Czytanie ze zrozumieniem ;) Nie nazwałem Ciebie ekspertem, powiedziałem, że tutaj takich pełno. End of spam, pliz. (jak masz lepszą sylwetkę, to się nią pochwal %-) ale nie tutaj, tylko w galerii zdjęć, dziennikach, czy w spamie) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-01-31 16:02:09
Hendricks by Rorego rozpracował wg mnie też, no ale jak Rory tak bardzo chce to czemu nie %-) A Herb to już od dawna mówie, ze to najbardziej przeceniony sędzia w MMA #-P do najlepszego to mu daleko. Nie pierwszy nie ostatni raz kontrowersyjnie przerywa walke. A co do Rondy to nie ma na nią mocnych, zobaczymy czy Cyborgowa faktycznie zbije wage i [...]
Nie skonczyl, bo moze nie chcial. Widzial, ze juz go nie obali + runda w stojce = runda dla niego. Skoro ma 2 rundy, to wygral walke, wiec po co mial sie podpalac? Poza tym Spider tez nie skonczyl Mai, wiec troche dystansu do Rorego. EDIT: co to znaczy "rory to padaka w parterze"? Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2014-02-26 21:05:15 Nie [...]
moze byc o diecie pomyslal, jesli to robisz wszystko bez to z nia bedzie jeszcze lepiej, a i czasem powinienes dac organizmowi odpoczac od wszystkiego witamin, glutaminy, i innych rzeczy to nie maszyna.
Bardzo fajnie, że Nelson jest dobry na glebie, ale kiedy ostatnio kogoś na nią zaciągnął i poddał? Spoko, że Hendo ma zapasy dobre, ale czy obalił Machidę jak przegrywał w stójce (tak ja wiem, remisował czy tam wygrywał, sędzia ch**!). Niemniej jak Vitor popełni błąd to może być po nim
[...] SD więc imo prędzej Belfort będzie pierwszą osobą, która posadzi Hendo niż go podda-dla mnie ta 1 opcja jest bardziej prawdopodobna.. Hendo jest baardzo trudny do odklepania i uwagaaaa sam ma dobre gilotyny i kto wie czy może zaskoczy nią Belforta, ale wątpie. Z resztą Belfort ma max pare poddań w karierze, reszta to w większości KO pewnie. O [...]
Mało kcal trochę Hcg daj w 5 i 10 tyg po 2*2500 co 3 dni I 3 dni po ost propie 6*2500 co 3 dni Skończysz hcg dasz że 30 dni po 50 mg clomidu Przed cyklem badania E2 Prl Prog Lh Fsh Test Pod koniec cyklu badania e2 prl prog i je tutaj wrzucasz Pewnie będzie potrzeba jakieś exe/ari Jak by się coś złego działa na cyklu na badania e2 i prl i je [...]
To zdecydowanie nie jest trening na siłe, http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 poczytaj troche o treningu na siłe, choć w twoim wypadku to dedykowany trening na siłe nie ma na razie sensu,rób mase a wraz z nią i siła przyjdzie.
[...] kolezanko Widze ze masz podobny problem do mojego, lecz ja juz cos wiem na tem temat i zaczynam niedlugo dzialac. Cala wiedza jaka bedzie ci potrzebna na temat diet, spalania tkanki tluszczowej znajdziesz na stronie http://www.sfd.pl/temat134014/ Tam sa podane stonki jakie cie prawdopodobnie interesuja. Wychodze z zalozenia ze jeszcze sie z [...]
no wiec tak, spzt był kupowany w 2 partiach a raczej wszystko oprócz tego dużego atlasu kosztowalo kolo 4500 PLN, nie wiem tego dokładnie bo w tamtym czasie uczęszczałem gdzie indziej, a koszt tego pomaranczowego atlasu to ~~2000PLN, bez paru groszy ( i nawet rekawiczki dostalismy hehe) tylko czy taka własnaona jest to nie wiem, ponieważ [...]
[...] rano na czczo CP 9 gram oraz na noc 9 gram ester na pusty zoladek 3 kapsulki albo mozesz nawet zrezygnowac z estru inna opcja to branie w treningowe CP rano i na noc a ester 2-3 kapsy 30 minut przed treningiem i tyle samo po wszystko jednak zalezy od ilosci cykli na kreatynie ktore zrobiles i tego jak TWoj organizm jest na nia uodporniony
[...] najpierw tłuszcz? U dietetyka mam sie pokazać za miesiąc. Radziła mi zgubić z 1,5kg tłuszczu jeszcze. Diete troche z nią umówiłem i wiem jakie robiłem błedy 10:00-10:15 śniadanie w ciagu 20minut od wstania 12:00 - Jakiś owoc lub warzywa lub 2 śniadanie 14:30-15:00 Obiad 17-18 trening po treningu odżywka białkowa a w dni beas treningu - jakiś [...]
nie łykasz efedryny? Pytałes o nia namiętnie niedawno. jesteś mlodzieńcem, w takim wieku czesto ma się podwyższone ciśnienie, ale z tym do lekazra. zdr.
Ehh znowu gdzies indziej czytalem ze glutamina to podstawa :D Kazdy mowi co innego. Udalo mi sie ja kupic za polowe ceny, w sumie tylko dlatego ja wzialem. Moge zamiast po treningu zmieszac ja razem z carbo i pic podczas treningu? Jest jakaś roznica? Tak samo przed snem razem z bialkiem, i przepic nia kretke tuz po wstaniu?