Makaveli01 o dietę się nie martw jakoś sobie z nią radze i nie jest źle :) Lepiej skoncentrowalibyście się na odp. na zadane pytanie a nie filozofowanie ;P
zasada jest prosta nie liczy sie firma lecz wytrzymałośc ja zawsze jak wybieram ławeczki dla siebie/dla moich kumpli to zawsze jade właże do sklepu (tutaj sie przyda kumpel do tego) i pytam ile wytrzymuje on np. gada ze 350 kg no to gadam zaraz wypróbujemy i np. biore sztange nakładam na nią obciazenie(gdzies 80kg) i wrzucam na ławke no i potem [...]
Jesli cena ktora trzeba na nia wydac nie jest dla Ciebie przeszkoda mysle ze bardzo dobrze sie ona sprawdzi. Jednak decyzja jest wylacznei Twoja wiec mozesz jeszcze przejrzec oferty w tym przedziale cenowym. Zawsze warto chwile dluzej posiedziec zanim dokona sie zakupu zeby pozniej nie zalowac. pozdrawiam
Niestety nie wiem co dokładnie masz na myśli. Ogólnie jednak każdy z nas po treningu wygląda dużo lepiej niż w dni wolne od treningu, a jak dojdzie do tego jeszcze dzień wolny od treningu i pora przed pójściem spać (po zjedzeniu obfitych posiłków) to niekiedy brzuch wygląda jak w ciąży, mimo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Podobnie gdy się [...]
uff wyglada na to ze Cyberpump stal sie strona komercyjna coz cala strona dotyczy HIT, ale niestety trza za nia obecnie placic link do sztandarowego produkty HIT czyli HIT FAQ http://www.sover.net/~timw/faq07.htm Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] metod, jest wykonywanie rozgrzewki składającej się z trzech części(każda trwająca min. 3-5 minut).Część pierwsza, to wstęp do rozgrzewki. Powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, itp. Celem tej części rozgrzewki jest pobudzenie układu krwionośnego, oraz [...]
Czy jest sens prowadzić codziennie dietę B/T/W z nadwyżką kcal?Ile masz lat? zreszta wzrost i wage także. Czy odłoży mi się tylko w brzuch? tłuszczyk odkłada się wszędzie jest to raczej uwarunkowe genetycznie gdzie dokładniej u jednych odlozy sie wiekszosc na brzuchu u innych moze nawet rownnomiernie , ale przewaznie to na brzuchu widac najwiecej [...]
Olimp się chyba wycofał z produkcji, bo boom na nią przeminął i sprzedaż całkowicie ustała. Panie Sławku, inne firmy też się wycofały :-)) @Gregor21: Chcesz kieszonkowe wydawać na suplementy? Weź się zastanów: Jeżeli co do jakiegoś suplementu jest choćby podejrzenie, że działa w połączeniu z kreatyną, to się go ładuje do wszystkich nowych wersji [...]
asd nie kłuć się! =D afa antykatabolikiem no masz racje... nie ma to tamto a szcególnie przy wysiłku przez nią spowodwanym i brakiem snu, oraz całkowitego braku aptetytu... wiesz co się wtedy dzieje? zwiększa się katabolizm! clen zwiększa syntezę białka co daje efekt antykataboliczny! Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2006-03-29 19:18:50
[...] Oczywscie, ze sie zdarzaja i napewno czescie niz przy szachach czy bierkach ale w miare mozliwosci trzeba sie zabezpieczac wiec, min nakolanniki czy chocby opaski usztwniajace na kolana, suspenser (czy jakos tak :)) cos na nasze klejnoty rodowe o nie trzeba dbac szczegolnie, Dla bardziej delikatnych (patrz JA) moga przydac sie tez [...]
[...] prostą. Co do reakcji mięsni którą opisujesz chyba każdy tak ma, gdybym wrzucił Ci fotki sprzed treningu i zaraz po na pompie nie uwierzyłbyś że to zdjęcia z tego samego dnia, i praktycznie po 30 minutach pompa schodzi a robie sie nawet mniejszy przed treningiem dla mnie to normalne zjawisko, sam mam problemy wagowe ale nie trzymam michy [...]
Owszem, jest to sprawa zawzięcia się i nauczenia się, mimo wszystko rozważę to sobie, bo jak już wspomniałem nie cierpię tej matmy i na studiach chcę mieć z nią jak najmniej wspólnego.
[...] wszystkim przekładają się obecne realia. Nie ma mistrzów z realnym doświadczeniem wielu walk takich jak jeszcze sto lat temu się odbywały. A mówienie o walce, bez doświadczenia, jest w bardzo dużej mierze tylko mówieniem. Ten brak realnego doświadczenia niesie wielkie konsekwencje jeśli chodzi o interpretację tego, co powstawało w czasach gdy to [...]
nie ma czeegoś takiego.. są oczywiście zwolnienia z tytułu nabycia gruntów rolnych, albo odliczenia z tytułu nakładów na nieruchomość - po prostu jesli uzytkowales nieruchomość przez ileś lat i poczyniles na nią spore nakłady to im dłuzszy był czas, tym mniejsza jest podstawa opodatkowania
ee tam Jacka, na takie święto nagotowałem cały garnek wody od parówek i się nią delektuję%-) jak ktoś chce to zapraszam, woda od parówek najlepsza na siło-maso-rzeźbę%-) jeszcze raz dzięki wszystkim za miłe słowa i gratulacje, będę o tym pamiętał zastanawiając się nad użyciem takiej nowej fajnej opcji, która zrobiła się u mnie dostępna, taki fajny [...]
