nia

już gorzej wypaść Shogun nie mógłby raczej :-P a skrętówka imo nie realna - skrętówki Shoguna są tak przewidywalne jak cepy Lebena co nie zmienia faktu, że np. Gustafssona prawie na nią złapał, Randlemana (chyba jego) poddał i ma świetne skrętówki, ale nie wierzę żeby kogoś takiego jak Jones na nią złapał a tej balachy od Vitora kompletnie się nie [...]

kreatyna to m ozna powiedzieć kreatyna lecz rozne dodatki do niej powodują,że albo poprawiaja biodostępność, albo/i/ wspołdziałaja w pewnym stopniu z nią na poziomoie komórkowym. w tym temacie rozważan i teorii w sumie jest dość wiele- jak i sprzecznych opinii- jednak widac najlepiej w praktyce że sie roznią te związki od siebie. a o bcaa [...]

[...] nie ma problemow, lecytynę warto dodawac bo nie jest droga a przede wszystkim ma wiele pomniejszych- że tak określe właściwości dobrze wpływających na zdrowie, ryboza- tu zdania sa najbzrdziej podzielone, pewne jest jednak, że suplementacja nia właśnie wplata sie gdy organizm jest nieco nasycony kreatyną- to pozwala jakby zachować w pewnej mierze [...]

przeciez nie piłbym wrzątku, tylko dolałbym zimnej po rozpuszczeniu(''); jak to się nie rozpuszcza, to co się z nią dzieje wyparowywuje:D? Sprubuj sam: jak wsupuje do temp. pokojowej i mieszam to jest proszek, osiada na dnie, a jak wsypuje do wrzątku to się rozpusza/znika. chodzi mi o to czy ona się nie rozpada pod wpływem wysokiej temp. i czy [...]

Witam Nie będe zakladal osobnego tematu bo to nia ma sensu .. Wrzesien, Październik planuje plan na sile diete już prawie mam.. Mam zakupionego Gainera do uzupełnien w diecie. Chcialbym zakupić Jabłczn Kreatyny.. Bardzo prosze pomoc jaki zakupić , jaka firma ? .. i Na ile starczy .. Z góry THX ;)

Jednak zrezygnowałem z krety. Wole ćwiczyć na sucho ale na pewno po nią sięgnę może 16-18 lat ?

a te że to j**ana suka i chętnie się będzie się z nią nap*****lać i jak ją znamy to mamy po nią dzwonić teraz niech tu przyjdzie

tanku kłócisz sie ze swoimi myślami%-) Nie masz pojęcia jaki mam meksyk w głowie.kongo jak hoy Pojade jutro z samego rana nawet nie.wjem czy ja zastane a nawet jesli to czy bede mial możliwość z nia porozmawiać, czuje sie jak bym mial 1 raz sie jutro z.nia spotkac a czy sie.spotkam... kocham ja chcialbym cofnac.czas

[...] standardowo wywiad : czy ma chłopaka, czy lubi kwiaty %-) nie no : wzorst, wiek, choroby, cele itp i nogi ma umięśnionie pytam się od czego, no to że sprinterka <3 ale coś z płucami ma i nie może biegać to zrobiłem trening jej ogólnie wszystko ładnie cacy ogarnia : ciężki klamot i heja wio i jutro rano kolejny z nią i tyle cała historia

wczoraj tez widziałem jakas laske juz mialem tam za nia leciec bo widzialem ze chyba tez jej wpadlem w oko ale sie obsralem a potem jak sie zastanwialem czy nie leciec za nia mowie telefonu nie mam przy sobie numeru nie znam to choy to jej numeru tez nie mam na czym zapisac xD z sylwetki to ciezko powiedziec bo byla ubrana w długa kurtke to choy [...]

dalej sie nieczego nie nauczyłes ale to dobrze%-) Pewnie myślisz że byłem u ex Nie, nie bylem, nie nie mam zamiaru sie z nia wgl kontaktować Byłem z koleżanka się spotkać, którą wcześniej traktowalem jak tylko koleżankę ale zdalem sobie sprawę ze jest ladna, intleigentna, zaradna, pracowita, więc dzis juz nie bylo p******enia na temat ex zalenia [...]

jestem tu z nia lazimy ale ona mowi ze juz nie chcw mi.dawac szansy, nadziei To zamiast ryj w telefon to na nia

jestem tu z nia lazimy ale ona mowi ze juz nie chcw mi.dawac szansy, nadziei To zamiast ryj w telefon to na nia Cos więcej? Mowi ze juz tego nie czuje nie chce mi dawać nadziei .. Bro ...

[...] układać w głowie to przypominam sobie różne sygnały że mi mówiła rodzice cos tam cos tam itd fakt faktem kandydatem dobrym na " synowego " dla nich nie bylem, dodatkowo o nia nie dbalem ( nie.nie chodzi o dbanie finansowe ) no to truxie dupy ze strony starych + wlasne wnioako tadaa ale oni jej.dluzszy czas przegadywali a wyobrazacie sobie co [...]

[...] niż 36 m, lecz nie większa niż 44 m b) szerokość nie mniejsza niż 18 m, lecz nie większa niż 22 m Jeżeli to możliwe, należy dążyć do maksymalnej szerokości boiska, aby linia półkola strzałowego osiągnęła linię końcowa zanim zetknie się z linia boczna. c) wszystkie linie są wyraźnie oznaczone zgodnie z planem. 1.2 Wszystkie linie mają 5 cm [...]

Ja trzymam w lodówce ale bardzo często czy to lispro czy wcześniej inne nosiłem normalnie ze sobą w torbie Na silke do pracy itd nigdy nic się nie działo złego z nią Lisopro masz pewnie w penie tak więc nie kumam za bardzo jak dzieciaki miały by coś z nią zrobić. Ew możesz przecież odkręcać igłę zawsze.

[...] z silki ktorzy chcieli by miec lape jak Ty. Kobiety lubia jak dbamy o siebie , ale jak chodzisz maks. 3 razy w tygodniu na silownie i jesli ona ma ochote na kolacje to z nia idziesz, a nie bo makro sie nie zgadza. Dwa, nie klujesz dupy co 2 dzien. Malo kobiet leci na kulturystow, ale jest dobra strona tego, bo dziewczyna ktory juz leci to [...]

[...] chlopakow co trenuje a pozniej mi pokazuja co i jak i poprawiaja bledy wiec po co mi to...rozumiesz ? Gdyby doszlo do realnej walki z kims takim jak ty np.ze mna to napewno nia bal bym sie tego,ze piesci mi odmowia po sluszenstwa.Bo walka mogla by trwac krotko albo dluugo i w tedy liczy sie kazda wytrenowana czesc ciala(W walce realnej) I nie w [...]

[...] prowadzić mogą jedynie do kontuzji jest bezsensu. To nie jest Twój prywatny blog, tylko czytają to użytkownicy, którzy mogą pokierować się tego typu głupotami. napewno nia bal bym sie tego,ze piesci mi odmowia po sluszenstwa Ja gdybym tak katował ręce, to właśnie tego bym się obawiał... I to nawet nie przy walce, tylko przy wykonywaniu [...]

w zygzaku są 4 ćwiczenia na etapie gęstość i masa. jest wyciskanie na skosie sztangiel. ,wyciskanie na płaskiej ,rozpiętki i pompki na poręczach. mam taki problem ,że zbyt przesadzałem z klatką i myślałem ,że zmiany treningów i przerwy renegeracyjne z resztą ciała wystarzą ,ale niestety nie wypaliło. z 80kg spadłem do 65-70kg max. Natomiast [...]