miedzy

cel to przybrać na masie obecnie waga waha się miedzy 86-88kg i nie mogę nic więcej stagnacja straszliwa wzrostu mam 178cm i chciałbym przytyć do 100kg minimum 95 zanim zacznę porządnie rzeźbić. Wcześniej jadłem carbojet gain,kreatyne i carbo load(DN) +zwyczajne witaminy. Zmieniony przez - Pio996 w dniu 2013-09-03 16:40:37

moze mi ktos to przetumaczy na polski jezyk jak to brac?? bo z tego nic nie rozumiem DAWKOWANIE: W celu osiągnięcia najlepszych rezultatów należy przyjmować po 20 g preparatu dziennie przez 5 kolejnych dni w postaci czterech porcji po 5 g preparatu (1 czubata miarka). Po osiągnięciu stanu nasycenia niezbędne jest podawanie 3-4 g preparatu dziennie [...]

wiesz zalezy od ciebie mam kumpla startuje w zawodach to on na masie ma 6-7 normalnych posilkow + dotego jezeli ma ochote to w miedzy czasie je slodycze zelki co popadnie wiadomo brzuch rosnie tluszcz zalewa ale potem redukcja i jest spoko. Ja nie polecam takiego sposobu zycia poniewarz potem na redukcji bedziesz miec depresje przez slodycze xD, [...]

pij tyle by zrealizowac zapotrzebowanie na tłuszcz i by zachowac równowage miedzy kwasami p.s jak daje kileich na wage doliwam tyle ile potrzebuje i pije potem wypłukije kieliszek woda pare razy i wszystki tłuszcz wejdzie do organizmu Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-21 20:11:16

Mi sie wydaje ze autorowi tematu chodzi o plecy w znaczeniu szerokosc w barkach i długosc od karku do poczatku bruzdy miedzy pośladami :) 57 cm x 63 cm bede oryginalny i podam mu te wymiary;] a triceps u mnie jest pewnie jak u wiekszosc ... niepomierzalny.

Niby jedno i drugie,lecz lepiej robić siedząc.Między seriami,jak i po ćwiczeniu powiś trochę na drążku.

pij miedzy lepiej przyswojisz do posilkow lepiej wode

możesz ale nie musisz :D no bo jak posiłek jest wystarczająco pożywny to poco poijać jakimiś koktajlami :D lepiej je sobie wypić po treningu albo między posiłeczkammi :D

Dzieki no chyba tak zrobie to znaczy miedzy posilkami , no jem przedewszystkim produkty bialkowe :)

Jest jakiś maksymalny odstęp między posiłkami? uczucie głodu jest wyznacznikiem, że nadszedł czas na dostarczenie kcal? założenia do zmniejszenia ilości posiłków: - śniadanie musi być jako starter - drugie śniadanie - energia m.in. na czas pracy - posiłek przed i po treningowy - energia na trening, posiłki z min. ilością tłuszczy - posiłek przed [...]

[...] nie z powodu zwiekszenia ilosci testo w cyklu bo ile mozna) prawie wiekszosc zostaje zachowana ,bez drastycznych i spartanskich zasad w PCT 3 tyg on 4 tyg off 3 tyg onn myslalem nad takim schematem dawka miedzy 60/80mcg dzielona na dwa ? Zmieniony przez - pulok w dniu 2009-06-09 00:22:41 Zmieniony przez - pulok w dniu 2009-06-09 00:24:41

Daj sobie spokój z ławkaimi typu wszystko w jednym, rozstaw między stojakami zbyt mały w dziale sztania sfd już się pytają jak ten rozmiar zwiększyć, te łapki na rozpietki przeszkadają przy wyciskaniu, po prosty przy opuszczaniu sztangi ona moze się oprzeć o te rączki. No i w odsprzedaniu będzie ją trudno upchnąć, albo za grosze, a sprżet marbo [...]

popróbuj wspomaganie gliceryną, w sam raz między cyklami i tanio

Gdy miałem torbiel kości prawego ramienia w dzieciństwie to złamałem ją aż 4 razy i teraz między lewym a prawym bicem mam ok. 1.2 cm różnicy na obw.

jem piąte opakowanie 700 tabletek z czego wiekszość na psty żołądek rano, nie trzeba robić przerw np między opakowaniami? wiem ze nawet zalecaja na pusty zoladek ale gdzies mi sie obilo o uszy ze nie zdrowo mimo ze to nie lek.

takim miedzy 65-75%Hrmax

CO jak co, walke o klienta idzie niekiedy zauwazyc, ale jest ona tak mala, ze nie przeszkadza, panuje ogromna zyczliwosc miedzy przedstawicielami i jak dla mnie jest OK! Dla autora tematu mam mala rade, przeczytaj swoj ostatni post, pozniej nazwe tematu, pozniej jeszcze raz powyzszy twoj post, a nastepnie zastanow sie czego do ... oczekiwales?! [...]

Źle sformułowałem pytanie, chodziło mi o to, czy można łykać do posiłku, czy lepiej między nimi. A że częściej = lepiej to wiem ;)

venom owszem skuteczny ale bezpieczeństwo jego stosowania jest pod znakiem zapytania polecam zatem clenburexin lub thermo cut jako kompromis między skutecznością a bezpieczeństwem osobiście będę testował na dniach lipo pack z nowej serii treca xpack opinie o tych spalaczach są bardzo dobre. o ile będziesz miał rozsądna diete. wtedy można liczyć na [...]

aaaa chodzi ci npczy roplanowanie klat tric plecy bic nogi barki.. n ostosujac miedzy tym okresy regeracyjne, zmieniajac intesnywnosc treningu - tak Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-02 12:00:25