nia

[...] etc. I tak, gh polecam kazdemu, kogo na to stac, bo to fajna zabawka o minimalnych, a wrecz znikomych skutkach ubocznych przy rozsadnym stosowaniu. Nawet osobom, ktore nia maja nic wspolnego z ciezarami, wiec nie ma mozemy w ich wypadku mowic o "stazu", "cyklach" czy "zaawansowaniu". Nie bede wyminieal nazwisk, bo to nie moja sprawa, ale [...]

[...] musiałabyś zdobyć ją nielegalnie - odradzam!!!! Lepiej przejść się do lekarza i poprosić o wskazanie i przepisanie leku o podobnych właściwościach. Amfa jest baardzo uzależniająca - trzymaj się od niej z daleka. Ostatnia rzecz jaka jest mi potrzebna to wskazanie mnie przez czytelnika jako tego który zniszczył komuś życie. Podstawa to [...]

za to zdjęcie zostane przez nią powieszony,ale każdy by chciał sie poszczycić takim słodziutkim widoczkiem nie mogłem sie powstrzymać żeby go nie wysłać (przepraszam ci za to kochanie). LAZAAAA zależy gdzie mieszkasz bo u nas też nie ma fajnych dziewczyn tylko mi sie taki skarbek trafił :) ale długo musiałem o niego walczyć :)SKARBEK MÓJ MA NA [...]

Noo.. Może na 4 posiłki bym ich przekonał. Moja mama nieraz mnie prubóje odchudzic ale ja juz wole chudnąc kg/miesiąc niz z nia. Bo jej dieta to : Jedno jajko na sniadanie, 2 bułki na obiad i 3 pomidory na kolacje. =/

Skłony na przyrządzie powinny wzmocnić tzw.prostowniki. Z niedużym obciążeniem możesz potrenować na atlasie(ściąganie drążka przed głowę i za nią) to na początek powinno wzmocnić Ci mięśnie.

znajdz sobie dziewczyne i nia sie pochwal mnozysz posty -///---///-Każdy rozstęp oznacza postęp-///---///-

ja dam swoja wersje t3 org 100% od dzis zaczynam z nia leciec /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/089b74d71f0e451582afd95b2a37829e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f6df08bff53413eb2016003b59fc71e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/734eec5a259e4f41bcc87acb9b565ee4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4f3a6011db0447e89c01dd736c37dce.jpg

Szczęka/mózg naruszone już niestety... zawsze mówię że zawodnik powinien sam decydować o emeryturze ale w tym przypadku chciałbym żeby Melvin na nią poszedł :/

Grasik i Słabeusz oraz większość tak mówi, to tak ma być u mnie też jest raczej ciężko dostać glukozę. porozgądam się za nią, ale samą wodą też można. tu znowu podam przykład tego kumpla, popijał samą wodą cały cykl, a rezultaty to bajeraa..

[...] mono tez olimpefekty srednie ale juz lepsze od pierwszego,trzeci cykl bralem w styczniu tego roku:300g tej samej kretki co w 1 i 2 cyklu,bralem ja 19 dni,czyli nasycilem sie nia mocno i podzialalo:6kg masy spadl 1kg, 15kg na klate w wyciskaniu,bicepsik z 35 na 37 spadl cm,barki 4 cm.Takie sa moje doswiadczenia z kretka no i do nastepnego cyklu....

[...] jak ze mna.Trenuje koszykowke parenascie lat juz grajac np 2 razy w tygodniu wiec moja techinka skoku jak i jego szybkosc jest praktycznei na max poziomie juz i jaki to by mialo sens probwoac to poprawic ? - dla wyskoku zadnego znaczacego sensu by to nia mialo natomiast w sile tkwi jeszcze dyzu niewykorzystany potencjal i da znaczne rezultaty.

[...] zmiana cwiczen to jest bardzo dobry pomysl , moim zdaniem lepszy niz same zmiany w intensywnosci . zeby nie bylo , ze nie probowalem a sie upieram to ja wlasnie nie zmieniam cwiczen ze wzg ze cwicze w domu i nie mam mozliwosci przebierac w cwiczeniach , a szkoda bo z checia bym poexperymentowal . nadal uwazam ze twoje stwierdzenie jest za [...]

Najważniejsze teraz jest karate chociażby z powodu początku przygody z nia. Wiec jak polecacie? Wtorek, środa, czwartek karate i sobota i niedziela siłownia ? ;> a jaki to ma być plan bo szczerze mówiąc pierwszy raz stykam sie z FBW(?) powiedzcie jakie partie w jakie dni i ile serii z iloma potworzeniami i jakim ciężarem a plan sam ułożę ;] [...]

Rozpisz sobie 5 posiłków w każdym uwzględniając węglowodany i białko do każdego takiego posiłku dodaj owoce / warzywa. Rano do śniadania dodaj węglowodany np Płatki owsiane możesz dla smaku wsypać suszone owoce, łyżkę oliwy z oliwek później tak samo dodaj do przed treningiem łyżeczkę przed trg jedz posiłki o niskim Ig "indeks glikemiczny" np [...]

j/w jak ktoś nie potrafi się ogarnąć na bombie to chyba nie jest jeszcze na nią gotowy

Napiszcie czy dobra ta biała czekolada jak wypijecie bo mnie ssie na nią ;D

[...] gotowy wtedy szybko gora dol ale nie calym napletem tylko koncowka ( przy calym zoledz sie wysusza tzn trudno bynajmniej mi o taki wytrysk jak tylko koncowka 7. 1 minuta walenia styka 8. czujesz cos ala puls w pale czekaj dlugo i nie wytryskuj od razu wtedy wystrzelisz a tak to tylko powoli wyplynie ja tak robie i efekt niesamowity !!!! [...]

Metka na pewno nie. Co do deki to powszechnie wiadomo, powszechnie jest stosowana przy urazach. Jednak bardziej w sposób doraźny, nie jak potocznie się twierdzi, że leczy tego typu sprawy. Po prostu da sie z nią lepiej funkcjonować niż bez niej. Co do doboru dawek, kwestia mocno indywidualna. Ja wiele razy dodawałem ale to było głównie w trakcie [...]

vlad: moze rzeczywiscie zle sie wyrazilem - wchłaniana byk: wiem ze korzystnie przyjmowac razem chodzi mi jedynie o to ze kreatyne przyjmuje w postaci proszku, wiec zaczyna bych wchlaniana natychmiast, natomiast tauryne w megacapsach przyjmuje w capsulkach i pewnie potrzeba troszke czasu zanim kwas zołądkowy 'przegryzie' się przez nia i stad moje [...]

powiem wam tak - mono nie czuje wogólę / kompletne zero - TCM czuje minimalnie ale to i tak ****nia za to - estry ( CEE ) działają na mnie za***iście jaki też stak ( jedyny jaki bym kupił ) green magnitude Mi po CEE dobrze idzie do przodu mięsień siła nieznacznie na orotanie czuje sie ,, ubity " mięśnie twarde, podkreślone i siła [...]