miedzy

Trond - (oczywiście mówimy o kat powyżej 75kg) między 110 a 130 to duża rozbieżność 20 ruchów :) ale jak dołożysz jeszcze dyszke to koło pudła możesz się zakręcić ;)

Ależ oczywiście że ma sens.Czy chodzi o próbę między 32min.a 38min. na filmie? Jeżeli tak to dwa pierwsze ruchy na pewno nie były wykonane zgodnie z regulaminem MP a trzeci,czwarty i piąty też dyskusyjny ,sędzina mogła nie widzieć wyrażnego zakończenia powtórzenia i mogła paść komenda" wolniej".

Gdybyś żył WW tak jak ja to zrozumiałbyś moja reakcję, a najgorsze w tym wszystkim jest to że mimo moich uwag sędzina nadal swoje i nie tylko przy kolejnych moich zawodnikach, cała czołówka stojąc z tyłu głośno komentuje co to jest.... ale nie ma reakcji ze strony organizatorów! Przypomnę Ci tylko zanim zaczniesz dalej głupio komentować że Michał [...]

Ajante tez jadlem, tabsy i zelki. Dalej polotu nie bylo do apteki. Ale rozni ludzie rozne zdania. Choc przyznam ze poza forum nie spotkalem sie ze znakiem rownosci miedzy PL apteka a chocby indyjskimi produkatami. Nie stawiam znaku równości jednak osobiście nie czuje różnicy między kamagra vs apteka jeśli chodzi o działanie, jedynie tyle że więcej [...]

[...] miejsca uzalezniona od poziomu zawodów-czyli osiagniętej sumy wyników pierwszych trzech zawodników suma wyników > 90 powt pkt za I miejsce 12 pkt itp suma wyników między 80-90 powt. pkt za pierwsze miejsca 11 pkt i itp suma wyników miedzy 70-80 powt pktza pierwsze miejsca 10 pkt i itp itp Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-12 12:02:03

http://www.fight24.pl/wp-content/Francis-Ngannou-14.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Francis Ngannou odniósł się do sytuacji Jona Jonesa – „Ludzie nie powinni rzucać kamieniami” Były pretendent do tytułu wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou podzielił się swoimi przemyśleniami na temat niedawnego aresztowania mistrza wagi [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-41.jpg Jon Jones Instagram Jon Jones rozpoczął program prac społecznych w ramach kary po ostatnim aresztowaniu Według raportu stacji KRQE News 13 Albuquerque, mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones zameldował się w piątek w MDC (Metropolitalnym Areszcie Śledczym) w celu odbycia kary prac społecznych za [...]

Cóż, każdy jest inny. W swoim czasie atlas wprowadził w błąd także mnie, ale zweryfikowałem informacji z wielu innych źródeł, i od tamtej pory twierdzę, że głowa wewnętrzna to głowa krótka, zewnętrzna to głowa długa. Zresztą jeden chvj - mogę sobie nazwać wewnętrzną "głowa ***nięto-koślawa półzłamana". I za każdym razem robiąc uginania [...]

Co rozumiesz pod pojęciem - "pod koniec treningu siłowego" kiedy to bierzesz między seriami czy jak?

TRENING 20 czerwca. Barki -wznosy sztangielek przodem - siedząc 3s 15/12 powt. seria łączona a. wznosy sztangielek bokiem w staniu 3s 12 powt. b. wyciskanie sztangielek w siadzie 3s 15/10/8 powt. -wznosy boczne z rączka wyciągu dolnego 3s 15/12 powt. -wznosy sztangielek w opadzie tułowia 3s 15 powt. Triceps -prostowanie przedramion z drążkiem [...]

trzymaj się choroba musi odpuścić :-) trening widzę mega hardkorowy 35 serii wydaje mi się trochę za długi , jak z przerwami między seriami do złapania oddechu czy standard 1-2min max

a niech strace... niby "triceps" za 2 tyg. koncze hst i chce przejsc na splita i mam pytanko: ile zrobic przerwy miedzy tym 2 tyg jak miedzy hst czy tydzien starczy?? Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-04-26 19:45:19

Ciąg dalszy opowieści straszliwej treści o rozciąganiu. Dziś o maszynach do rozciągania – czym są, jakie są, czy potrzebne, komu potrzebne, czy bezpieczne etc. Oczywiście kolejny temat – morze i aby nie zanudzać teorią i technikaliami zbędnymi do ogarnięcia i zrozumienia tematu ograniczę się do niezbędnych informacji. Jak to [...]

OloKK, ze stopami nie jest tak do końca że są nieważne bo pomagają w prawidłowym ułożeniu kolan i całych nóg poczęści (ale nie jest to aż tak istotne jak się już wie jak to ćwiczenie wykonywać bo robi się to automatycznie jak najlepiej ). I tak najważniejsza jest pozycja i ułożenie miednicy ( tyłka ) i stąd wynika kąd pomiędzy udami ( no nawet [...]

Na wstępie mam parę pytań i prośbę do was (osób znających i obytych w tym temacie) a więc http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE!!!!!-t134922.html (jest to link, gdzie jest zamknięty post i po przeszperaniu tego tematu nie znalazłem odpowiedzi, a napisać nie można bo temat zamknięty) do rzeczy : Jest w tamtym treningu dużo nieporozumień i niedomówień [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Joanna-Jedrzejczyk-vs-Rose-Namajunas-768x614.jpg Esther Lin, MMA Fighting Rose Namajunas niczym posąg podczas konfrontacji twarzą w twarz z Joanną Jędrzejczyk Konferencja prasowa przed galą UFC 217 zakończyła się tradycyjnie konfrontacją twarzą w twarz między bohaterami gali i tym razem również nie zabrakło [...]

chyba nie choc kto wie, co we mnie siedzi a skoro jestescie, wykorzystam Was Powiedzcie mi czy jest to mozliwe, zeby byla tak duza dysproporcja miedzy sila rak i reszy ciala? Ja robie cwiczenia z hantelkami 3 kg, ale nie potrafie zrobic POMPKI, nawet 5 porzadnych tzw. "kobiecych". po prostu nie potrafie utrzymac tych moich 83,5 kg na [...]

wracam do pionu, prosze juz nie bić cholera, wywaliło mi powiadomki i spóźniłam sie Powiedzcie mi czy jest to mozliwe, zeby byla tak duza dysproporcja miedzy sila rak i reszy ciala? no raczej ja wytargałam 85kg w martwym ciągu, a po 10 pompkach z moimi 60kg padam na glebe a poważnie, pompki to genialne ćwiczenie jeśli nie możesz od razu [...]

bo same widzicie roznice miedzy gora a dolem u mnie. gora jest ok, nawet na ten czas, kiedy mam jeszcze duuuzo nadwagi, a dol jest nieproporcjonalny. martwie sie, czy mi to nie zostanie tak na zawsze

[...] ma - nie ma idealow, "rurki" to cos okropnego, nie widzialam dziewczyny dobrze w nich wyglądającej, plaska du.pa, wylazace walki nawet u tych chudych, - przerwa miedzy nogami Wiem ze z gustami sie nie wygra, ty możesz robic co ci sie podoba i doprowadzać sie do stanu jaki sie tobie podoba, walcz ze swoim ciałem, widz tylko wady, [...]