladę i niestety (w formie lodów i czystego zła, nutelli) sobie na nią kilka razy pozwoliłam. Wczorajszej wypiski jedzeniowej nawet nie daję, bo do popołudnia radziłam sobie świetnie, ale potem niestety poszłam na wieczór panieński i tam się zasłodziłam "okolicznościowym browningiem". No nic. Będę miała karę, za własny d****izm [...]

A ja wam powiem ze ZAWSZE jak mialem silke za free to nigdy nie chcialo mi sie na nia chodzic. A jak place to chodzby sie palilo to i tak musze na nia isc. Zmieniony przez - Dudek88 w dniu 2008-01-24 17:35:46

[...] troszkę, wczoraj było znacznie lepiej, ale 86kg to na ten moment za nisko :). Dziś już niecałe 88, poszło ładowanie przeważnie tłuszczami. Odrazu poranne ćwiczenie pozowania,fotki naczczo Kolejne za 2 tygodnie jak już ustabilizuje ładnie wszystko. /SFD/Images/2016/5/15/4e877a811c75451a86a5b4bcf576f54a.jpg Dwójka mnie mocno boli po skurczu [...]

T.Pabiniak, ja poprostu pisze jak jest, z tego co wiem Radek dba dosyć o swoich podopiecznych ale jest drogi, o Michale Karmowskim krążą te same plotki co o moich trenerach. Niestety , taką mamy rzeczywistość, ja się czuje oszukany, bo wygrałem prowadzenie w konkursie ale trener stwierdził że jak będzie mnie prowadził przez pryzmat konkursu to [...]

[...] rotację kręgów Przykłady pływackich ćwiczeń korekcyjnych w skoliozach jednołukowych w odcinku piersiowym. 1. Na grzbiecie, ręka od strony wklęsłości skrzywienia wyciągnięta wzdłuż długiej osi ciała, druga przy tułowiu, nogi wahadłowo. 2. Jak wyżej, lecz pozycja na piersiach. 3. Jak w ćwiczeniu 1 i 2, lecz nogi do stylu [...]