nia

[...] dużo - to co proponujesz ja tam lubie banany ok jablko wazy 160g ale orgyzka sie nie je wiec imo srednie wychodzi jakies 100g ale jak mowisz ze 160 to uwzglednie w wyliczeniach hmm nie zalezy mi na owocach tak ale je zjadam bez problemu nawet jak jestem napchany az do zarzygania. Szynka z piersi kurczaka 10 // to nawet nie będzie jeden plaster [...]

[...] out, jak lubisz to co Ci na to poradzę ... ok jablko wazy 160g ale orgyzka sie nie je wiec imo srednie wychodzi jakies 100g ale jak mowisz ze 160 to uwzglednie w wyliczeniach hmm nie zalezy mi na owocach tak ale je zjadam bez problemu nawet jak jestem napchany az do zarzygania. // 160g zjadanego owocu ... z ogryzkiem będzie ze 180, 190g [...]

proponowałbym Ci jednak albo FBW: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html albo split podwójny: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html a jeśli wybierzesz split zwykły to kolega wyżej juz ocenił unoszenie ramion w przód ze sztangą to jesli to [...]

Brawo dla Berego bo jako jedyny z wyzej udzielajacych sie uzytkownikow zauwazyl ta wazna informacje jaka jest staz i pomogl zwazajac na nia Panowie ponad Berym wybaczcie, ale pomoc z dupy. zdr.

jak dla mnie to on się zbłaźnił jak się wkręcił w to szukanie tego konia tej Jolki z Big Brothera,zresztą,chełpił się nie raz przyjaźnią z nią,co akurat powodem do dumy nie jest. Jako bokser też już się zbłaźnił. Z Wawrzykiem nie ma szans(po tym co widziałem jak ostatnio Wawrzyk robił z Boninem),że o KSW to nawet nie wspomne...

[...] ćwiczy jakąś sztukę walki drugi nic, po prostu siłka. Mają rękawice. I co? Ten co ma technike (...) myśli że wygra a jak walka się zaczyna to gościu z siłki poprostu rusza nia niego i ładuje w niego cepami - jeden po drugim i tamten ćwiczący sw dostaje baty. I jaki wniosek?" Wnisek taki, że ten koleś, który trenuje SW ma jeszcze za słabą [...]

A co wy na to? Kolega mojego znajomego miał ciekawy przypadek - widzicie, trzynastolatek powiedział mu że już od pół roku bierze metkę i zastanawia się czy może już iść na siłownie. Kiedy słyszy sie takie rzeczy to ręce opadają - lepiej banować niż doradzać, bo założę się że głupek który po raz pierwszy będzie miał styczność z porządną rozpiską [...]

niby indywidualna sprawa, ale wg mnie po 6 tygodniach przy dawce 500 nandrolonu ew blok powinien byc juz taki, ze o bzykaniu nawet nia ma co myslec. Libido spadło?

[...] was an tym kursie samoobrony nauczą ja ci jakso sprubuje wyjaśnić tylko sie nie śmiać Więc 1.Napastnik w naszym wypadku gwałciciel leży między nogami kobiety i napiera na nia ciałem tzn. jeszcze jej nie ciupcia tylko blokuje ja zeby sie nie wyrwała np.dusi napierajac ciałem tak że nie da sie go odepchnąć nogamiani nóg wyciagnac no to masz [...]

Witam Dawid mam pytanie jak poprawic klatke piersiowa nie umiem sobie z nia poradzic:( tak cwiczylem do tej pory wyciskanie plasko 3 x 12/10/8 wyciskanie skos gora 3 x 12/10/8 rozpietki 3 x 10/8/6 rozpietki skos gora 3 x 10/8/6 czasami wyciskanie hantli 3 x 12/10/8

no własnie czy wypasione moja honda w srodku to sam chlew jedyynie kierownica sportowa ale zmienie ja bo sie kijowo nia kreci... crx ma 110km i dobrze śmiga a na hormon wzrostu jak skoncze awf i otworze biura turystyczne to w tedy lozz no ja tez chcem podobna i mowiłęm ci juz om daj mi jakas fajna chcem zabe nie małpe

[...] innego. Żadne sztuki walki nie odzwierciedlą tego co może się stać na ulicy. Na ulicy nie ma zasad, działają różne czynniki:np deszcz, śnieg. Na ulicę jak już ktoś tu wspomniał dawno dawno temu wymyślono broń. Chcesz się czuć pewnie- zaopatrz się w nią i po problemie. Walka nie jest taka straszna gorzej z kontuzjami które można na nich nałapać. [...]

[...] zwiazane z lepszym krązeniem krwi, spowodowanym kilkuletnimi treningami siłowymi. Nie sadze zeby smarowanie moczem miało dobre rezultaty. Jesli jest w nim jakas substancja, która pomaga na to, to prosze o podanie jej nazwy, pójde do apteki i zrobią mi masc z nia na zamówienie. Co do metody laserowej to moze byc skuteczna, tylko ile kosztuje?

wszyscy mi mowia ze nia ma sensu tracic kg przy moim wzroscie i wadze, jednak prawda jest taka ze to konieczne! jestem dosc specyficznie zbudowany, i mozna mnie spokojnie nazwac pulchnym. Czyli mowisz, ze do tych dwoch treningow laczonych (aeroby + wycisk na silowni) dodac jeszcze jeden czysto aerobowy? w sensie rowerki i inne taki? Nawet chetnie, [...]

[...] organizm trafiają do adresatów mniej więcej tak jak ballady o rozbójniku Rumcajsie. Bardzo podziwiam wytrwałość tych co z uporem próbują ostrzegać przed konsekwencjami zażywania sterydów i liczą na oddźwięk swych słów. To są piękne idee, ale nie w dobie XXI wieku, kiedy cechy ludzkie takie jak pracowitość, wytrwałość i ambicja zostały zastąpione [...]

[...] Niestety ,ale Polska stoi daleko w tyle jeśli chodzi o szanowanie klienta - w innym dużym sklepie w Europie ,np. w Niemczech nie było by potrzebne pewnie nawet opinia jakiś ekspertów. Jest gwarancja na 2 lata ,czyli obuwie powinno wytrzymać ten okres bez poważniejszych wad ,które w znacznym stopniu wpływają na użytkowanie. Nie chodzi [...]

możesz wsadzić 2 do sniadania omega 3 jest ;lepsza niż 3,6,9 gdyż nią trudniej dostarczyć niż pozostałe a tak naprawdę ważny jest stosunek omega 3 do omega 6

satanistov wiem, patrzylem Opinię co do rozpuszczania soków żołądkowych mam z jakiegos odcinka tv.sfd gdzie wypowiadal sie z tego co pamietam Dariusz Szukała - chociaz mogę sie mylić ze akurat on. Mateo Płatki wiem ze ok tylko mi sie przejadły :-/ Makaron kurde no spróbuje moze mi wejdzie Kasze ok - moge podmieniac z ryzem. Rybke swieżą żadko [...]

[...] i lekko potrzasalem patrzac w galy i mowiac "coooo jest?" zeby skarcic i wiedziala o co chodzi. No i sytuacja jest taka ze oddalbym zycie chyba predzej ja za nia niz ona za mnie. Tak na marginesie, terriery (prawie wszystkie) lubia proste i jowialne podejscie. Dyganie piescia w bok czy pysk z jednoczesnym szczerym usmiechem one [...]

wczoraj sprzedalem klienci przejechali 230 km po nia i cieszyli sie bardzo ja rowniez bo bardzo mila para ja zabrala mysle ze bedzie dobrze miala i o to chodzilo