nia

Dzis poszlo calkie niezle z jedzonkiem. Najbardziej smakowite bylo sniadanko z szczypiorkiem od mamy ;) Niestety smak oliwy z oliwek nie przechodzi mi przez gardlo, wogole ja nie lubie tluszczow, a ich konsystencja w ustach wywoluje u mnie oduch wymiotny.Wiec polana nia salatka rosla mi w ustach. Musze wymyslic jaks sposob na spozywanie jej. [...]

[...] Tak na wszelki wypadek, gdybyś jeszcze nie wiedziała co to jest A bo ja wiem, ci niektórzy trenerzy na siłowni są dziwni, straszą ciągle kobiety mięśniami, sami układają treningi na machanie na maszynach, trwających ponad 1,5h i jedynie widać, ze gość nie widzi miejsca dla dziewczyny na siłowni, bo nie ma dla niej [...]

(to co ta pani z tyłu na wioślarzu robi przyprawia o gęsią skórkę ;-)) Co chcesz, wiosłuje sobie jak lubi ;-) Chłopak za nią też musi lubić wiosłowanie, że się tak katuje maszyną.:-);-)

Niewiedziałam, byłam kiedys uczona ze mam wychodzic daleko, dlatego tak z nią chodziłam. Dobrze Obli, jak mówisz tak bedzie.

Kiedys zaopatrywalem sie w Extensora 80, najtansze kiedys bylo, ale po wejsciu do Unii (nie wiem czy to ma z tym jakis zwiazek) sporo podrozalo. Smak naturalny oczywiscie, z woda wypic sie nie dalo . I pyatnie kolejne, czy ktos z Was bral i Extensora i Ostrowie (chodzi mi o smaki naturalne) i moze sie wypowiedziec czy Ostrowi smak naturalny jest [...]

dobra ława ile dałes za nia z przesyłka?

[...] po jednostkach wytrzymałościowych (rozumianych jako długie biegi raczej w wolnym tempie) i regeneracja po siłowych (wysoka intesywność rozumiana jako %1RM i niskie powtórzenia) to dwie osobne sprawy bo korzystasz z innych szlaków metabolicznych. Ważne jest jednak to że nie możesz wziąć dobrego planu biegowego i dobrego planu siłowego i [...]

jeeeeeeeeeeee przyszła do mnie paczuszka z Activlabu;) i zapas Musli Gainbody 15 i koszulka ( rozmiar s ) ale wlazłam w nią- ledwo ;) i mam też zamówione HIGH NIGHT i CREA shot- i myślę, czy dzisiaj zapodać shota i czy mi nóg z tyłka nie powyrywa, bo dawno jam nie brała nic takiego mocniejszego :D Ale się cieszę, humor od razu lepszy. High night [...]

W****ia mnie już to wszystko. Dziewczynom zawsze na wiosne odbija? Dzwonie do dziewczyny - odbiera - mówię: "halo" i nic. Ale w tle słysze jej głos jak *******i dla koleżanek jaki to ja ***inety jestem i jak bardzo mnie nie kocha ale zal. Jak zadzwonilem ponownie i jej powiedzialem ze wszystko slyszalem i zeby mi to wytlumaczyla to [...]

Limak młody jesteś- szybko wyliżesz rany;) A tak serio hmm nie masz co gdybać, zobaczysz co będzie. Na spokojnie z nią pogadaj, wyjaśnijcie sobie wszystko i już. Głowa do góry- a jak pójdziesz na Szkołę- to tam będzie pełno lasek;0 ;)

To powiedz cenę za nią. Tylko nie zdzieraj Cześć Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2010-03-31 16:41:28

"Życie jest jak rzeka Sam jestem z nią" Ja uciekam Niewiem czemu.. ale czuję jakieś wewnętrzne obawy co do dzisiejszego treningu ... że cos sie stanie :D

Jakby coś to nie mam problemów z tarczycą, nie mam braków żelaza, włosy mi nie wypadają, zęby na miejscu, cera jest ładna, nie jestem wycieńczona, nie mdleję, badania krwi i moczu mam idealne, ciśnienie również, mam siły witalne, z chęcią chodzę na treningi, sprawiają mi przyjemność (nie przepadam za aerobami), nie chodzę głodna, budzę się [...]

Arphiel, nie przybyłam tutaj z celem zaimponowania komuś, a jedynie z pytaniem czy mój plan na przejście na LC jest dobry, a jeśli tak, to jak podzielić BTW. Nie szukam wsparcia psychicznego, bo dobrze się ze sobą czuję. Pomyje natomiast zaczęły się, jak opowiedziałam się w sprawie swojej diety redukcyjnej. Rozumiem, że jest dla niektórych [...]

Wszyscy u mnie w domu sa uswiadomieni ze trzeba uzywac lopatki do gotowania heh u mnie tak samo, więc jak juz biora te patelnie której ja uzywam to wiedza jak sie z nia obsługiwac. Coraz bardziej zaczynam sie zastanawiac nad daniem wegli przed treningiem ale cos tych wegli masz to jak bys rozdzielił na porcje tak zeby jeszcze przed treningiem dac [...]

11.05.2012 Wpiska co by o mnie nie zapomniano. Dieta Caly czas jest. Troche luzniej podchodze do niej ale nie ma zadnych smieci na codzien. Wegle jak juz wczesniej pisalem daje do trzech posilkow w DT i do dwoch w DNT. Forma na moje oko ok. Jak z kg to nie wiem bo wagi jeszcze nie przynioslem z garazu. Trening Mialem trenowac treningiem [...]

Są ćwiczenia na uda. Jakieś pół przysiady, ale mam problemy z kolanami więc nie mogę przeciągac ich za bardzo, więc mam taśmę tera-band i z nią robie ćwiczenia izometryczne na wszystkie partie uda.

hmm.. nie jest zła :) Da się nią najeść, ale bez smaku jak dla mnie :-) Ale pewnie coś schrzaniłam przygotowując :( Zmieniony przez - gaga w dniu 2012-04-05 12:42:21

Nie podjęcie walki. Czy jestem tchórzem? Podjęcie walki z kilkoma starszymi i silniejszymi przeciwnikami jest głupotą. Niezależnie czy umiesz się bić czy nie. Jesteś skazany na przegraną! Do tego, całą sytuację sprowokował brat dziewczyny. Jemu należy się w...l. Zawiodłem ją po całości, widziałem jak patrzyła na mnie z pogardą... A gdybyś staną w [...]

[...] do kilku starszych,większych i zapewne silniejszych kolesi to znaczy że jest jeszcze mocno niedojrzała psychicznie,a jeśli twierdzi ze nie będzie uciekać w sytuacji zagrozenia to znaczy że jest po prostu głupia. Poza tym sam będziesz się wiecznie martwił faktem że laska nie unika zagrozenia. Niepotrzebne Ci takie nerwy. Daj se z nią spokój bo [...]