nia

Po konsultacjach z Wojtkiem zamieniamy Walking Lunges na Split Squat . Kostka niestety przeciążona i spuchła więc nie ma co jej tak katować , przy ćwiczeniach z ciężarem na obie nogi lub tylko jednym takim w planie gdzie trzeba z obciążeniem stanąć tylko na jednej nodze jest wszytko ok. Tu juz były dwa pod rzad więc jak widać za dużo.W Single Leg [...]

[...] robic reklame KM dodam nawet ze wkurza mnie jak jest za duzo osob na treningu a z wlasnej praktyki powiem ci ze napewno w trakcie walki latwiej jest trafic w okolicach blednika niz na krtan... i zdaje mi sie ze nie jestes zwolennikiem krawki a juz napewno nie miales z nia doczynienia w praktyce a swoje stwierdzenia co do niej opierasz na teorji

Kreatyna, z tego co mi wiadomo jest "dozwolona" od 16 roku życia więc teoretycznie nie powinna mieć wpływu na dojrzewanie organizmu. omg kto ci takich glupot nagadał? dozwolona? nie ma czegoś takiego jeśli chodzi o krete, po prostu nie ma najmniejszego sensu łapać się za nią przy niskim stażu, przy marnych wynikach siłowych, bo nie [...]

to szkoda na nią waszych oczuf %-)

jak nie idziesz sie wysrac bo z nia gadasz to powoli wiecej niz kolezanka %-)

a rvcha sie czy trzeba z nia chodzic? %-)%-)

Buli - ja sie ciebie nie pytalem czy z nia jestes %-)

jakby sie miała rvchac to nawet nie tracił na nią czasu...

raczej cena czesci. zawsze zostaja zamienniki. jak kogos stac na taka fure to nie martwi sie ile bedzie w nia ladowal. a przynajmniej trzeba miec na tyle pomyślunku zeby przewidziec ze naprawa nie jest tania. kupic taka fure to nie problem, utrzymac moze byc. awaryjnosc na podobnym poziomie. ja troche sie wk***ilem z powodu awarii ale co zrobic. [...]

ja na rowerze to z ziomkami jak ebnięty śmigałem w koło po wioskach po 50-60km dziennie w wakacje co do noża to chociaż ja tez gdzieś miałem tak z 14-15 jak z kosą latałem, ale to w kielni w razie wu a nie by po mieście wymachiwać nią ;-)

dokładnie, albo myśleli uj mi z tej chaty, jak całe zycie na nią w pracy zapie*dalałe, można było się bardziej bawić ;-)

[...] pare kalorii na tych 15g białka (na samym początku jest napisane że chce jeść 150g białka) 3. dieta ckd bedzie dobra dla ciebie - całkiem możliwe (ale bez sprawdzenia nie da się chyba tego przewidzieć więc niewiem skąd ten wniosek że akurat dla mnie dobra bo przecież nie znasz mojego organizmu) bo nie czuję się jakoś szczególnie źle [...]

[...] tak to rozumiem, że po prostu ręce proste trzymają sztangę jak najbliżej tułowia, no i pochylam się z nią ku ziemi, prowadząc jak najbliżej ciała. Czy mogę robić po 2 ćwiczenia na brzuch, na skośne i proste mięśnie w 1 sesję treningową czy nie wypada? Jak rozłożyć ciężar, bo robię plan FBW według zasady: 3s rozgrzewkowe: bardzo małe obciążenie, [...]

też zwróciłem na nią uwagie %-)

MOj kumpel jezdzi na takie dancingi i rucha stare kobity za kase a co do fety, to sie nią brzydze...

wiem wiem, ale czekolada jest nie moja a klawiatura zayebana bo nad nią jem

jak sie za nią bralem to nawet nie wiedzialem wiec bardzo sie zdziwilem jak tam zaitałem pierwszy raz

Ale ja narazie z nią wymieniłem 3 zdania na fotce ,sama do mnie zagadała a wyraznie mam napisane w profilu że już mam partnerke.

chudzina ano fajna zawalczyłbym z nią Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-03 23:06:14

10000bc to ****nia jakich mało