nia

[...] główne założenie produktu, jakim jest osiągnięcie zadowalającej, długo utrzymującej się „pompy mięśniowej”. Przy niezwykle silnym kierunkowaniu produktu, nie zapomniano o pozostałych istotnych aspektach wpływających na intensywność treningu, czyli m.in. energii i chęci do działania z jednoczesną koncentracją nad wykonywanymi [...]

sila bedzie Ci rosla, wraz z nia mobilizacja, masa miesniowa, wieksza sila= wieksza hipertrofia :) Zmieniony przez - ovovitnike w dniu 2016-02-04 19:04:38

No może aż taki wielki bym nie chciał być jak Lorenzo,ale dzięki jego filmikom się zmotywowałem do działania.Długo się zbierałem na układanie diety itd aż w końcu po zobaczeniu wszystkich filmików Lorenza po tysiąc razy każdy,zacząłem próbować cwiczyc jak trzeba.Diete mogę wkleić ale już się jej nie trzymam,jade na oko,niektóre często zastępuje bo [...]

hmm tak sobie mysle Red to moj pierwszy cykl z pirogronianem to myslisz ze na pierwszy cykl jedna paczka za malo??? Aha tak sobie mysle wlasnie znalazlem w chacie kreatyne Treca znaczy pozostalosi ale jest jej z jakies 250g i moze ja dodac bo powinna byc dobra, zawsze pomoze:) co o tym sadzicie zeby ja dodac tylko w dni treningowe po treningu 5g a [...]

[...] jest za***isty, ale napewno lepszy od shido, na buldogu sie w 5 tyg, nauczylem o wiele wiecej niz na shido w ciagu 5 miesiecy, sparingow bylo malo, treniner POKAZYWAL cwiczenia owszem pokazywal za***iscie bo on to umie dobrze, ale kazdy robil jak chcial , bardzo bardzo bardzo zadkow zwracal uwage na podstawowe bledy chociazby, ten klub to pelna [...]

[...] treningu ogólnorozwojowego ACT tak na początek troche się rozruszasz i przygotujesz do cięższych treningów ( wpisz w szukajce ACT i znajdziesz gotowe plany) I znów tutaj kłania się dieta musisz o nią zadbać suple odstaw na pierwszy rok ( chyba ze witaminy , aminokwasy itp)Ewentualnie jakiegoś gainerka do uzupełnienia diety. Jak skończysz trening [...]

z brzuchem jest jak z resztą miesni 1.masa(cwiczenia z cięzarem) 2.rzeźba(tu sprawdza sie 6w) połaczona z ujemnym bilansem kalorycznym rok temu robiłem sama szostke weidera bez robienia masy przed nia, efekt był ale nie do konca taki jak chcialem, 6 mim zdaniem idalnie sie nadaje do spalania tłuszczu, a efekty po niej utrzymywały mi sie ok poł [...]

[...] była nią Logan Tom, która zdobyła 14 oczek. Niestety, również tradycyjnie na parkiecie zabrakło naszej siatkarki Anny Podolec, która po przewlekłej kontuzji ma problemy, by wrócić do składu. Kolejny świetny mecz w wykonaniu Kasi Oby reszta naszych zawodników i zawodniczek (Winiarski, Świderski, Podolec) po kontuzjach też wróciła w takiej formie

Sevillista mam małą prośbę dotyczącą oceny mojej rozpiski gdy byś mógł na nią zerknąć o to link http://www.sfd.pl/Rozpiska_do_oceny_na_mase!!!-t515973.html\ Z góry dziemks

jabycwodz NIE WPROWADZAJ MODYFIKACJI DO PLANOW! "chciałbym zmienić plan z powodu małego przyrostu siły." tzn.? rozumiem,ze wziales poprawke na 100 czynnikow poza sala cwiczen?(zwlaszca na zarcie oraz sen) "Dieta : masa-dieta ale słabo z nią " pokaz wypis z ostatnich kilku sesji.

Ja tobie z kolei radzę uważniej czytać i myśleć, zanim kogoś ocenisz.(...) Mogłam się mylić co do badania (co zaznaczyłam wcześniej), ale i tak pytanie pokazało, że autorka sama nie ma pojęcia na ten temat, nie wie, jakie badania były wykonane, tylko uparcie twierdzi, że wszystko jest ok, (...) Zresztą nie jestem wcale do końca przekonana czy [...]

Ta maszynka jest warta swojej ceny i gwarancja jest na zawsze na nia a wiec wypas totalny napisz jakie postepy zrobiles koniecznie!! pozdro

a Twoja ankieta rób z nią co chcesz

waldeczek: Witam, nasz sprzet jest najwyższej jakości, stosujemy pionierskie rozwiązania konstrukcyjne które wyznaczają standarty na tym rynku. Mogę Panu zaproponować test, jeżeli Pan się zgodzi możemy do Pana wysłać suwnice do przetestowania, jak się spodoba wtedy Pan za nią zapłaci, jeżeli nie odbierzemy ją. Proszę o odpowiedź. Serdecznie Pana [...]

co do megace to mnie masakrycznie zablokował a brałem razem z metą (scantel) w kwietniu po odstawieniu bardzo szybko straciłem ochote na sex mimo ze zapodałem 12 tabsów clomidu i tomo.i przez okres maj-lipiec zero ochoty na sex i na dziewczyny ,testosteron spadł bardzo i tak naprawde to dopiero w okolicy lipca zapodałem jeszcze 24 tabsy clomidu i [...]

[...] aha jeszcze jedno co do krety - piszę tak 'pewnie' o niej, bo mi elegancko rozregulowała ciśnienie. Może być, że jestem szczególnie na nią podatny, niemniej trzeba wiedzieć, że ew. jej podjadanie nie musi nie pozostawić żadnych konsekwencji. Dietę niskosodową również muszę uskuteczniać Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2009-11-14 19:59:45

to najsmutniejsza prawda w temacie pracy nad ciałem @@-) i najtrudniej się z nią pogodzić. jako właścicielka słupo-łydek wiem co mówię

[...] bo na redukcji tez mi sie przyda, no tak to jest moj pierwszy cykl z kreta,na razie trwa on dopiero 5 dni,chyba ja sobie odstawie na,hmmm... pazdziernik. Chyba nic sie z nia nie stanie w zwiazku z otwarciem,wazna jest do maja przyszlego roku wiec luz,a czy kreta wiaze sie tylko z treningiem masowym? no bo z drugiej storny obilo mi sie o uszy [...]

B-50, powiedz mi jakis na miejscu spalacz gdzie dostane w polsce ?? znasz moze, moze byc na recepte. Jezeli chodzi o jej diete i czwiczenia to nie ma zapalu takiego jak ja, co zrobic nic na to nie poradze jzu wiele razy ja tlumaczylem, ale kobiety sa takie ze nie da sie przetlumaczyc, ale wazen ze i tak cos tam robi w tym kierunku. Bo wczesniej [...]

kreatyna osłabia nerki ale równiez watrobe wiem cos o tym bo przez kreatyne mam z nia troche problemów