nia

Czyli co bez podciągnieć?potrzebne są te przerwy jednoddniowe? A siłka nie jest zależna ode mnie i czasami na nią nie chodzę

[...] razu bezboleśnie to warto nią nie robić tylko brać drugą. W którymś momencie trafiłem partię tępych Terumo to do jednego strzału podziurawiłem sobie oba uda tak, że miałem siniaki i krew na podłodze (serio). ostra igła=git szot. Tępa igła=masakra. Jakoś tak jakby ostra igła nie robiła wcale dziurki a tępa drze tkankę i zaraz leci krew spod samej [...]

hmmm ale 8 - to grubosc a 40/45mm to dlugosc wiec nie bardzo wiem czemu "za duza" wytlumaczy ktos ? a w aptekach nie maja 7x40 maja tylko 7x30mm .****nia

Nawet zakładając że na 100% jest real to bym tyle za nia nie zapłacił, a oxa chodzi za mna już od paru lat.

[...] bylo na obozie 100 osob - bylo ok 60 reszta przyjechala TYLKO na egzamin, napisal tez ze cwiczy z nami Ewa a Ewa wyjechala na inny oboz , napisal ze wychodzila z nami na Jaworzyne :) a sam na nia nie wychodzil - dziwnym trafem musial gdzies tam pojechac , takich rzeczy o nim nie jest malo i zostaje przy swoim. A co do ksiazki to nie napisal :P

Wielkie dzięki Duda.! :). Teraz wydam mniej kasy i lepiej nią zainwestuje :]. Jeszcze raz wielkie dzięki. Pzdr. Subzero94. PS: Tylko mam prośbę jeszcze 1. Masz może jakieś zdjęcia jak wykonywać poszczególne ćwiczenia?. Zmieniony przez - SubZero94 w dniu 2009-03-07 13:42:54

fazy nasycenia nia rob, bierz jak wyzej chlopaki rozpisali

Kreatyny nie bierz jeszcze-poczekaj z nią na ewentualny zastój ;-) Białko stosujesz wg braków w diecie-jeśli dostarczasz odpowiednią ilość białka z jedzenia to nawet w ogóle nie musisz używać odżywki-jeśli natomiast chciałbyś ją wkomponować w dietę,to proponuję po treningu,kiedy pożądane jest białko szybko wchłanialne

heh juz myslalem ze nic sie z nia nie stalo ale teraz juz sam niewiem jak z tymi krostami cos bylo;/ byla w pokoju w szafce i raczej nie byly to ekstremalne warunki;p ona nie jest w kapsulkach wiec moze to jakas roznica??

dużo koksu mało picia i masz 60 centów bica, a tak na serio też myślę ,że nie ma przepisu, jedyne to kasa( z nią można wszystko) oczywiście, że nie kupisz zdrowia ale to już trzeba samemu dbać

A ja słyszałem że po dextrozie może zalać ;/ Krete brałem raz z dextrozą a raz bez i różnicy nie widziałem;/ więc chyba szkoda na nią kasy. Pozdro.

witaj, to ciekawe 10 kg w miesiac? trzymales dietke? moze sie pochwal nią! czy schudniesz po ZMA niesadze to raz, drugie jesli Ci zalezy na thermach i pochodnych, sprobuj therme pro prolaba albo SNI, ja z SNI bylem zadowolony, stosuj diete, aeroby, duzo niechlej hehe i powinno byc cool !! Na marginesie niewiem jak efka na CIebie dziala ale Ja [...]

hmm rozne moga byc powody...ale skoro bierzesz teraz krete to stawialbym na nia, bo podwyzsza i to w niektorych wypadkach naprawde mocno cisnienie. kumpel tak mial jak ja bral ale zaraz po skonczeniu i odstawieniu wszystko wrocilo do normy. lekarza warto jednak odwiedzic . pozdro

jw ja tylko dodam: "wytrzymalosc do parteru" wyrabiasz przede wszystkim! treningiem na macie. a poza nia-sa o wiele lepsze metody,niz machanie rozowymi hantelkami po kilkanascie-dziesiat ruchow.

[...] sprinterzy.. I rzeczywiście była przygotowana dobrze, miała niezłą szybkość, złapała też trochę skoczności... No ale technika... Tutaj potrzeby pracy ze specjalistą. Trener chyba wysłał ją potem jeszcze na obóz z jakimś trenerem typowo pod wzwyż, ale chyba trochę mało tego... Ale jednak na skoku wzwyż nie znam się zbyt dobrze by to oceniać. Pzdr

Czytaj uważnie... trener ułożył mu dietę wliczając w nią gainera. Poszukaj takiego, który ma stosunek węgli do białka podobny jak Vital max - Whey Pro Gainer 1. (na porcję oczywiście). Tak na oko mógłby być ale nie chciało mi się liczyć %-) więc to zadanie dla Ciebie. PS. To dział dla niezarejestrowanych.

[...] robia bez efki) efekty byly zadawalajace.Znaczna redukcja tkanki tluszczowej ok 3-4 kg spadly(nie liczac lekkiego spadku miesni).Nie wiem jednak zadzila twoj organizm na nia a szczegolnie nowa wersjie bez efki. zaczynalam od tabletki dziennie i przez monitorowanie efektow zwiekszalam dawke. Bralam przez 2 tyg potem przerwa i znowu 2 tyg. [...]

teoretycznie nie. ale zanieczyszcza skórę. i źle na nią wpływa

Wiele osób mnie pyta więc napisze-kurteczka jest nowa z metkami nie noszona-cena sklepowa 1300zł Ja chcę za nią 399 zł. :)

Najpierw zacznij ćwiczyć na siłowni...a nie na nią chodzić....bo po osiągnięciach widzę, że na chodzeniu się kończy członek-mafia.suple.hardcor.pl