nia

[...] pracę na rzecz JAKIEJKOLWIEK firmy produkującej suplementy. spożywam suplementy wielu różnych firm i póżniej na łamach tego forum dziele sie z przyjaciółmi swoimi spostrzezeniami na ten temat. twoj atak na mnie ewidentnie wskazuje na twoje zaangazowanie w promocję produktów firmy olimp. to naturalna sprawa. Ja tez pracując w Amerykańskiej firme [...]

Nie, no pewnie.. pójde i powiem że najarałam się za dużo zioła i będe liczyć na to że ktokolwiek po takim tekście potraktuje mnie poważnie.. czy ty zapomnieałeś na jakimś świecie żyjemy i jacy są ''lekarze'' no i przede wszystkim masz problemy z czytaniem czy interpretowaniem tekstu? czytałeś może większość wypowiedzi tutaj..? wiesz człowieku [...]

[...] jak cos ich intryguje, a facet ktory trenuje sporty walki moze ale nie musi byc taka intrygujaca, ciekawa osobą... jezeli masz pasje, to potrafisz rowniez walczyc i dbac o nia, a to oznacza ze jestes staly w uczuciach i jesli sie zakochasz, to tak samo bedziesz tak walczyl i dbal o swoja kobiete - proste rozumowanie Poza tym kondycja, ktora [...]

[...] wie sirChris, kto wie..... A co do siłowni, to ja chodzę na nią 1-3razy w tygodniu. ale nie dlatego, ze jestem kulturystą, tylko rzeby czasem poprawić reźbe, noi takie cwiczenia myślę, ze też są potrzebne. Zwiększają wydolnoś organizmu. Noi na basen jescze chodze (patrzcie moją wypowiedz w temacie "basen....") dla relaxu (noi ma jescze [...]

q-bosh moze ty tez masz napakowanom klate i ci tak mowi zebys zwrocil na nia uwage bo cie kocha:P

Dlaczego stójka? Dlatego, że w USA jest na nią zapotrzebowanie. Właśnie temu większość walk kończy się decyzjami po kilku rundach walki w stójce (prawie non-stop) lub KO/TKO. Może zaraz jakiś historyk i statystyk walk w UFC mnie wyjaśni, ale wątpię, żeby większy procent walk miało zakończenie w parterze po technikach kończących, a już na pewno nie [...]

ale raz sie na nią na saunie natknęłam w klubie jakimś i dziwne rzeczy gadała, ,ze ona na saune chodzi bo ma bad smell %-)

[...] :)) i teraz niby staram się szybciej, ale czuje że mięsnie się przyzwyczaiły po tych moich 2-3 latach głupot i samych aerobach na orbitreku i dużo bardziej męczy mnie bieżnia... więc tak teraz dedukuje, że może się na nią przerzucić , jako trening po treningu siłowym??? a mam teraz 30 minut aero po treningu. tfu CARDIO... to to samo?? [...]

Siema. Byłem u rodzinnego. Dał mi skierowanie do urologa. Poszedłem do szpitala w warszawie, pani powiedziała:umawiać na wizyte w kwietniu? Mówie że nie bede tyle czekał, powiedziała mi żebym poszedł do przychodzi w mojej dzielnicy. Odrazu z tamtąd pojechałem własnie tam. Prosto z marszu (nawet kurtki nie zdjąłem) urolog mnie przyjął. Zdjąłem przy [...]

[...] lekarz powiedzial ze wedzidelko wiec wedzidelko :D Niestety u mnie krwawienie troche trwało;/ i musialem na noc w szpitalu zostac nie przyjemna sprawa. No i mam teraz pytania do doswiadczonych kolegów :P Mieliscie zabieg kolo 3tygodni temu. Jak wyglada sytuacja ze szwami? Po jakim czasie sie one wchłonia calkowicie?? Sytuacja waszego zoledzia [...]

Witam ;) Poradzcie jak porozmawiac o tym problemie z rodzicami. Strasznie sie wstydze o tym z nimi gadac (mam 17 lat). Ale musze sie jakos pozbyc stulejki. Przez nia prawie wpadlem w kompleksy i w ogole nie czuje sie z tym najlepiej. Jakich argumentow uzyc? Eh.. pomozcie prosze! =)

[...] mi się trochę cieńsze niż było. Znowu mam iść do lekarza ? Co mnie może czekać? Jak tak dalej pójdzie to będę miał uraz do sexu :P Druga sprawa , bo teraz dało mi to do myślenia z tym moim krwawieniem jak miałem z nią bezpośredni kontakt. Znam ją (to nie jest moja stała partnerka) ale też wiem że kocha się z innym (może dwoma - prawdy nie powie). [...]

ze klata słabo to wiem ,genetycznie mała ale pracuje nad nią powoli rusza :)

wlasnie wiem ze klatka odstaje i niemoge sobie z nia poradzic , robie klate na plasko pozniej klata skos albo glowa w dol na zmiane raz to raz to i na koniec rozpietki , klatka max 110kg nogi zaczalem robic po zimie dopiero wstawie ich zdjecie bo powoli zaczely ruszac w lapie jakies 39,5cm na pompie kolo 41 jak macie jeszcze jakies pytania to [...]

ano problem z klata od zawsze , moze jak zapisze sie na profesjonalna silownie i na maszynach zaczne ja robic to cos ruszy , bo pracuje nad nia caly czas i lipnie idzie no ale co zrobic

[...] wysoko , że ramię jest równoległe wzgledem podłoża. To nie jest przysiad przedni, gdzie bez tego zaczynasz sie garbić. Przez to nie jesteś w stanie mocno trzymać gryfu i zmienia się trochę trajektoria sztangi. Przypominać to może wybicie sztangi z barków i później wyłapanie, a de facto powinieneś mieć z nią kontakt cały czas. Popatrz: [...]

Co mogę napisac o schodzeniu się kolan? Osobiście bym unikał, ale jeśli nie robisz przysiadów w bardzo szerokim rozstawie i jeśli nie stawiasz stóp mocno na zewnątrz, to delikatny przyruch kolanami nie powinien negatywnie wpłynąć na staw. Jednak gdy już istnieje taki problem to warto znaleźć przyczynę, a nią często jest nierównowaga sił w [...]

Albo w sumie moglibyśmy wrzucić tę opcję, o której pisałeś, czyli każda partia dwa razy w tygodniu, bazując jednak w dużym stopniu na obecnych ćwiczeniach, tak, żeby te najważniejsze ćwiczenia pchnąć maksymalnie do przodu. Zdecyduj się od kiedy chcesz ruszyć i napisz, które ćwiczenia chcesz koniecznie zostawić w planie. Jednak przed przystąpieniem [...]

Świetne danie, ja najpierw podsmażam wątróbkę, potem przekładam do naczynia żaroodpornego, kładę na nią jabłka, majeranek i do pieca, tak też dobrze wychodzi :) Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2011-08-26 16:50:28

[...] tekscie "jak Ci sie nie podoba to sobie zmien" bym ja rzucil, tym bardziej ze przestaje o siebie dbac i ciagle sa problemy, czy to z jej rodzicami czy ogolnie z nia. Nie ma co sie na sile meczyc, rok czasu to pikus. Po co masz sie meczyc za kolejne dwa lata? teraz jest odpowiedni moment zeby spojrzec krytycznie na wasz zwiazek i [...]