-ExplOde- do 2 metrów jeszcze mi sporo brakuje. Anoreksji to nie mam na 100% i raczej w nią nie wpadnę ;) W wieku 16 lat waga jest chyba ok. wiedz nie wiem czego ten tłuszcz mię się czepił... Nie chce się za mocno odtłuszczać, bo nie chce wyglądać jak kościotrup... Pomyślałem sobie że może zdrowe odżywianie pomorze mi się ten tłuszcz pozbyć...
[...] tzw kryzysowej,np gdy ktoś wymaga pomocy,a nie w sytuacji gdy ja bajeruje nowo poznaną laske i mówie jej dla szpanu że jestem lekarzem(czyli gdy nie ma sytuacji zagrozenia zdrowia bądż życia)!!!!! BZDURA DO POTĘGI! Nie wiem gdzie to Cię tak mądrze doinformowali! Wyrób sobie pieczątkę i zacznij "leczyć i diagnozować" ludzi [...]
[...] tzw kryzysowej,np gdy ktoś wymaga pomocy,a nie w sytuacji gdy ja bajeruje nowo poznaną laske i mówie jej dla szpanu że jestem lekarzem(czyli gdy nie ma sytuacji zagrozenia zdrowia bądż życia)!!!!! " TO TEŻ JEST PODAWANIE SIĘ I W RAZIE ZGŁOSZENIA TAK JEST INTERPRETOWANE. SWOJĄ DROGĄ SŁABY SPOSÓB NA LASKI... [...]
mam pytanie..jaki jest cel wstawienia tych fotek?bo mnie sie wydaje ze chodzi o to ze jesli ktos zbudowal ladna muskulature to chce sie nia pochwalic wiec wstawia tu zdjecia!nie obrazaj sie ale wogole ciezko mowic u ciebie o muskulaturze!cwicz ostro odtluszcz sie trohe i moze za rok bedziesz mial co pokazac!wiem ze latwo jest kogos oceniac ale nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
napewno bicek do zmiany ;pp jeśli nie masz sztankielek to na bicka bynajmniej na mnie bardzo db działą unoszenie sztangi gdy ręce mam w zwisie tzn kładziesz sie na waeczce dodatniej i pod nią chwytasz gryf i smigasz Na duże partie staraj sie chociaż po 4 cw dawać na mniejsze 3. Zmieniony przez - Nowy9339 w dniu 2012-02-22 20:01:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] białeczko już kupił no coś ponad miesiąc ćwiczę.. no wiem że nie z długo no ale.. od samego proszku się nie rośnie radziłbym nie chwalić Jakoś chyba w naturze nie mam chwalenia się, więc o to martwić się nie musisz :) Temat na forum założyłem tylko aby się upewnić. bierzesz do pompek bo cię wyśmieją no że do samych pompek to na pewno nie.. [...]
ja obecnie mam https://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_Vitamin_C-opis36102.html jest to forma w tabsach, 1 tabs 1000 mg jednak jak donosza badania 800-1000 mg witaminy c w zupelnosci wystarczy aby organizm spenial swoja funkcje z nia zwiazana. wiec na spokojnie mozesz dac nawet 500mg a reszte dostarczyc np z diety:-) jej dobrym zrodlem jest np papryka sa [...]
WItam! Koszulka zostala wyslana juz jakis czas temu! Wiem ze byly z nia jakies problemy, ale musi dotrzec, jesli nie to naprawde poczta leci sobie w ch** Pozdrawiam
mineten pierwsza sprawa to ANKIETA , bo skad ktokolwiek ma wiedziec dla kogo ten plan druga sprawa to co pokazałes to żadne FBW , nawet tego planem treningowym nazwac sie nia da , to jest jakas masakra az głowa rozbolała jak to zobaczyłem
[...] – Malika. - Jestem zniesmaczona tym co usłyszałam. Podziwiam mojego syna, że bronił mnie i rodziny. Nikt nie powinien być obrażany w taki sposób i nie ma znaczenia, że to był finał mistrzostw świata – dodała. - Cała rodzina jest bardzo zasmucona tym, że kariera Zinedine’a zakończyła się w taki sposób, ale według [...]
Ja mam chore nerki (Zespół nerczycowy) i już ładnych pare razy robiłem cykle na kretce i oprócz pozytywnych efektów nie zaobserwowałem nic złego. Ponad mam chorą wątrobę (HCV) i z nią także nic się nie działo. To chyba wystarczający dowód że kreatyna nie może zaszkodzić zdrowemu człowiekowi
Glutamine odpusc odrazu, nie ma sensu w nia inwestować. Bcaa może być, choć są na rynku bardziej ekonomiczne produkty. Nitrobolon tez bym odpuscil ze względu na to ze masz juz kreatyne, a zamiast nitro kupil bym beta alanine i ewentualnie jakis pomper jesli zalezy Ci na efekcie pompy podczas treningu, do tego mozna dorzucic kofeine, lub zamiast [...]
cp zawiera laktoze? jak tak to moze masz na nia uczulenie, znam paru ludzi ktorzy mieli srake po produktach zawierajacych duzo laktozy jak carbo czy dekstro
[...] Ali Act, czyli dokumencie prawnym dotyczącym pięściarzy i promotorów. - Dokument ten, między innymi, nakazuje promotorowi, by ten dawał swojemu bokserowi możliwość zarobkowania - mówi Rozalski. - A my udowodniliśmy, że King nic nie robi dla dalszej kariery Adamka. W kontrakcie są zapisane bardzo niskie pieniądze. Zgodnie z tą umową Tomek miałby [...]
Stayer chyba się płaci za markę , ma 0 10kg lepszą wytrzymałość , ale bardzo dużą cześć roboczą co jest chyba zbędne bo wystarczy po 3-4 20stki na stronę i się ma już duży cieżąr , więc chyba krótszy bym wziął nr1 i tańszy. 3. Beszczel może czas zainwestować w olimpijkę ? siłownie masz swoją i też wkładasz w nią dużo serca i pracy ,
Kreatyna jest znakomitym suplementem szczególnie dla początkujących. Żeby osiągnąć przyzwoite rezultaty najlepiej brać nią z Vanadylem który lepiej przysfaja Kreatyne. Jest jednym z lepszych suplementów jeśli chodzi o siłe wytrzymałośc jak również mase.Jest suplementem dośc mocno anabolicznym sam biorę kreatyne (KTP Creatine + Vanadyl) i efekty są [...]
Ilosc serii i powtorzen wziete z najnowszego numeru MENS HEALTH "Twoje Miesnie" %-) to kolorowo gazetka szerzaca straszne K.O.C.O.P.A.L.Y, wiec się nia nie sugeruj . Wypelnij ankiete i wtedy bedziemy rozmawiac . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html