nia

Witam Rychu, nowa twarz :-> no siema siema, nie jestem jakims wielkim fanem NBA, ale lubie sie nią czasami zainteresować bo to fajna liga i najwyższy poziom gry.

aha sory za mojągłupią morde nic na nia nie poradze

Poczytaj życiorysy największych zawodowych kulturystów - część z nich w dzieciństwie była przedmiotem kpin kolegów lub byli chorowici i właśnie to pchnęło ich ku kulturystyce. Wielu z tych którzy zdobywali jakieś tytuły przy pierwszym spotkaniu z trenerem słyszeli że np. przy ich budowie kulturystami nie zostaną - a jednak, dzięki budowaniu [...]

ja jej nie bronie jako mojego idealu czy co... ale lubie na nia patrzec.. podobnie na pania murray... mimo ze obie nie sa w moim typie (choc heidi troche bardziej)

[...] A kiedyś po MC czułem, że to nie dla mnie, więc odpuściłem. Większość innych wykonuję bez przeszkód, używając do tego pasa. Na tym zdjęciu z boku jako tako widać to skrzywienie, wcięcie w dolnym rejonie, uwypuklenie na wysokości klatki. Tak więc proszę o pomoc przy wcześniejszych zapytaniach. Zmieniony przez - F. w dniu 2009-10-23 11:54:05

[...] wyglądało mniej więcej tak: strucla ~200g + sorbet + jogurt smakowy 0% z WPC + daktyle makaron łazanki + jakieś 0,5kg truskawek zmiksowanych z jogurtem i duuużo słodzika makaron bolognese, ale z kurczakiem swoją drogą, to ile soli walicie na ładowaniach? czy nie zwracacie na nią zbytniej uwagi? Zmieniony przez - Pros w dniu 2014-06-02 15:41:04

Nie mówiłem, że będą kupować gwiazdy, po prostu myślę, że pojawi się sporo nowych twarzy, bo to konieczność. Nieprzypadkowo też użyłem słowa przebudowa, bo ten zespół trzeba gruntownie zmienić. Niektórzy piłkarze za długo siedzą w Monachium. To będzie największe wyzwanie Klinsmanna, zbudować z tego bylejakiego Bayernu drużynę, tchnąć w nią duszę, [...]

[...] diete, na te zabawki przyjdzie czas POWTORZE ja i zapewne inni - POLICZ zapotrzbowanie , okresl B/T/W dobierz skladniki i jazda !! skoro tu trafiles to potrzebujesz pomocy a skoro o nia prosisz to uszanuj to ze ktos kto odpisuje poswieca Ci swoj cenny czas i zastosuj sie do porad, nikt dla Ciebie nie chce zle, co najwyzej Ty sam (taka dieta)

reczny albo pojedz na ku... powiedz ze dasz jej 200 zl jak sie z Toba poprzytula i jak pojdziecie do kina po miesiacu jesli co kilka dni bedziesz sie z nia umawial da Ci pewnie rabat a po pol roku moze sie w Tobie zakocha sprobuj

A ja nie lubię słuchać muzyki na siłce nie mogę się przez nią skupić no chyba że tak cicho sobie brzęczy, ale wtedy zupełnie nie interesuje mnie co leci.

Za tydzien bede mial nastepna wizyte u dermatologa to pogada z nia czy jest sens przyjmowania Unidoxu skoro jak narazie nie pomogl chociaz jeszce tydzien a wiec moze zacznie wkoncu cos dzialac, a co do isotrexinu to ja mialem po nim starszny wysyp ale stosuje go nadal bo pani dermatolog mowila ze tak ma byc a wiec jesli chcesz go wykupic to nastaw [...]

Dzieki za rady Akneraj Whey Protein zakupie w tym tygodniu :)co do siłowni własnie jest problem bo niestety praca mi nie pozwala na dodatkowe trzy dni treningu na siłowni jedynie w domu moge cos podziałać typu pompki hankle sobie zakupie gorzej z ławeczka i sztangą ciezko bedzie mi ja gdzies postawić:)ale mysle ze pompki i hankle tez pomoga mi [...]

[...] co by odpowiedzial? Wszyscy dobrze wiemy jaki tekst by polecial. Teraz dopiero mozna zaczac temat, gdy kazdy moze bez strachu sie wypowiedziec, przedstawic swoj punkt widzenia. I jeszcze do moderatorow: Czy w regulaminie forum jest cos napisane o grozeniu innym na sfd? Wydaje mi sie, ze jest. Szkoda, ze nia ma zadnych reakcji. (...) Bryl jest [...]

[...] mi cos co mnie lekko zdołowało. Jej staw łokciowy był jakos tak skonstruowany ze spokojnie mogła wygiąć go do ok. 210-230 stopni (normalni ludzie potrafia do 180 czyli linia prosta). Kurde jak mi to pokazała to az sie zdołowałem. Przecierz na nia balacha jest nieskuteczna !!!!!!!!!! Powiedziałem jej zeby zaczeła cwiczyc ale chyba uznała to za [...]

pewnie ze moze poczekac nic ci sie nie stanie wystarczy 15min poczekac. Tak pomyslalem ze moze by tak wogole odlozyc wegle przed treningiem skoro po dawce wegli wzrasta poziom serotoniny a z nią sennosc Zmieniony przez - drabol w dniu 2010-05-11 22:59:15

witam koledzy:) mam taka propozycje bo niedawno sam robiłem stół do siłowania i wiem ze mozna wiele rozwiazan zrobic minimalnym kosztem robocizny mianowicie mi chodzi o zdj stołu kopekk'a jezeli dobrze sie zastanowisz wystarcza tylko 2 dziury montowania podłokietnika(tak jak w orginalnym stole) co do materiału na obicie blatu proponuje zwyczajna [...]

[...] miał za zadanie... no właśnie... PRZEKRACZANIE własnych barier. http://images.cpcache.com/merchandise/514_400x400_NoPeel.png?region=name:FrontCenter,id:5076833,w:16 Założenia: Ośmiotygodniowy cykl treningów oparty na założeniach treningu CrossFit, treningi 3 razy w tygodniu o bardzo zróżnicowanych bodźcach oraz wyzwaniach. O tym że trening [...]

[...] niz jakiekolwiek suplementy i tak mysli masa mlodzierzy. Fakt, skutki uboczne sa ogromne, ale o tym sie nie mysli majac nascie lat. Dla producenta suplementow sterydy to KONKURENCJA. I powinien z nia walczyc, bo in trudniej dostepny koks tym latwiej sprzedac legalna i ZDROWA alternatywe. Widac rachunek ekonomiczny mowi cos innego... Krasnall

[...] 120x5 135x3 Za czwartym razem już pomagali mi wstać 2.Wyciskopodrzut 50x5 57x5 65x5 72x5 80x4 tutaj poszło ładnie piatego nie próbowałem bo nie chciałem ćwiczyć do załamania 3.Martwy ciąg 90x5 110x5 150x5głupi grzesiek, pomyliłem się przy nakładaniu obciążenia) 145x5 pas 162,5x5 Nowy rekord. nic tylko moja głupota, ostatnia seria technicznie [...]

[...] rozstawie dłoni. 4*max (Czy jeżeli podciągam się 8-4 razy jest sens to robić?)sens jest zawsze, nie bedziesz wykonywal tego cw, to nigdy nie zwiekszysz ilosci podciagania sie -Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia. 12/10/8/6 -Martwy ciąg. 10/8/6/4 -Pompki na poręczach. 10/8/6 czy lepiej 12/10/8? -Wyciskanie francuskie leżąc. 10/8/6 [...]