nia

poskakał bym z nią na tej plazy

ja bym z nią chętnie potrenował te siady %-)

Ładne ma białe majciochy, ale płaska jeszcze. Chyba na nią zagłosuje. Podoba mi się :) Może zatańczy na rurze?

Nawet jednym sposobem porządnie nie potrafię sobie poskakać na skakance . A Ty widzę nie źle sobie z nią radziesz Pozdro...

wróciłem z impry ***nia ze szok nawet nie doszłem

w kazdym zoologicznym? w sumie kupilbym sobie jak o nia trzeba dbac? ma jakies specjalne wymagania ? co je itd?

to trzeba było zadriftować przed nią

spoko coraz lepiej ale troszke mi zgasł nie da rady lekko przygazuje i mówi sprzęgiełko i dwójeczke zresztą ja wtedy nie jeździłem tylko z tyłu byłem patrzyłem na nią piękna może ją jeeszcze spotkam oby pod Wordem Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-28 18:39:34

Masz na myśli endoproteze stawu biodrowego? Nie słyszałem, żeby wykluczało to z możliwości treningu nóg. Chociażby w racjonalnym stopniu. Znam zawodników trójboju, którzy trenują z nią na wysokim poziomie. Nawiązując do treningu, to jesteś osobą początkującą. Myślę, że najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie będzie trening ogólnorozwojowy (full body [...]

Tak, ale u mnie sytuacja jest bardziej skomplikowana. Nie jestem w stanie z nią ćwiczyć na siłowni. Z resztą lekarze i fizjoterapeuci też to odradzają. Co do treningu to trenowałem tym fbw już 4 miesiące więc myślałem, że mogę już sprobować split. A kalorie wynikają z tego, że jestem aktualnie na redukcji i chciałbym stracić trochę tłuszczu.

Bu, będziesz ćwiczył tą A6W po regeneracji? Jeśli tak to już teraz życzę wytrwałości Co do diety, to faktycznie low carb jest bardzo dobrą alternatywą dla endo, mam zamiar z nią wystartować w połowie września, wcześniej jednak planuje 2 tygodnie na 20 g ww

Bartholinio waga dziś rano 86,3 jest dobrze, tym bardziej ze dieta teraz w weekendy jest naginana wieczorami i w weekendy również nie odmawiam, i nie chodzi o pacierz Teraz czas na wypiskę z zaległego, sobotniego treningu Sobota 04.sierpień.2007 (Klatka, Biceps) Klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej 10x47,2kg / 8x45,2kg / 7x45,2kg / [...]

przyszły mi suple od bulla o których wspomniałem oto łone 10 capsów Thermal Pro z kilosport (te szare) 8 caps leviathana (niebiesko-czarne) 8 caps Stimulanta X (czerwone) 2 capsy sie roztegowały i one właśnie pójdą dziś przed treningiem pleców, cell pumpa brał nie będę aby ocenić tylko stimulanta poprzednia wersja była super w dawce 2 caps, się [...]

jest krata na brzuchu , może bez rewelacji ale jest. tak gram już 10 rok , obecnie 4 liga z szansami na 3 bo prowadzimy w tabeli . Duża masa faktycznie by przeszkadzała aczkolwiek chcąc nie chcąc mając 3-4 x piłke nożną i 3-4x siłke w tygodniu wcale super łatwo o nią nie jest choć teorytycznie endo ze mnie jak nic . zdr. Zmieniony przez - Rothen [...]

[...] do przodu idzie, choć teraz nie jest to z bardzo dużym zaangażowaniem bo w soboty imprezki itepe, ale postępy są fotki będą ale jak znajdę czas, teraz od następnego tygodnia robię regeneracje tygodniową i przed nią chciałbym zrobić foty, ale nie wiem czy się wyrobię, bo ciągle mnie zasypuje natłok obowiązków. A co do HIIT'a ja jestem [...]

"fotki będą ale jak znajdę czas, teraz od następnego tygodnia robię regeneracje tygodniową i przed nią chciałbym zrobić foty, ale nie wiem czy się wyrobię, bo ciągle mnie zasypuje natłok obowiązków." znaczy się idziesz w cug ?

czytałem Twój poprzedni test i czytam ten i jestem pełen podziwu. Sam chcę zabrać się za walkę z fetem tylko ciężko mi idzie ułożenie diety zgodnej z 10 wskazówkami żywieniowymi. Chciałem jechać według CKD, ale podobno jestem na nią za stary :) Na razie kibicuje Tobie i mam nadzieję dołączyć do tej walki :)a przy okazji czy suplementacja [...]

Właśnie po treningu jestem na szybciora wypiska trening mimo mega zaspania poszedł znakomicie, massacra wybudziła jestem pod coraz większym wrażeniem tego supla, i nie żałuje ani jednego punkta na nią wydanego choć progresów w kg nie było

[...] Fakt Lombard a ten taki blondynek z nastroszona fryzura i cienkim glosikiem, nie pamietam jak mu bylo, Ale pamietam piosenke: "Skora" "Stoje na ulicy z nia, stoje twarza w twarz, ktos przechodzi traca lokciem wzrokim pluje w nas, szeptem mowie mala patrz, cywilizowany swiat..." Teksty to ja na pamiec znalam, ale nie [...]

ni Stajesz sobie prosto przed sztangą (która jest na wysokości łokci) wyciągasz ręce i łapiesz sztangę na szerokość barków lub trochu węższą nastepnie cofasz nogi trochu do tyłu i z prostym tułowiem wsuwasz się pod sztangę (tak zeby głowa znalazła się za nią) czajasz czy nie bałdzo ??