Co to w ogóle za pytanie, jeśli choroba nie minęła to zarażasz. Jeśli ktoś w klubie nie przechodził ospy i się nią od ciebie zarazi to zasługujesz na wpie...%-)
No musze popracować nad mobilnością bo kiepsko z nią u mnie, szczególnie obreczy barkowej. Spróbuję następnym razem dac sztangę niżej. Popracuje nad tym i za kilka treningów wrzucę kolejny film do oceny. Dzięki za pomoc
Wiem wiem, to tak jak z muzyką do Capoeiry. Kręci tych co się nią interesują. Nie interesuję się ani jednym, ani drugim więc ta muzyka nie jest dla mnie. ;p
ZAMIAST D -RYBOZY PO TRENINGU CARBO A Z RANA Z GLUKOZĄ A TEN DRUGI CYKL JA LEPIEJ Z L-KARNITYNĄ COŚ TAM POŁĄCZ I BEDZIE GOOF Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!
No to dzisja lece do Plusa po nia. Wiecej o tej wadze: -Firma Kessel -dokladnosc do 1g -obciazenie do 5kg -dodatkowo czasomierz kuchenny -wyswietlacz LCD - baterie 9v -instrukcja obslugi :P marcinczwa: Tego siga mam od zawsze :).
rozumiem.. żebym nie był uparty bym odpuścił.. :) tak nie mam z nią co zrobić więc chciałbym ją jednak wziąć.. tylko nie wiem jak z tym clomidem.. szanuje każdy wasz post i jak najbardziej się do niego zastosuje.. tylko pomóżcie teraz :D
Wszystko ok. Wszelkie modelowanie klatki piersiowej i poprawienie jej estetyki, następuje już na siłowni, czyli odpowiedni trening, jak i poza nią - dobra dieta, ale odpowiadając na pytanie to wszystko w normie.
niestety moze byc problem, masz uczulenie na bialka serwatkowe, nie tyle na laktoze, tkora towarzyszy bialku, wiec tutaj niezlezleni od etgo czy bedzie to WPC czy WPI problem moze wystepowac. bo zaronow laktoferyna jak i kazeina sa skladowymi WPC/WPI Czyli WPC/WPI odpada, a są jakieś inne białka bez tych składników? Głównie bez kazeiny, bo na nią [...]
no bo jak wypijesz biakko zaras po krete lu razem z nia a zakladam ze bialko ronisz z mleczkiem to bedzie sie ona gorzej wchalaniala chocby ze wzgledu na spozyty tlooszczyk ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >
[...] się grać musisz chcieć. Musisz się angażować tak jak we wszystkim robić to starannie , zauważać błędy i poprawiać je. Nikt ci nie powie za ile będziesz umiał grać - to zależy od ciebie od twojej pracy i poświecenia.Musisz grać w piłkę a umiejętności same przyjdą . Nie wiem czy za 2 miesiące czy za rok :) powodzenia starałem się pomóc :]
To, jakiej jakości mase bedziesz zdobywal, zalezy od diety-zajmij sie nia. Nie ma suplementow "na sucha mase", a juz na pewno gainer jej nie sluzy-chociazby biorac pod uwage fakt wegli z b.wysokim IG. "Preparaty pompujace" wała Ci dadza, jesli nie potrafisz zadbac o podstawy. Wyszukiwarka/dzial odzywianie. Zbyt wiele pokladasz [...]
[...] to teraz na maxa - bieganie , koszykówka i ćwiczonka , brzuszki , pompki i sztangielki w użytku - wykonuje większość ćwiczeń z atlasu na różne partie mięśni , ale ćwiczenia nie forsowne, rzuciłem piwko , już nie pije od miesiąca - jest ciężko :), Ale jakoś daje sobie rade. Narazie chodzi mi tylko o brzuch i ogólno rozwojówke , bo boje się , [...]
Też się nad nią zastanawiałem. Ale przeglądałem już trochę forum i większość stanowczo odradza tą chinszczyznę. Podobno przy większym wzroście staje się niewygodne cwiczenie na niej. Ja się teraz zastanawiam na kupieniem osobno stojaków i ławeczki firmy magnus. Wyjdzie trochę drożej bo ok 430 zł + jeszcze gryf i obciążenie ale chyba tak będzie [...]
