SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Masa nie idzie. Czy FBW to plan na zawsze?

    Post
    Trening dla początkujących

    Chwila. "Nie wiem jak Ty chcesz ruszyć jakąkolwiek partię aby rosła robiąc na nią 10-12 serii w skali tygodnia." ??? Chcesz powiedziec ze ludzie na mniej objetosciowym FBW i HST obrastaja w sam glikogen i wode a nie miesien czy co? Bo z tego co widze rosna niezle, moze cos biora, nie wiem. Zastanawiam sie czy troche nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2017-01-15 16:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa nie idzie. Czy FBW to plan na zawsze?

    Post
    Trening dla początkujących

    Chwila. "Nie wiem jak Ty chcesz ruszyć jakąkolwiek partię aby rosła robiąc na nią 10-12 serii w skali tygodnia." ??? Chcesz powiedziec ze ludzie na mniej objetosciowym FBW i HST obrastaja w sam glikogen i wode a nie miesien czy co? Bo z tego co widze rosna niezle, moze cos biora, nie wiem. Zastanawiam sie czy troche nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2017-01-15 21:01:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa nie idzie. Czy FBW to plan na zawsze?

    Post
    Trening dla początkujących

    Chwila. "Nie wiem jak Ty chcesz ruszyć jakąkolwiek partię aby rosła robiąc na nią 10-12 serii w skali tygodnia." ??? Chcesz powiedziec ze ludzie na mniej objetosciowym FBW i HST obrastaja w sam glikogen i wode a nie miesien czy co? Bo z tego co widze rosna niezle, moze cos biora, nie wiem. Zastanawiam sie czy troche nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2017-01-16 11:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo oni jakoś w trash talk źle się czują i nie lubiłem jak ich Conor gnoił. Tak samo Dennisa Sivera, który się wydaje sympatycznym ruskiem urodzonym w Niemczech. 4. Doceniam to, że ma raczej poglądy wolnorynkowe, biznesmen. Dużo gadasz, nakręcasz publiczność, dostajesz większą kasę. Gość widać woli kapitalizm zamiast socjalizmu, tak więc to [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 22:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jeszcze wrócę do tego Conora, to imo ja już to kiedyś mówiłem, ale ja bym m u już większe szanse dawał z Woodleyem niż z Khabibem (choć kibicuje w tej walce Conorowi). Przynajmniej Woodley nie przytrzyma zbyt długo Conora na glebie, bo ma słabe cardio i większość czasu walczyliby jednak w stójce. Wiadomo jest ryzyko, że mogłoby być KO, ale [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 19:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] explica.co Conor McGregor jest za utworzeniem nowych kategorii wagowych w UFC Conor McGregor odniósł się do kwestii utworzenia nowych kategorii wagowych i stwierdził, że nie chodzi o pasy mistrzowskie lecz o wyeliminowanie niebezpiecznych cięć wagi. Idea dodania nowej kategorii super lekkiej 165 [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-01 14:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I to się nazywa nauka na błędach};-) Swoją drogą, wiecie czego najbardziej się obawiam? Tego, że którykolwiek z nich jakby miał jakąś kontuzję to raczej z nią wyjdzie do walki - Conor dlatego że po prostu taki jest, a Khabib dlatego że raczej nie dostałby drugiej okazji... Ale oby do tego nie doszło Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-10-04 [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-04 13:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli odważy się przyjść tutaj, tak jak zapowiadał, że zrobi, zobaczmy, co się stanie. Ja chciałbym ponownie zawalczyć z nim w boksie. Wszystko jest do przedyskutowania. Każda reguła jest ustalona. Jeśli to nie byłaby walka MMA, to nie wiem. Albo walka w MMA, albo walka bokserska. Jeżeli szukają zmodyfikowanych reguł, wolałabym po prostu [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-04 21:17:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja- kilka pytań do znawców

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za niecierpliwość przepraszam, trudno ukryć że mam z nią niemały problem Z dziś: I owsiane 50g 3 jaja jabłko mleko omega-3 /nie wliczone w bilans, jakiś trefny program mam/ bwt 39/59,5/23 616 kcal II chleb pełnoziarnisty żytni 80g tuńczyk 90g sałata bwt 24/35,9/1,5 243 kcal III serek wiejski 150g sok warzywny bwt 16,5/3,6/4,5 121,5 kcal IV [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2010-04-28 18:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Busek widać że piz da jesteś, no niestety, ty latasz za jakas dziewczyna od 2 lat placzesz o nia, a nawet jej nie dotknales, ja z moja jestem wystarczajaco dlugo by wiedzieć jak sie coś ***ie, i niestety ale mnie to boli, od kolegi matka jest w szpitalu albo bedzie sparalizowana albo sie nie wybudzi ze spiaczki, mam problemy zdrowotne ktorych Ci [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 15:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilot byl bardziej trzezwy niz Ty po prostu w*****owym momencie zaczales kontrowac widziales sam jak pilot smigal solo czy jak ja pissgalem solo wszytsko bylo ok tylko jak Ty zasiadles za sterami to zaczela sie robic*****nia z wąsem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 22:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomq ja wiem czy po pijaku, az taki pijany nie bylem.Lewa poszla w nos a prawa w szybe i wjechalem w nia, czucia nie mialem w polowie dloni i kciuk sie nie zginal to fota 2 tyg po zabiegu poskladali ma byc sii czucie nie idealne ale lepsze, a kciuka nie probuje jeszcze zginac bo niewiem czy nie chlasnie sciegno

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 12:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yo! 3xCeownik ponad 350 kg 12 metrow dlugi we 4 osoby + 40 sztuk blachy 6' rulezz jak nakulam aparat albo jakis telefon z aparatem to Wam cykne foto jaka robote robie i nie zdaze z nia do przyszlej soboty ide spac yo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-06-11 23:51:02

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 23:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe no :D akurat koleszka taką śmiga ale będzie sprzedawał i 2 kupował taką samą. no trochę kasy juz musze włożyć w nią.. także będzie juz moto na dłużej a co do mocy.. to jak dobry wydech i power comannder to i 170 hhe ale zdecydowanie 150 wystarczy...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 17:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaa nic mi sie nie chce jedynie na silke smigam i na zakupy i do roboty wlasnie po panne zaraz jade bo obiecalem ze pojade po nia ale zeby mi sie chcialo musze i ****

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 22:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split

    Post
    Trening dla początkujących

    nie rozumiesz ze przy takim stazu robienie sliy po prostu nie ma sensu? rob mase, wraz z nia przyjdzie sila... ja sam twierdze że w tym wieku to wogóle na siłownie jest za wcześnie tu sie nie zgodze. dobry trening, dobra technika i nie przesadzanie z obciazeniem nic zlego nie zrobi, a wrecz przeciwnie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2008-11-27 21:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] MC ni w pyte mi sie nie widza, wiec zrobilem oddzielnie- mam nadzieje, ze nie jest to duzy blad szczerze to w ogole nie mialo byc szrugsow ale chciales je miec] to dalem w "martwym szrugsociagu" PS mam nadzieje ze sztanga co powtorzenie jest odlozona na glebe rozluzniasz miesnie nabierasz powietrza i dopiero znow ciagniesz he?

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 22:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sztanga dotyka ziemi, ale "odlozenia" i rozluznienia chyba nie ma (moze przy wiekszych ciezarach pod koniec serii) jakos trudno mi sobe wyobrazic cos takiego przy ciezarze np. 15x80kg - robilem raczej dynamicznie i znowu wychodzi, ze pewnie zle nie mieszaj w to dynamiki dynamika ma byc przy podnoszeniu z rozluznienia jesli podnosisz [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 01:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt na siłownię: Wady / Zalety / Opinie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Firma: Kelton Cena: 349zl + przesyłka Zalety: - Stabilna, również na skosie górnym - Masywny profil ramy (50x50x2) - Długie zaokrąglone oparcie, wygodne siedlisko - Odpowiednia grubość pianki - Trwała tapicerka - Belka wspomagająca - Możliwość dołączenia akcesoriów Wady: - Zbyt wysoka - Cena Własna opinia: Mam już tą ławkę ponad dwa lata. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-17 22:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt na siłownię: Wady / Zalety / Opinie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] plastikowe w środku beton (grubość talerza ok 4cm, wysokosc 2,5 kg talerza to 20 cm natomiast 5kg to ok 27cm) - bardzo cienka konstrukcja - ławka tańczy sambe podczas uzywania prasy na nogi z ciezarem ok 40 kg Własna opinia: - ławka wystarczy na pierwsze 3-4 miesiące ćwiczeń dla chudej początkującej osoby,ze wzgledu na słabą konstrukcje i jej [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-06 13:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)