http://www.hpnutrition.ie//image/data/Activlab/activlab-sports-logo.JPG Już od dziś, zgodnie z "przeciekami" wprost z targów FIBO, które prezentowały się między innymi tak: [...]
[...] widzicie.... priorytetem nie jest maksymalna masa tylko minimalizacja skutkow ubocznych i blokowania w czasie 2 tygodniowek tylko sylimarol i witaminy i nie wiem wlasnie czy miedzy 2 tyg nie dac cynku ???? i jeszcze jedno napewno dodam eca tylko wlasnie mam dylemat ciagnac podczas calego cyklu efke czy tylko w 2 tygodniowkach i to by bylo na tyle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, cwicze na siłowni już około 2 miesiące. Jestem endomorfikiem, mam 177 cm wzrostu, aktualnie waże 69-70 kg (rano, po załatwieniu się itp). Około 3-4 miesięcy temu ważyłem aż 83,5 kg. Przez ten czas grałem w piłke, rzucilem alkohol, słodycze, słodkie napoje ogólnie obrót o 180 stopni. Udało mi się wytrzymać i nadal wytrzymuje. Jadłem 3 [...]
Część, mam nadzieję że wypełniło ankietę. W maju tego roku wykonałem ogólne badania hormonalne. Wyniki przedstawiały podwyższona prolaktyne i FSH. Od tamtej pory zrobiłem kilka testów na samą prolaktyne i bywało różnie. Raz bardziej raz mniej ale zawsze ponad normę. Wyniki z MAJA poniżej. https://i.imgur.com/jBa9V6l.jpg [...]
[...] unikac odlaczania sie od pompy (brak podawania insuliny) ale wiadomo jak to jest, np. na basenie musze to zrobic. mam taki pomysl aby do wody treningowej dodac carbo. zawsze miedzy seriami biore lyk, dwa wody i na calej sesji idzie cala butelka. wtedy uniknalbym odlaczenia sie od pompy insulinowej, a wzgledem wysilku cukier podnosil carbo w [...]
Mam zamiar kupić sobie rower, cena maks. 1500zł. Znajomi doradzili mi wybór między tym:Unibike Evolution A tym: Kross Level A2 ROwer ma być przeznaczony do jazdy zarówno pu ilcach, parkach, jak i pagórkach. Ot, takie amatorskie przechadzki na rowerze :) Który z nich wybrać?
Witam. Na początek chciałbym mniej więcej przybliżyć osobom chcącym mi pomóc moją sylwetkę i przemianę materii: 177 cm wzrostu. 69 kg wagi. Szczupła sylwetka i szybka przemiana materii. Od jakiegoś czasu zacząłem chodzić na siłkę ale przez jakieś 2 lata nie miałem żadnego ruchu, nie uprawiałem sportu tyle co wsiąść do auta i do szkoły. Dużo jadłem [...]
Już w niedzielę 27 września w godzinach 14:00-17:00 w "Vitamin Shop'ie" w Galerii "Olimp" w Lublinie, na specjalne zaproszenie klubuPaco Lublin będziecie mogli spotkać się z Dorotą Galińską i Markiem Olejniczakiem!!! W programie między innymi: -konsultacje Doroty i Marka dotyczące: Odżywiania Treningu Suplementacji [...]
Witam, poniżej przedstawię trening jaki chciałbym wykonać przez 2 mies 3 razy w tygodniu, niedziela wolna a pomiędzy tym treningiem (aeroby, interwału- bieganie, rower, ergometr...około 50 min Rozgrzewka 10 min ( wymachy, skłony, ergometr 500 m) Podciąganie na drążku 1x max Ściąganie wyciągu górnego do klatki 12x 90% mojego maxa Martwy ciąg 12 x [...]
sprzedam nowy telefon HTC Desire 820. Telefon otrzymałem przy nowej umowie z Orange. Telefon jest nowy, nieużywany, rozpakowany i włączony tylko w celu sprawdzenia simlocka, nie konfigurowany, nie posiada simlocka oraz żadnego brandu Cena 1000 zł Telefon wyposażony jest między innymi w: - 5,5" wyświetlacz - niesamowicie szybki ośmiordzeniowy [...]
Hej, od kilku dni próbuję ułożyć sobie dietę i mam kilka problemów. Moje dane: 20 lat 169/170 cm 66 kg, cel redukcja. Tylko nie piszcie, że mam robić masę, bo widzę czego mi trzeba :) Po zdjęciach określiłbym swój poziom tkanki tłuszczowej na 20-25% Mam kilka problemów: 1. Zapotrzebowanie liczyłem tym sposobem [...]
Witam serdecznie! Jest to mój pierwszy post na SFD więc może powiem parę słów o sobie. Mam 24 lata, 181cm wzrostu i 83kg wagi. Już jakiś "dłuższy" czas podglądam forum,więc nie patrzcie proszę na to,że mam przeczytane "3 tematy" i może w przyszłości będę dawał jakieś uwagi,komentował,z czymś się nie zgadzał,wymądrzał...ale robiłem to bedąc [...]
[...] 10 tyg 400mg/week. Przez pierwsze 8tyg bilem propa teraz lece na suscie, wraz z nia dorzucilem do tego metke 15mg dziennie poniewaz nie chce sie zalac zbyt mocno. Chcialbym sie dowiedziec czy po dece od razu moge bic trena czy musi byc jakas przerwa miedzy jednym a drugim srodkiem? Pozdrawiam. Zmieniony przez - anttekk w dniu 2012-11-25 19:14:16
[...] (42kg) biceps: -uginanie ramion ze sztanga 3x12(30kg) x10(33kg) x8(35kg) -uginanie ramion ze sztangielkami 3x12,10,8 (15kg) -uginanie ramion sztangielkami (mlotki) 3x12,10,8 (15kg) i to na tyle;] A i tylnie aktony barkow mi ida dobrze, ale gorzej boczne aktony;/ tzn jak stoje przodem to prawie nie widac roznicy miedzy bicepsem a barkiem;/
PABA –kwas para-aminobenzoesowy – organiczny związek chemiczny należący do aminokwasów niebiałkowych, klasyfikowany jest jako witagen, czyli substancja witaminopodobna. W jego budowie strukturalnej wyróżniamy grupę karboksylową oraz aminową, które łączą się z pierścieniem benzenowym w pozycji para. PABA powszechnie występuje w produktach [...]
Witam. Mam pewien problem z prawą noga dokładnie z udem, miejsce między biodrem a udem koło pachwiny od strony grzecznie mówiąc od strony narządu płciowego. Około 2 tygodni temu to się stało, coś mi wyskoczyło z uda. Wcześniej grałem praktycznie non stop w piłkę, codziennie. a w zimę prawie ciągle siedziałem w domu. Zacząłem grać w nogę bo [...]
Witam pisałem już wcześniej na forum ale chciałem się poradzić w sprawie dotyczącej 2 cyklu a między innymi jakie połączanie zastosować: S.A.W z Treca z CM3 z Treca APS Mesomorph z CM3 z Treca BSN NO-Xplode z CM3 z Treca Hi Tec X-PUMP z CM3 z Treca A może macie jakieś inne propozycje ?? dieta oczywiście jest.. carbo + białeczko też
[...] kończysta,na podstawie ogledzin zewnetrzych i przypisał condyline w roztworze.Stosowałem ja wg jego zaleceń tzn.3 razy dziennie w 3 dni,potem zrobilem przerwe 4 dniowa,w miedzy czasie narosl która była na napletku,przekształciła sie w strup i odpadła.Zrobiły mi ranki i zaprzestałem dalszego smarowania tym preperatem.Moja obecna dziewczyna z [...]
[...] spaprałem cos z dawkowaniem.albo naleze do waskiego grona osob na ktorzych kreata nie dziala ! mozecie mi powiedziec czy to dawkowanie z fazami (wstepu , podtrzymania itp.) jest lepsze ? Tzn. czy jest różnica miedzy tymi 2 sposobami dawkowaniem ? Moze lepiej jak bede teraz dawkował włąsnie tak fazowo ? Dziekuje za pomoc i pozdrawiam
Przygotowania do pierwszego cyklu, ponowne badania po ponad roku. Ciągły problem z prolaktyna.
