miedzy

ZMA, Omega i wiaminki są u mnie w stałej suplementacji (od czasu do czasu robie przerwe) a aakg albo jakis booster wolałbym między cykle, o arginine pytam dlatego ze jest w składnie staków więc moze byłby lepszy efekt gdybym do aakg dołozył własnie arginine.

[...] wchodzic w reakcje z polipeptydami poniewaz sa to zwiazki aromatyczne tzn. ze potrzbna jest duza energia do zajscia reakcji. przynajmniej takie jest moje zdanie, oczywiscie moge sie mylic ale poprostu nie sadze zebym jakos ominal reakcje chemiczne miedzy zasadami azotowymi a polipeptydami. Zmieniony przez - biotech85 w dniu 2007-11-25 19:18:03

Tzn "siła" jako tako nie wpadnie bezprosrednio od AAKG, natomiast napewno trening bedzie "przyjemniejszy". To tak nawiasem. Tak miedzy nami, to lepiej zapytac, niz potem upierac sie przy twierdzeniu ze witamina C podnosi tescia, bo i tacy byli. To co pisza w opisie produktow nie zawsze jest prawda-nie oszukujmy sie, biznes is [...]

Clomu zdecydowanie za duzo. Druga sprawa, ze nie robi sie odblokow gdy przerwy miedzy cyklami wynoszą tak krótko gdyż robi to więcej szkody niż pozytku ze wzgledu na rozchwiewania rownowagi hormonalnej. Ciagniesz mostek przez luty (hcg + bardzo male ilosci testa np 50 propa co 3 dni, albo 100 enana co 5 dni) Z cyklem nie ma co kombinowac 1-16 [...]

ile dziennie jesz tych tabsów? Bardzo zle ze zaczales ten odblok bo najgorsze co mozna robic to cykle-odblok-cykl i krotka przerwa miedzy nimi. Mostek to najlepsze rozwiazanie w takim wypadku. HCG jest nieodlaczna czescia odbloku

IMO nie jest to "ksiazkowa balaha". Nogi sa szeroko, a trick polega na tym aby je scisnac, uwiezic ramie przeciwnika miedzy udami i ciagnac wyginajac kregoslup w luk. Nie trzeba sie wtedy meczyc wlasnymi ramionami. W ferworze walki roznie to jednak wychodzi i jesli przeciwnik jest dobrze ulozony to balaha z szeroko rozstawionymi nogami [...]

1. biodra mają być tuż przy barku przeciwnika 2. kolana maksymalnie ściśnięte 3. jeśli obie nogi przenosimy nad przeciwnikiem to dobrze jest spleść stopy, przyciagając nimi przeciwnika do siebie mozliwe ze niedlugo obfotografuje pare przejść w parterze, między innymi do tej dzwigni. Juz zamierzalem to zrobic, ale okazalo sie ze aparat ktorym [...]

Aeroby w dni nietreningowe będę robił. Zresztą po treningu siłowym też chyba niekorzystnie ze względu na katabolizm? Rano po śniadaniu niby mogę ale wtedy chyba nie ma różnicy czy zrobię to rano czy np. o 17.00 miedzy posiłkami nie? Zmieniony przez - macieju w dniu 2009-06-23 18:00:57

I po 90 sekund przerwy miedzy seriami

Ja polecam inną szkołe. 10 g kreatyny dziennie w 2 porcjach. W dni beztreningowe między posiłkami, a w dni treningowe przed i po treningu.

Dzieki za odpowiedz. Widzialem ten zestaw, ale czy jest jeszcze jakas roznica miedzy tymi dwoma lawkami, poza ta ze moge Trytona kupic taniej w zestawie?:)

Tylko Elite nie będzie tak dobrym białkiem na noc jak SP80. Wszystko, to tak naprawdę jedna bajka. Myslisz, ze odczuje roznice, miedzy bialkiem pozornie szybko-wchlanialnym, a tym, ktore ma w skladzie kazeine i albumine? Odp. brzmi - nie.

Sorry ale nie ma porównania między MT a KK pod kątem gardy. W MT zawsze uderzało się rękami w głowę a tradycyjna garda była związana z brakiem rękawic i walką łokciami. Btw, od dawna już używa się gardy zbliżonej do bokserskiej. KK jest jednym z lepszych stylów uderzanych, ale brak uderzeń na głowę to jednak spory mankament, oczywiście można to [...]

Niestety sekcja MT w moim miescie nie jest solidna ;p dlatego wole KK, ale nawet jakbym mial wybierac miedzy MT a KB to wolalbym KB.

Jakbyś ćwiczyła w większym odstępie między treningami to powinnaś ćwiczyć całe ciało na każdym treningu. Ponieważ ćwiczysz w dni następujące po sobie, to podziel trening na dwie części, np: 1) górna część ciała (klatka, plecy, barki, ręce); 2) dolna część ciała (nogi, brzuch). Innym kryterium podziału może być zasada push-pull [...]

To jesteś mocno przeciązony w tym rejonie-trzeba wyluzowac i na 100 % iść do lekarza,bo może byc to jakiś uraz,naruszenie dysku ,mieśni między kolcowych itp

Śniadanie: w zależności od dnia 3 jajka/płatki kukurydziane+mleko/ do tego jakiś owoc. Drugie śniadanie: kleik ryżowy na mleku plus owoc/konserwa rybna Koło południa: dwie kromki chleba (drzem, szynka, pomidor, ogórek) różnie mieszane + serek wiejski Przed treningiem: worek ryżu plus duży jogurt. Po treningu: Pierś z kurczaka bez panierki/ryba [...]

Pisząc o takiej ilości ryżu w diecie obawiam się, że nie wygląda ona zbyt dobrze. Odpowiednie urozmaicenie źródeł składników odżywczych jest podstawą dobrze dobranej diety. Jest wiele różnych źródeł węglowodanów, między innymi: - kasze (gryczana, jaglana orkiszowa, jęczmienna, owsiana, bulgur, kuskus), - makarony, - ziemniaki, bataty, - płatki [...]

pewna jesteś że nie dałaś więcej wody? ja cisnę na myprotein i różnica między 200ml a 250ml wody na miarke to całkiem inny świat, spróbuj mniej wody dać ;D

Kumpel mi tak to rozpisal i chce wiedziec czy jest wporzadku. POdzielil tą całą serie na 2 cykle. Pierwszy przez 6 tyg jest Agoviryn i Winstrol tzn Agoviryn poczatkowo co 4 dni pozniej czesciej co 3, co 2dni a potem co drugi dzien ipotem zmjejsza sie czestotliwosc i tak przez 6 tyg w sumie 20 strzałów. I do tego między czasie Winstrol Tabletki- [...]