kiedys taki znajomy chlopaszek pojechal sobie skarpety na stadion kupic () i mial zaplacic 20 zl, a ze nie mial drobnych to dal 50 zl. Reszty juz mu nie wydali, zamiast tego gdy sie o nia upomnial wylecial jakis wielki murzyn, zayebal mu skale w ryj i kazal spjerdalac. i dobrze wam tak jak sobie pozwoliliscie tak i macie
Jakbyś miał MAX 3 zajęcia piłkarskie tygodniowo (liczę tutaj mecze/treningi/jakieś bieganie) to możnaby wpleść 1-2 treningi na siłce, ale na małej objętości. W innym wypadku siłkę bym odpuścił (ew. zastanowił się nad nią w sezonie przygotowawczym, z naciskiem na rozwój siły nóg/pleców).
Moglbys mi wytlumaczyc na czym to polega? W piatek zagralem przez godzinkę w piłkę i uwazajac na nia pod koniec gry lekko bol zaczalem odczuwac i az do teraz, mysle ze to jest to normalne gdyż stopa sie mowiac kolokwialnie zastała.
40lat i sie niczego jeszcze sie nauczyłas? z odchudzaniem to tak jest, ze ludzie walą w brudna wodę ubrudzą sie po pachy wyjdą otrzepią i znowu w nia włażą uważając ze tym razem wyjdą piękni i bogaci %-)
szkieletor: ty albo jestes polglowkiem, albo wydajesz sie byc az taki tepy obecnie zamiast silowni interesuja nas bardziej ambitne plany niz tylko silownia, wiec nie zawsze jest na nia czas, a to czy cwieczenie bede kontynuowac to moja sprawa, przy ktorej ty mozesz najwyzej pale zrobic =] P.S. myslalem, ze sezonowiec cwiczy przed rozpoczynajacym [...]
[...] własny sprzet itp. Kurczaczki może teraz w lutym pojade na nurkowanie pod lodowe.... a najwiecej pod woda na bezdechu przeplynelem 37,5 w wieku 15 lat to duzo chyba co?? NUrkowanie jest to coś pieknego... a jeśli chodzi o wode jestem z nia zwiazany :) "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama
jezeli chces lyzwy rekerecyjne to sie idealnei nadaja bron boze grac w nich w hokeja gdyz sa za miekkie i od razu stopa do wymiany po dostaniu sttrzalu na nia
Witam. Zamierzam kupić sobie jakieś łyżwy. Jakieś tam podstawy jazdy mam a więc można powiedzieć, że do jazdy średniej. Wszyscy polecają firmę Bauer a więc się nią zainteresowałem. No i byłem ostatnio w Decathlonie i przymierzałem te wydają mi się być spoko http://www.decathlon.pl/ywy-hokejowe-supreme-140-id_8318523.html Tylko nie wiem [...]
"po 2 miesiacach wypadaloby cos zmienic, zeby nie bylo stagnacji. albo deloading albo zmiana planu jak wyzej napisalem. przynajmniej tak slyszalem. " a dopadła cie już ta stagnacja , że się nią martwisz ? Jeśli oczekujesz pomocy w dziale wypełnij ankietę w dziale . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
[...] 15-16 lat podczas gry w piłkę zdarzało się tak, że po przewróceniu się ból był tak wielki, że samodzielnie nie mogłem podnieść się z ziemi. Teraz mam 22 lata i problem ujawnia się po głównie po bieganiu, graniu w piłkę itp. Podczas MC nie czuję nasilonego bólu. Robiłem prześwietlenie kręgosłupa, niestety a może stety nic nie wykazało i lekarz [...]
[...] podnieść 2 razy jak najwięcej kg tylko robie sobie 3 czy 4 serie i podnosze 8-12 razy ALE mniejsze obciążenie. Czyli co? Mogę sobie spokojnie chodzić na siłownie ? Teraz chodzę sobie 1-2 razy w tygodniu "na sucho" a od nowego roku zrobię dietę i jakieś białko do uzupełnienia białka Zmieniony przez - Daniel857 w dniu 2008-11-19 17:31:45
[...] zawodników z NBA po swoich sukcesach i gdy zostali zauważeni , przez odpowiednie osoby zaczęli szybko rosnąć ( np. M. Jordan , V. Carter ) . Myśle i to jest moja prywatna opinia , że dostawali odpowiednie leki ( np. chormon wzrostu lub cos na pobuczenie przysadki mózgowej ) , aby szybciej i więcej urosnąć > Vince Carter w wieku 14 lat miał [...]
zakładam Partię Liberalno-Demokratyczną Wallace'a mój program wyborczy: Podatek liniowy na poziomie 15-20% Progresywny VAT: 0% na żywność i środki edukacyjne, 7% na materiały budowlane, 15-20% na towary luksusowe Stworzenie systemu niskooprocentowanych kredytów gwarantowanych przez państwo dla osób rozpoczynających działalność gospodarczą [...]
To po **** wchodzisz na polską stronę jeśli nie czujesz sie polakiem i nie będziesz mieszkał w Polsce? Po **** gadasz o polskiej polityce jak nie masz z nią nic wspólnego. ********laj lizać murzyńskie pały w GB Zmieniony przez - maluch125p w dniu 2007-10-16 14:06:57
[...] Zwolennicy Pisu odmawiajac pacierz mowia "I nie wodz nas na pokuszenie". Wasz Bog Jarek nie zwaza na te prosbe. No jak tak mozna? Poza tym trzeba pamietac ze agent CBA rozkochal w sobie pania Sawicka i nia swiadomie manipulowal. Rownie dobrze mogl jej kazac zabic swego meza i kto wie czy ta slaba psychicznie kobieta by tego nie zrobila.
Dodam ze ketoza jest, wg. pasków 0,4-0,8. Wieczorem podchodzi pod max. Wszedłem w nią 5-6 dnia CKD. Teraz w 3cim tygodniu spadek sił, znowu ciagne nogi za sobą pomimo dobrej ketozy. Czy to organizm daje znaki ze czas na ladowanie czy moze dalem za duzy deficyt kaloryczny ?
[...] na poziomie 45 cm :))) Nie jakas zabojcza rzezbe. Bo w wakacje lubie sobie pofolgowac. Ale taka zeby chociaz te lapy klata itd byly wypukle dobrze i lekkie widoczne prazkowania. Coz zaczynam dopiero od powy lutego ostro pracowac bo niestety polowa stycznia to wreszcie matura :) potem sie zejda egzaminy ustne :) i objecalem sobie ze zrobie sobie [...]