nia

Podałem już 3 razy kwotę każda według ciebie jest za duża tak więc pytam ile mi za nią dasz . 100 zł ponawiam.

Faktycznie.... Jeśli Pana to pocieszy to mam w rodzinie pewną damę, która żyje z podobnym wynikiem juz ponad 40 lat... Ale otoczeniu jest z nią raczej trudno... Życzę zdrowia. Oby leki szybko przywróciły normalność!

Czytam wypowiedź DonBartosz'a i widze: ..... 30 gr. masła. I sobie myśle : "o kurvvvva " . Co do jajecznicy to nie musisz się pieścić z nią. Możesz na parze zrobić możesz usmarzyć. Ja standardowo: troche masełka, 4-5 jajek, do tego cebulka, pomidor, oregano i szamam. Raz chciałem podbic troche białka i dodałem tuńczyka. Nie polecam [...]

Czytałam trochę dziennika redcow i jestem w szoku. Ta cała rygorystyczna dieta. Nie wiem czy tylko powinnam się nią sugerować, ponieważ zapomniałam dopisać,że mam cholesterol powyżej normy, więc takie tłuszcze odpadają. Chyba chciałabym się skupić bardziej na jakości mojego jedzenia i na jakiś ćwiczeniach. Przynajmniej na początek.

OKI DZIEKI! ale dam jeszcze ostatnia propozycje i luknij na nia bo jeszcze jej nie było : http://allegro.pl/nike-air-vapor-quick-2-r-42-dart-7-8-biegowki-i1999569324.html . Darty 8 a 9 niczym sie nie roznia tak/? Zmieniony przez - jedroool w dniu 2011-12-23 17:14:12

[...] nawet gdy w góry wiadomo że źródłem jest czarny rynek, ale gdy ilość wskazuje na zastosowanie inne niż handel. Teraz pytanie czy jest podobny, jasny zapis co do nabywania takich leków z zewnątrz... A tak na marginesie, GH z apteki to już mit. Szwedzkiego (Polskiego) Gena w aptece nie dostaniemy. Cena apteczna jest ustalana prowizorycznie [...]

znaczy wiem ze rura sztange prostą tez mam z tego materiału jak i drązek ale tam jest wbity w nią mocno pręt i niema prawa nic wyskoczyć. Sam pręt jest za cienki :p zle sie w lapie trzyma

[...] ma swietna na bieganie-dziennie biega min 15 km a co ktorys trening 40-60km itp. Kiedys kolo Kościana zepsuł mu sie samochód,a poszukiwana czesc byla w Poznaniu-wiec po nia pobiegł-w obie strony to ok 70 km...zajelo mu to ok 6 godzin..:).Co ciekawe ,nawet nie jest tak podrzezbiony jak bohater tego filmu...wyglada calkiem normalnie...:)

[...] sie czasem przerw miedzy seriami/ iloscią powtrzen=cięzarem/ ilością serii na daną partie/ ilością cwiczena na nią. i tak, na jednego, działa np. na malutk ibicepsik 4 cwiczenia po 4 serie, natomiast innemu przysporzy to tylko wiele klopowtów/przetrenowanie, wiec robi 2 cwiczenia nawet i po 3 serie co jest dla niego super, co wprzyadku osoby [...]

jak zakładam szczęke...to czy stukne sie w zębybez niej a z nią to czuje że tak samo boli...ale może ona pomaga przy mocnych uderzeniach tylko

[...] i sporo nandro bez ia zakładając że masz skłonności do Gino sam sobie na to zapracowałes teraz sprawa co dalej 2 opcje dajesz tamoxa tydzień 60 mg i dalej 40 mg do ustąpienia objawów jak nie ustapia to zabieg usuwania nie wiem w jakim celu takie dawki saa na 1 cykl dałeś 250 testa co 2 dni jak zawodnik z mr O leki to nie cukierki a tak je [...]

Na Maię miał tydzień, nie ma się co dziwić. Nie ogarniam jak można go nie doceniać. To największy kozak w MW jak dla mnie obecnie Największy kozak pomijając Andersona chciałeś dodać :-D W większości się z wami zgadzam - ja 10 razy bardziej wolę zobaczyć Silva vs Weidman, a nie jakieś tam Bispingi.. GSP - Silva też nie powinno się odbyć(to [...]

Dobrze powiedziane "Najgorsze w tym wszystkim jest to ,że od zawsze było mówione ,że SPAW to SPAW i żadna śruba mu nie dorówna. A teraz nagle śruby są SUPER." To jest własnie PALENIE JANA. To ojciec rydzyk takie cos robi. "JA NIE POWIEDZIAŁEM NA NIĄ BIAŁY MURZYN " - ale jest nagrane. "ALE NIE ON TAK NIE POWIEDZIAŁ"

Nie mam modlitewnika, mam sztange prosta 150cm, ale strasznie mnie bola pozniej lokcie i przedramiona (jakby kosci) jak nia macham dlatego kupilem hantel. Nie sa przetrenowane co 3 dzien cwicze systemem dzien1dzien2wolne... w dniu 2 cwicze wlasnie biceps...mysle ze to technika ale jak czytam atlas wszystko robie dobrze jak nalezy. Rekas strasznie [...]

co do techniki to tak naprawde nie wiem jak z nia jest, widzialem na silce czesc ludzi (duuuzych ludzi) robi ze sztanga mocno oszukane ruchu, czyli zamach itp...z checia sam bym sprobowal...zawsze to inny bodziec...

[...] problem stanowi jego niedokwaszenie. Polecam zaznajomić się z artykułami związanymi z tym problemem: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/jak-powstaje-zgaga-i-jak-z-nia-wygrac-4346 https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/jaka-diete-stosowac-w-przypadku-choroby-refluksowej--1363 [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie szkolenia. Gdzie ono się odbywa ? Czy jest sie przez te 3 miesiące skoszarowanym czy po prostu chodzi sie przez 8 godzin dziennie na zajęcia? Prosze o szybką odp. ponieważ jutro mam rozmowę i nie wiem czy się na nia wybrać.

[...] czyli CKD. A jeżeli chodzi o samą dietę to zależy jaki ułożysz stosunek węglowodanów do białek i tłuszczy. Low-carbo można stosować zarówno do redukcji jak i do budowania masy. Główną zaletą tej diety jest, że przyrost tkanki tłuszczowej jest o wiele mniejszy niż w przypadku diet wysokowęglowodanowych, jednak przyrost masy jest [...]

z tą siłownią to troszkę przesadziłem tak do 1,5 godziny maksymalnie, a co do diety to muszę nad nią popracować, narazie przez 3 miesiące schudłem 8 kg więc nie jest źle, chciałbym schudnąć jescze tak do 80 kg i zacząć ćwiczenia na siłę

[...] sumie. Jaka powinna być kolejność tych ćwiczeń? Tak jak w tej rozpisce? Druga sprawa to ciężary na sztandze. Jakie to są proporcje. Załóżmy, że nałożę na nią 20kg do wiosłowania, to czy taki sam ciężar wtedy jest ok przy wyciskaniu? Domyślam się, że ciężary to pewnie po prostu muszę zweryfikować podczas treningu, ale pytam, bo zawsze może coś [...]