Kurtka nike.Mialem ja tylko dwa razy na sobie.Sprzedaje gdyz zauwazylem ze jest dla mnie za malaJest to rozmiar M/180cm.Nizej wstawiam zdjęcia.Kurtka do licytacji.Zaplacilem za nia 199zl.pzdr Kurtka ma chowany kaptur. Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2009-03-04 16:33:47
czyli podstawowo mocna dieta!! po za tym gainer ! kreatynka(ae z nia musisz poczekac bomusi byc przerwa miedzycyklami!) białeczka jakies różne, carbo moze byc jakieś ZMA.... ja teraz katuje sobie taki cyklik na mase: Mass xxl + kreatynka + night protein blend + carbo + ZMA i jestem dobrej myśli !! wyszło mi to gdzieś 360zł to za 500 możesz jeszcze [...]
no przeciez to jest ogolnorzwojowkaa kazda partia w 1 dzien po sobie kadz cwiczenie nie musisz zajmowac calej silowni ale jak ktos robi na ławeczce to przeciez odpoczywa nie ? i wtedy na nia wchodzisz i mu zakladasz po tem co on miał Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-28 12:51:41
IMO: Tussi to efka z domieszkami a z nia trzeba uważać.. Poczytaj za i przeciw stosowaniu ... Zacznij stopniowo obserwuj organizm i zwiekszaj dawki do optymalnej( minimalnej ) dawki 3 razy dziennie po 3-2 tabsów tusssi z 2 tabsami lipo 6 Generalnie chodzi o to aby wywołać efekt termogeniczny a na to wystarczy ok 25mg efki z 200mg kofeiny i [...]
ja mam tauryne mega caps 1500 z olimpu i na pudelku jest napisane zeby brac 1-2 kaps. dziennie. jezeli mam kreatyne i carbo czy glukoze to ta ile brac tej tauryny?? czy np. przed snem tez warto ja lykac czy tylko w porze okolotreningowej napiszcie kiedy najlepiej i ile jej mozna brac tak zeby nie przesadzic z nia..
A co sie niby poprawilo? Ze strona dziala ? Nie tam nie ma BIEDA. Myslalem, ze beda jakies komkretne rzeczy a tu sie okazala, ze u mnie w miescie jest lepszy sklep bad boya ( a musze przyznac ze maja 5x wiecej rzeczy niz tu ), chociaz zawsze myslalem ze tam jest*****nia Fakt mam nadzieje, ze sie poprawi - bo gozej byc nie moze
my na obozie nad morzem mielismy za***iste treningi w wodzie kopanie w fale uderzanie pod woda itd, pozatym na sali dosyc ciekawe jest cwiczenie kiedy jeden z partnerow trzyma laske gimnastyczna i macha nia nad glowa albo na nogi i trzeba zrobic rotacje albo wyskok do gory i jeszcze do tego moze nas uderzyc a my musimy zrobic odskok.
nie interesuje mnie tyle masa co silanie mam jako takiej diety,nie stac mnie na nia chociaz staram sie jak moge... nie jem slodyczy,nie pije jesli zlape jakas mala kwote to kupie sobie np.tunczyka lub cos podobnego
A według mnie, kolega ma problem z trzymaniem diety. Posiłki albo w zbyt dużych odstępach albo źle zbudowane. Najcięzej utrzymać forme jest nie dlatego, że na siłowi robimy coś złego ale poza nią. Czyli nawala dieta bądź alko ;P Na podtrzymanie na siłowni nie trzeba naprawde jakiś skomplikowanych ćwiczeń wyrabić. Wystarczają zwykłe ćwiczenie, na [...]
Jak dostałeś maila od sklepu z zamówieniem, Twoimi danymi i nie ma w nim żadnych instrukcji to maila możesz traktować jako potwierdzenie zamówienia ale jeśli czekasz już długo na przesyłke to napisz na priv do OLIMPa i spytaj ci sie z nią dzieje
Witam ponownie. Concentrate jest, ale nawet ta odżywka w najbardziej interesującej mnie wersji (1,kg) jest niedostępna. Najbardziej interesuje mnie jednak wersja ISOLATE dlatego o nią pytam zarówno w treści tytułu jak w samej wiadomości. Ponieważ marka OLIMP przechodzi teraz - jak widzę po produktach - stopniową metamorfozę postanowiłem zapytać [...]
bo maxymalnie przedłużają progresje, ćwiczysz na każdym treningu takim ciężarem, że nia dasz rady sam wykonać pełnego zakresu ruchów- jedynie powtórzenia ekscentryczne (możemy więcej opuścić niż podnieść dzięki temu na każdym trenigu jest bodziec do którego mięsnie się nie przyzwyczaiły. Cykl 5max, jest jakby uboższą wersją imo
