nia

[...] dlugie lekki tyl bo pusta paka byla no i wpadlem w poslizg. Zero kontroli. Przyczyna byla przebiegajaca sarna a ze zauwazlem dosc pozno za gwaltownie zahamowalem, nawierzchnia niczm lod bo akurat zaczal padac snieg z deszczem, na szybie wygladalo to jak jakis sluz ale nie ma tlumaczen. Zarzucilo w prawo skontrowalem poszlo w lewo pozniej znow [...]

lol ja mam dięte rozpisaną ładnie, ale od dwóch dni leje na nia teraz sobie pije cole i w dupie mam

u mnie na polskim jest taka jędza, że w pierwszej klasie, wypracowania które rok wcześniej były przez nią ocenione na 4, w mojej klasie zostały ocenione na 2-

majkel, ale to pierwsze spotkanie z NIĄ..

ahhahahahahhahahahahhahahha Dlatego pierwsze co zrobię, to przypadkowo wpadnę na nią i sprawddze

Weź nie strasz bo wg się z nią nie spotkam ey chłopaki jak to jest. Na profesjonalnej siłce w wyciskaniu na barki siedząc, ćwiczę w seriach (12x3) po 15kg. Na szkolnej siłowni wycisnąłem 110kg. Na czym polega różnica w maszynach? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-29 18:37:36

Vooda. Byłej foty już dawno usunąłem, a co do przyszłej to jeszcze wam nie wyślę, masturbanci PS. Dzisiaj się z nią nie spotkałem , jutro Mam pytanko co do rozgrzewki Czy obowiązkowe są serie rozgrzewkowe przed każdym ćwiczeniem? Zaznaczam, że nie dźwigam ciężarów z serii xxx.

hahaha toś Ty romantyk widzę nie pozostaje mi nic innego jak tylko pogratulować pomysłu na uwodzenie i tematu który dziewczyny tak bardzo interesuje Jka byś się spotkał z nią jeszcze raz to spróbuj sposobu "za włosy i do jaskini" może to się lepiej sprawdzi w Twoim przypadku

No ze nią tak było. Oj te kobierty to skomplikowane są. ale są wyjątki. Moja była była b. śmiała

Mi się jeszcze nie zdarzyło zjeść 6 ale 5 tak! %-) Jak by nie jaja to nie wiem co bym zrobiła? Dziś na kolację myślałam że nie dam rady wcisnąć 100 gr ryżu ale poszło nawet gładko, nad programowo była łyżka pasty z awokado, zrobiłam aż z 4-ch sztuk! Były takie dojrzałe, smakowite, więc było by grzechem nie spróbować :-D Moi faceci uwielbiają [...]

Wczorajszy trening dał mi w kość, szczególnie wykroki, męczę się strasznie z takim ciężarem, no ale jakoś daję rady %-) 1a. wyciskanie sztangielek płasko 12x3 10kg/ręka 1b. wiosłowanie sztangielkami w opadzie tułowia 12x3 10 kg/ręka 2a. wyciskanie sztangielek na barki siedząc 12x3 8 kg/ręka 2b. wznosy łydek stojąc 20x3 3a. uginanie młotkowe [...]

Jak sie nie myle to VVR leci prime, jak bys sie tu przewinal daj znac co z nia ;)

Mistrz Giaurnemo wita i pyta jak wygląda "split ukierunkowanym na powolny przyrost masy mięśniowej z utrzymaniem rzeźby" Witam :-) Split - układ ćwiczeń oraz założenie 3x tygodniowa zakłada przyrost masy mięśniowej. Mam ułożoną dietę tłuszczowa, która bardziej kojarzona jest z redukcją, a nie z masówką, są różne opinie na ten temat, Nawet tu był [...]

Samych uśmiechnietych dni :) Wszystkiego dobrego z okazji Dnia chlopaka p.s biorę się w garść.. dam znać jak się ogarnę :)

[...] zrób podobnie; ważne, aby uzyskać idealne odbicie. Liczmy, że zrobisz to dzisiaj, a od jutra to jest od poniedziałku (każdy trening warto zaczynać od początku nowego tygodnia) rozpoczniesz codzienny trening. Tak przez 21 dni. Za trzy tygodnie w niedzielę zrób na nowo odbitki. Przydadzą się one, jeśli chcesz ocenić swój postęp. Będą u lekarza [...]

szczeze to patrze na twoj staz i nie wierze bo szczeze to niezbyt widac zebys keidy kolwiek na nia uczeszczal Ale to wina zapewne nie regularnosci, brakow wiedzy, brakiem diety. To ze bierzesz100 czy 150 kilo nijak ma sie do rpzelozenia na ich wyglad. Wez mase bo jak zrobisz redukcje to nie pzostanie z ciebie nic. ps. nie patrz na znaczki na [...]

[...] no i oczywiście Giovanni Trapattoni. Barwy Juve reprezentowali tacy piłkarze jak: Zoff, Scirea, Cabrini, Causio, Rosa, Gentile, Furino, Anastasi i Bettega. Włochów uzupełniali obcokrajowcy, m.in.: nasz rodak Zbigniew Boniek, i Francuz Michel Platini (zdobywca 2 scudetto, 2 Europejskich Pucharów, Pucharu Interkontynentalny, 3 tytułów króla [...]

Monaco zatrzymuje Deschampsa AS Monaco jest pewne, że Didier Deschamps pozostanie na stanowisku trenera zespołu, a Juventus zatrudni w roli swojego szkoleniowca Cesare Prandelliego. Klub z Księstwa chciałby zatrzymać Deschampsa, który doprowadził drużynę do finału Ligi Mistrzów i walczy z nią także o mistrzstwo kraju. Oczywiście chcemy by [...]

[...] - twierdzi gwiazda światowego futbolu, Czech Pavel Nedved, laureat "Złotej Piłki” w roku 2003. I zaraz dodaje: - "Jest ogromnie niesprawiedliwe, że wspaniały lekarz, który codziennie ratuje ludzkie życie, zarabia mniej niż piłkarz. A przecież znaczenia pracy lekarza z tym, co robi piłkarz w ogóle nie można porównywać. Ale [...]

[...] do Serie C1 (lub nawet niżej), poza karą odjęcia punktów w Serie B.(..) Wśród przewidzianych sankcji jest odebranie lub nieprzyznanie tytułu. W przypadku potwierdzenia oszustw w sezonie 2004/05 niemal automatycznie zostanie odwołany tytuł mistrzowski. A surowa kara lub degradacja z ostatniego miejsca w tym sezonie anulowałaby ewentualne [...]